Heke hûn destnîşan kirina nîşanên hûrgelan, hûn hewce ne ku ji bo pêşiya nexweşî ya vê nexweşiyê bistînin:
- Ew her tim baş e ku xwarina xwarinê, xwarinên karbonî vexwarin;
- Di xwarinê xwe bi hêsanî xwarinê digestin;
- Ji bo ku ji xwarinên xwarinê yên ku ji berhemên gazîn ên mîna mêşên din û kevirên din, cebbage, şewitandin, hestî derxistin;
- xwarinên neheqî yên nehêl in;
- Xwarinên ku ji pergala digestive vexwarinê dikişîne - nehêl, şekir, alkolên alkol;
- Kesên ku heqê wan, hûn hewce ne ku hejmareke hilberên hilberînan bikar bînin, we giraniya we kontrol bikin;
- heke hebe alerjiyê ye, divê hûn xwarinê biguherînin;
- Pêdivî ye ku berî ku ji xwarinên germ û germên xwarinê yên xwarinê, xwarinê, kûçik, yarrow, kewçêr, kewçêr, xwarinê bixwin;
- Ew e ku ji bo jiyanên çalak aktîf e, gelek gav dike, pisporên pişk û pisîkên ji bo çapemeniyê bikin, wekî mînak, "bicycles".
Diet
Vegetable û fêra bi bi xurtkirina alîkariyê, lê hûn hewce ne ku ew bi awayekî cuda cuda bikar bînin. Ji bo sebên xwarinê di nav formên salixê de bi kar tîne, di kûçikan, tomar, gûr, giyayên bîhnxweş, heywanan, pişk, kulîn de di binheviyên cuda de bikar bînin. Zeviyên kemkin jî jîyarek in. Ji bo karê qenc ê hêja, divê hûn nîvê sibehê kulê sauerkraut an jî kûçikek kulberê vexwarin. Di sibehê de, ew baş e ku xwariyek şabî ya nû bixwin.
Tenduristiya nexweşiyê bi gelên gelêrî.
Gelek rêbazên gelemperî û tedbîrên ku ji bo mirovên tedawî ji hêla nifşê gazê zêde dike û hûrsaz hene hene.
- Rowan
Ew li ser germek vala pêşniyaz kirin ku ji bo çiya çiyayê sor ya vexwarinê vexwe.
- Grecian (cedar) germ, lemon, mîk û honey.
100 g ji walnût an germên cedar û a lemonek piçûk û bi rindê ku bi rêya grûbê xwarinê derbas dibe. 30 g ji kevirê paqij û piçikek biçûk bi tevlîhevkirinê, çêtir bikin. Hilberîn ji bo demeke dirêj dirêj di rezberê de tête parastin, ji sifrê rûnê berî berî xwarin, rojek du roj.
- Rûn, zev û zincên zêrîn.
Di sibehê de, tîpa zeytê zeytê bigirin, û êvarê çend çend parçeyên dîrok û mûşeyên spî bixwin.
- Apple, prunes, kewçêr, germî.
Apple, kevir û zeviyên zêrîn di nav deh deqan de neftê rûn bidin. Piştre bek û yek teyek şekir heye. Bi avêtina avêtinê, tevlîheviyê ji germê veveve, destûrê bide şîn. Di jar û firotan de li kulkerek bihevrek bikin. Di nîvê sibê de taştê rûniştin.
- Camomile.
Daxuyaniya çemomile pir di dermana meteorîzmê de bandor e. Yek ji sifikên gulên zêrîn bistînin, kincek avê avêtin, nîv saetek bisekinin. Nîvê kulê pêşî xwarinê, rojek du roj. Tê pêşniyar kirin ku di dema tedawiya gelê de di dema dermankirinê de tenê tenê ava vexwarin.
Her weha hemî enemas bi bi birayên zirav re alîkarî bikin. Pirsgirêka paqijkirina enema di du saet de, di du lîranên avê de amadekar e, hûn hewce ne ku hûn qirêjiya zêrîn de bisekinin. Ev enemas divê di du reh û du roj de di rêzê de xew û ji beriya şevê ve di rêzê de bêne kirin. Ev rêbazê tedbîrên her sê mehan tête kirin.
- Kashi
Di demsala zivistanê, baş e ku xwarin, buckwat, milê millet. Porridge ji bo 10-15 deqîqeyan ji bo paqijkirin, paşê yek teyek ji rûnê hilberê. Girtiyek pênc deqîqê û dorpêçê wî. Di kelek milê çilê de kulpûnê daketin, di nav kulikê buckwheat de pisleyê, dîl, germî an jî lekek bikişînin, mirin û kûçikên golê bide tovên zîv.
- Seabuckthorn.
Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku ji ber deryaya deryayê derxînin, wan dorpêç bikin, 1, 5 lîreyên petrolê, paqijkirina germê. Bi tevlihevkirina 80 dersan vekin, paşê konserer li dinya mezin ya avê bi avê digire, û di avê şûhnê de hanê berdewam bike. Piştî heşt saetan, kongrêker dikare ji agir ve bête kirin. Dema ku mixture şikul, divê di nav rezelê de bête kirin. Piştî bîst rojan, petrolê bête avêtin, û niha dermankirinên gellek amadekariyê di sibehê, yek teytan, ji Oktoberê Adarê de bête kirin.
- Bread with bran.
Bi paqijkirina, hûn hewceyê ku bi bran û herweha bi tenê teyek bixwin. Berî taştê û şevê, xwekek xwarinê xwarinê xwarinê xwarinê bixwin.
- Lîle, dîl, pelên curavên reş.
Çelkirina avê ya gazê ya gazê tête amade kirin: Li du cilên lûkulê, 1 çermê xwêk, 3-5 pelên xerîbê reş, dakevin û bi 1 lîreyê avê dagirtin. Rojek li cîhekî germ ava bike. Avantek li ser germê vala bikar bînin nîvê kasa nîv e.
- Tea bi şîrê.
Ji Ji berhevkirina gazê baş e ku ev amûr dibe ku çayê bi şîrê re. Çayê li ser rêjeya 1 çuştî ya çepê bi avê avê avê, ¼ kulê germ û piçûkek piçûktir bike. Divê ev vexwarin divê di stomachê de, di sipên piçûk de bê xwarin.
- Parsley.
Gelek parsleyê divê bi avê avê ve bêne û bila heya heşt saet. Bi tevliheviya avêtina avê ya bi mîneral 1: 3. Di gora nîvê de nîvê germê bikar bînin.
Dermankirina bi dermana nontraditional divê hewceyê pêşniyarê doktorekî doktorî. Xweşîn bimînin!