Çawa dêûbav dê ji bo guhertinên berdewamî bi zarokê xwe rehet bikin? Du awayên ku ji bo moda krîpên birêvebirî hene hene. Ya yekem e ku zarokê zarokê gerdûnî pêşkêş bikin, di gelek destûrên lênêrîna zarokan de tê gotin û bêyî hûrgelên kesane yên organîzmê hesibandin. Ev rêjîmê roja ku ji bo zarokên xwarina çandiniyê, û ji bo zarokên ku nikarin derfeta diya xwe dûr in. Rêwira duyemîn ku rêveberiya rêveberiyê ye ku ji bo bihêjavên kesan ên zarokê peyde bikin, da ku hûn hewcedariyên xwe yên ji bo xew û xwarinê hesab bikin. Ev bijare bijîn ji bo dayikên ku diya xwe danîn û bijarte ku hûn lênêrîna zarokên xwe bikin. Li ser vê rêbazê û bêtir agahdarî biaxivin. Xurek û rejîmê ya roja salê her du zarok û dê ji bo girîng e.
Daxwazkirina daxwazkirinê
Hinek caran di wêjeya doktorî de ew tê gotin "xwarinên azad" tê wateya .Di vê yekê de wateya wusa ye? Metta bi bersivê ji bo daxwazek ji devê xwe vexwarinê bersiv dide. Mêjî hewceyê hewceyê bi şîrîn, tengahiyê, carna carinan jî digotin. Zarokên berî nîşanên xwe bi tevahî têgihîştin tête, ew dikarin pencên xwe xwe bidin xweşikên xwe bikin yan rêbazên xwe yên ku ji wan re şirove bikin. (Variant of feeding does not mean replitutes (nipples, pacifiers or bottles) and character Rêxistina tendurustiyê ya cîhanê pêşniyar dike ku ji bo pêşveçûna ciwanên zarokan, bêtir xwarinê pêşniyar dike. Gelek carinan, carinan xwarina xwarinê li ser xwarinê bi cûrek û gelek pêlêdanên girêdayî cenazeyê re girêdayî ye, lê dema ku hilberek hilberî ya juxtapatîf bi xwarinê tê kirin "li gor rejîmê ". Di heman demê de, ji bila hewceyê pitikê ji bo şîrê bêtir tiştek bêhtir û pêşniyazek tune ye. Ew rast e ku her zarok di nav xwe de xwarina xwarinê xwarinê de - heqê û demjimêrê daxwaznameyê. Ew rast e ku ev rêjeyên dikarin ji meha meha mehê biguherînin. Lê bi nêzîkî çavdêriya nêzîkî pitikê, her dayika dê dikare bi awayekî zelal eşkere bike, li gorî ku zarok ji bo pêsikê dixwaze! Û ev yek bi rêjîmê ye ku bi temamî bi pêdiviyên pizîkî û psîkolojîk ên ku ji ber zêdekirina pitikê ve girêdayî ye. Vebijêrîneke gelemperî ya hûrgelê ya ku "di xwarina azad" de di pêsikê de pêsikê çi ye?
- Dema nûvexanê (yekem 1-2 meh): pitik ji bo demeke dirêj dirêj dihêle, pir caran di dema çarçoveya nermî ya zêrîn de, divê bi şevê bi şevê hewce bike. Dibe ku çend demjimêr piştî paşî vexwarinê ya paşîn, bi şevê 2 saet û di şevê 5 saet de şewitandin dikare dikare bi zewaca xwe re bipirsî.
- 2-4 mehan: navendên di navbera xwarinên demdirêj ên dirêj ên dirêj de, û bi şestê di dema hişyariyê de ji çend hûrsên dirêj ve tête dirêj kirin, heya çend deqîqe zelal in .Ji hejmareke tevahî girêdayî pêsikê di rojê de 12 carî de.
- 4-6 mehan de: xwarinên herî hilber û xwarinên bilind-calorie bi hêdî di demên xew de têne kom kirin. Zarokê di xewçê de xwar dike, dikare ji bo xewnek di xewnekê de, û her weha jî hişyariyê bipirse. Di rojane de ji bo demên cûrbecî yên serîlêdanên demjimêr hene.
