Heke hûn bi gavê nexweşê xwe bigirin, biqewimin bibin ku li ser vê yekê bikişîne: ew qet carî naxwaze mîna wê! Xemgîniyê, giranbûn, zerarê an jî tehdîtê dikare bibe xwarin an jî xwarinên nermîner, û herweha nexweşî an jî neheqek neheq, zerf û hêj jî zordar dibe. Heke faktorên negatîf re dubare dikin, di mucosa gastrîk de ku dihêle gastrîkên zindî veguherînin guhertin. Di vê nexweşiyê de dijîn ne hêsan e: ew ê hewce dike ku hûn bi xwarina xwarinê û her weha revîzyona jiyanê tercîh bikin û dilxwazî. Biryara ku "pacify" gastritis dikare bi alîkariya pisporan re bibin, hûn bi rîsk in. Anesthesia bicîh bikin - her wateya "herheyî bêdeng" bimîne!
Bump li ser belt
Heke tu caran guman nekiriye ku derê rûnê ye, gastritis dê bi rastkirina vê yekê diyar bikin. Di destpêkê de qonaxa tengahî ya nexweşiyê di herêma epigastrîkê (li dora zorê), heya spasmodîk an anjînek heye - nîşanek ku mucosa gastrîk mîkroş bûye. Piştre, êşê bi tevlihevî (hûrgotina bileyê) tevlî bûye, û herweha nausea, hewl dixwaze (bi taybetî ji ber ku hûn beriya ku hûn xwarina kalîteyî ya xurt) kar dikin.
Hûn kasa kûçik ya kûrahî "vpriskusku" bi cixarek li ser germê vala vexwarinê vexwarin? Heke di dem de, hûn di dema demê de, hûn di nav epigastricê de bêhêz an zehf û hişk bibînin: Pergala sibê ya pergala "digel" ya pergala digestanê ya ne. Caffeine û nîkotînek vasospasmê berdewam dike - hence hestê ku hûn li jorika xwe ya li jor li bor anî an kevir dikişîne.
Bêhtirbûna berxwedanê
Bi veguhastina gastritis bi qonaxa zengîn, nîşanên wê tiştek hûrgelan, lê ew hêsantir ne. Pêvek bêtir acîre ye, nausea û vîzê kêmtir dibe, lê hestek hişk û tevahîbûna germ heye, heta ku hûn gelekî kêm xwarin. Niha hestên nehezengî bi we re herdem bi berdewamî re: Hûn caran bi qelsiya xwe hest dikin, bi lez teng dibe û şewitandî (heta ku neurastheniya pêşveçûn dibe). Ji ber vê yekê ev rast e ku gavê tevahî materyalên kêrhatî nakeve û bedena we ne hewce ye ku "make-up".
Çerm pale û germ dibe, zêdebûna pêdivî ye. Dema ku hûn di sibehê de diranên xwe bişînin, bi zimanê xwe re bikişînin: Kûçek spî û zêrîn nîşan dide ku germiya we ji bo alîkariyê dipirse. Hevalên hevpeyman ên gastritis - di devê paşkêş a nebaş in, devê nexweşî, tîbûnê. Pêçek hêşkêşî - şevê xerab berdewam dike, ne girîng e ku hûn çiqas diranên xwe çiqas bike an jî çûm gûz bikar bînin. Ji ber vê yekê, heke hûn nexwestin tiştek ne, û bîhnekek nefikir e - ev yek nîşanek di nav germiyê de nîşanek e. Hêvîdar bikin ku bêyî ku li benda bisekinînê bikişînin.
Bi agirbestek agir vekin
Bi gastrika acute, nexweşî, nexweşî, bi karanîna pişkeran nekin. Navnîşana doktor bêyî ku dereng bike. Heke nişkê di nîvê şevê de diêşîne, tedbîrên lezgîn bistînin ku dê alîkariyê hêsantir bikin. Çi peppermint tea (a bagek an kulpekek ji bo 200 mîlê avê avêtinê) -Ne ev ê alîkarî wê ji bo tîrêjê jêbirin. Germahiya çayê divê ne ji 45-55 C (ji ber ku ne ku nehêle membrazê zehf bikin). Heke di germê we de dijwariya we heye, hûn dikarin du tablet-an an tablet-spasmalgon bistînin.