- 6-9 mehan: Di demjimêr de kengê çalak û mobîl e, di derbarê cilê de pir kêm dibe bîra bîra xwe. Lê şev zêdebûna şevê, hewceyê hewceyê ku di roja xewê de xwarinê (li ser vê kengê "gavê" 40-60 deqîqeyan piştî piştî xwar di şewitandinê de.) Dixwaze ku dilvişka piştî pêsê şîva winda bibe, lê di heman demê de ji bo xwarina xwînê digerin û " "thoracic
- 10-12 mehan: hejmarek hejmara civînên rojane bi stêdengiya zikmakî di asta 10-12 de bimîne. Ev dikare her du herdu dansên dora xwe dirêj dikin, û girêdan di dema hişyariya kurt de ji bo sedemên cuda hene. Şev şev di xewnekê de dixwînin. Heke dayika dayika xwe dişewitîne û dema ku di dema pêlên wî de dizane, diya şevê şevê "nemaze ku bêhêziya zindî ye." Û gava zarokên şevê bêyî hişyar bimînin, ew jî ji wan re hemî neheq e!
Dream
Zewacê sereke ya rêberiya jiyanê bi zarokê biçûk e. Ma em hemî di derbarê xewnên zarokan de xeyal nas dikin û di derbarê çi de ye? Di xewnekê de, pêvajoyên mizgefta mêjî û agahdariya danûstendina mirov, bedena xwarinên xwarinê bikişîne û cesedê paqij dike.
Sleep xelet du parçe parçe kirin:
♦ gava ku çalakiya mêjî kêmtir e, kişandina xweser kêm e, laş bi temamî ye, çavên hişk ve girêdayî ye, û pêvajoya metabolê ya beden hêdî ne;
♦ qonaxek zehfî - zewac, hûrbaweriyê, dema ku meriv xewnan dibîne, pir nêzîk bûye. Cesedek dikare bibe, çavên nîv-girtin, eyebalên gavê, pêhnavkirina lezgîn, pêvajoyên metabolîk têne çalak kirin.
Ji ber ku di çarçoveya bêdengî ya bêdeng de ye ku pêşveçûn û pêşveçûna serkeftî ya ciwanek ciwan bi rasterast girêdayî ye. Ji ber vê yekê, ev carê ji hêla tevahî restên sereke digire. Di navnîşan de ev nifûsa nêzîkî 80% e, ji 12 mehan heta nêzîkî 50% kêm dibe. Ev xewnek baş e, ku ew dibêjin "pitik di xewnek mezin dike!" Veguhestina serkeftî ya ji çarçoveyeke serfiraziyek yek û paşnavên şîrînbûnê ji bo şikandina şîretê: "Heke hûn ji bo zarokek ku bi xeyaliyek di xeyaliyê de ditirsin, ewê bi ewlehî dîsa veşartin, Rêjeya zewaca zarokên ku ji jidayikbûnê ve hatî salê berdewam dike, lê ev guhertinên hûrgelan hene ku destûr dide dêûbav û bavê xwe bide ser kar û jiyana xwe. Ew dikare dîsa diçin 15-30 deqîqeyan piştî vegerin, çend çend demjimêr, xistî di pêsê xwe de dişewitîne an jî ew dikare di nav çavên xwe de 15 -45-45 deqîqeyan vekişîne, tevahiya xew saet 20 saet 2-4 mehan: dema demên hişyariyê zêde dibin, pisporên kesane yên rojane birohîtm diqewimin têne vegotin: Dema ku pitik ji bo şevê amadekar e, çiqas pir bi şevê hewce ye, ew çiqas bi şevê hewce ye, çiqas dawiya wî di rojên hişyariyê de, çiqas pir s xew bi roj. Di navanserê de, hûn dikarin 3-5 rojên xewê ji 40 deqqeyan heta 2-3 saetan berdewam bikin.
- 6-9 mehan: di pêwendiya gelemperî de guhertinên di jiyana xwe de (guhartina, pêşveçûnên nû yên nû, destpêkirina xwarinên temamî), zû dibe ku bêtir xemgîn, bêhêz dibe. Lêbelê, dîsa dîsa rêjîmê ya sê roj e, û taybetmendiyên rojane ya biorhem xuya ye.
- 9-12 mehan: zarok diçin du rojek, şevê pir xwarinê biçûk bibe. Di sibehê de, li hemberî kûçê dikare ji bo demek dirêj ve dirêjî şîva xwe bigire, heta ku wextê ku ji bo malbata ku ji bedena xwe vekişînê tête! Piştî salek, wêneya zewac bi temamî hêsan e: Zarokê bi xewnek carekê re derbas dibe, ku dê çend salan berdewam bimîne. Bi rastî, şevên şevê li ser cestê heta dawîn ku dê dê dê biryarê bide şîretkirina parastinê.
Dijkirina rojê
Ji ber ku em behsa got ku sereke yê sereke ya lîseyê ya jiyanek zarokê xewn e. Ji ber vê yekê, hemî pirsgirêkên ku di xewnê de xilas di cih de birêvebiriya rêxistinê ya roja rojê bandor dike! Çima ev binpêkirinên pêk têne? Causes ku kalîteya xewn û bandoriya xewna xewna bandor dike pir zêde. Em gelemperî binivîsin.
1. Mêçê zarok nikare xewçikê xewçê (mînakek, hewl dixebitin ku di tevlihevkirinê an jî li kansê de nexweş bikevin, bi hesabkarê xwe re).
2. Zarokê ku gava ku dixebitin ku wî bide xwarin, pevçûn û cûre red dike.
3. Zarok nexweş e, bi tecrûbeya fîzîkî an jî psîkolojîk xurt e. Di vê rewşê de, li dijî, ew ê her tim dixwaze zivistanên xwe şerm bikin, xewn, ne ku dev ji devê xwe bide.
4. diranên kandî têne kirin. Di dema demjimara herî zêde ya xemgîn de, xewnên xewnên kurt bûne, bi pêlên xwe re di pêsengî û şev di dema şestê de.
5. Zarokên pîşesaziyên nû yên nû hîn dike: pevçûn, qirêj, li ser lingên sekinî, rêvegirtinê.
6. Di şevê rojane de guherînek girîng e: Zarokê wê di roja rojê de, beriya ku berî, ew naxwaze wextê her dem bi xewna xwe radibe. Bi gelemperî, kêmkirina dema nîvê rojê de kêm dibe, ji ber winda ya dawiya şevê dibe.
7. Zarok di dema hişyariyê de hema hema hema hema hema hema hebe, heqê wenda dike! Ev pirsgirêk ji bo ku li ser kolanan, piraniya dema dayikên xwe digel karanîna malbata xwe re bi xwe re balkêş e. Pirsgirêka rêxistinên rêwîtiyê guhartin rast e: Bi zarokên ku 3-6 mehan ji mezintirîn mezintir e, ew e ku diçin ku parçeyek hişyariyê an tenê di nav rewşeke neheqkirî de, û di nav mala xwe de bi taybetî di nav mala xwe de rûnin. Hingê dê dê ji bo karmendên malbata we û bêtir dem heye, û zarokê wê ji bo pêşveçûna pêşveçûnê dê ku dê nêzîk e. Ji bilî rêveçûnê di dema hişyariyê de, hûn nikarin çalakiyên pir balkêş in. Zarokên ku bi tevahiya cîhanê bizanin, dikarin di nav karên malbatê de, beşdarî lîstikên malbata lîstik bikin, karanîna taybetmendiyên taybetî, xebatên taybetî yên pêşveçûn, avê paqij bikin, gymnastics an masjiyê.
Rêjîmê şahî ye
Çiqas ecêb e ku dema jiyanek bi zarokek mezin tenê hestên erênî dide. Û gava zarok xwe xweş e ku dê û bav û hestyarên hesaskar bibînin! Zanyariyên hewceyên pêwîstiya zarokê, kapasîteya wan di dema we de bersiv dikin, xwestek ku bi zewackirina birêvekirina birêvebirina zarokê, zehfiya rejîma xwe ya rojane - hemî ji bo bav û dadê hêsantir dike ku ji bo jiyana xwe ya xweya xwe bi xwe re plana xweş bikin, û bi xewna bi dilsoziya dilxweşiyê re dike.