Ma we bi bîhn xwarinê an xwarinê xwarinê heye? Ji ber vê gavê ev eşkere dike ku hûn tiştek tiştek xwar kir. Xwarina xurt a gastritisek infeksiyonê dike. Di vê rewşê de, ew hewce ye ku tedawî bikişînin. Ev baştir e ku ji bo avê ve gelek avê (36-45 C) an çareseriya zehf a potansiyona rûniştvanê (heta heta 3 lîber) vedigire. Heke piştî şuştinê çêtir bûne - wextê doktor e.
Heywanê nehêle
Ma hûn naxwazin pêşveçûna pêşveçûna gastritî ya kevin? Ev ji bo alîkariya dermanên ji bo çareserkirina gastritis e. Piştî ku hûn bi gastritî yên tundûtûjiyê re dikin, ji bo xwarinê kêm dibin. Bîr bînin: niha hûn nikarin têr, têr û tûj nekin. Ji parsekên pêşîn divê dê gub, rassolnik û heta hûrdanê derkeve. Me xwar û masî tenê hêrs in. Ji bo ku ji zirav an zelalkirinê an jî di nav yekem de di nav mucosa de kêmtirîn trauma, ji ber ku ji ber mirinê vebirin. Her tiştek xwarinê bi lezgîn dikare bi lezgarkirina xurt bike.
Îngilîzî bi sedsala ji bo kevneşopî neynin kevneşopek xwarinê ji bo taştê bixwin, ku li ser avê vexwarinê (xwêk, şekir û şîrîn tenê berê xizmetê zêde kirin). Ji bo roja ku ji bo karê karkirina amade amade bike, avê germê avê li avê odeya germê vexwarinê vexwarinê vexwarin. Ji ber ku hûn xwarina ji rûniştiyên xwarinê nebixwe azad bikin. Piştî 20 deqeyan hûn dikarin taştê bibin. Hûn nexweşî ne? Hûn dikarin sopek anmelet an sopê vexwarinê. Divê şertek girîng - xwarinê dilxweş be! No sandwiches with sausage dry and cheese or chops hard spicy. Ji xwarinê veqetin jî nebe. Hûn dikarin ji ber ku karê xwe di karê we de karekî xweş bikî, an jî, bi pêştirî, çayê mintê an dermanan bikar bînin ku gastritis bikin. Û roja we wê baş bibe!
Qanûnên hêsan
Gelek mîna xwêkek pêdivî ye, ku di nav hewcekî gaziyek gazê de ye, ku hewce ye ku hewceya çalak aktîv. Heke hûn pir bixwin, germ davêjin û boriya gazê veguherîn (ew wekî mîna hiccup an erkîtasyon). Di rûniştina rûniştinê de, mêjî bi beşek normal parvekirî, sê beşan parve kirin: du xwarin, û ji hêstek sêyemîn veşartin. Hê zû zû hûn ê fêm dikin ku hûn bi dilsoz in û pir girîng e, nexwestin. Eşkere xwarin an jî xwarin xweya yekem a gastritis e. Heke ku gavê neyê zehf kirin, hiccupên birçîbûnê, paşê paşê paşê di devê de dibe. Herin bi xwarina xwarin - Her 3-4 demjimêr tiştek tiştek ku xwar dike. Ger tehl ne vala ye, ew ê hewce ne ku xwe digerin û te bide te. Di xwarinê xwe de bi doktorê xwe bipeyivin û pêşniyarên xwe bidin.
Bihar, demek zehfî ya zirarê ya gastrointestinal e û pêvajoya nû. Pergala desthilatdariya rastîn hilbijêrî, û hûn ê xetereyê dûr bikin.