Nişk û şikilên şikilandî.
Têkilî û kûçikên qirêj dibe ku encama kêmasiyên vitamin û xwarinê dibe. Her weha, nails, dikarin li ser laşê kulciumê nîqaş bikin. Hilberên xwarinê, wekî cottage cheese, dê alîkarî ji bo kêmbûna wê kêm bikin. Dîroka, gelek amadekariyên calcium hene ku hûn dikarin bi doktorê xwe re bijartin. Heke sedema sedemên brittle di nebûna elementên vîtamîn û vîtamîn de, divê hûn hewce ne ku hûn zûtirîn sebên ku ji ber ku mimkin be.
Ji bo bihêzkirina nails.
Hinek dendikên jimê yên lemon divê di nav germê germ an zeytê de zeytek zêde bibin. Dihevhatina dagirtinê de di forma nanê de ji bo nehêlên qelsî têne bikaranîn. Ji bo ku qeyranên xurt bikin, hûn jî dikarin bi karina lemon bikar bînin, lê diçin nav nivînên nîvê. Bi xwarina qenc ya plankirî ye ku tevlî parçeyên wek rûnên vîtamîn A, E, D û korîk heye. Ji bo zûyên te zû zû mezin bûn û xurt bûn, divê hewceyê ku gelatin xwarin. Gelek ji gelatin di nav şik ji ji guhên sor, piyên û rûnê rûnê de tête kirin. Bi alîkariya alîkariya gelatin, hûn nikarin ne tenê nails, lê jî hest û hanan jî dikarin xurt bikin.
Hêzên qelsî yên hêz bikin dê ê dişûra şûşê bikin. 1h. l. deryayê an deryaya deryayê di avê germ de hilweşîne. Di vê çareseriyê de, dest bi 20 deqîqeyan dest bibin. Kursa 10-ê rojan e. Piştî mehekê, tedawiya nails dikare bêne dubare kirin. Vê gavê wê şûştê ne tenê ji bo nails, lê ji bo çermê dest bi kar bîne.
Hûn dikarin bi kulikan re hêz bikin: 70 ml av, 25 g gilycerîn, 5 g ji aliyekî. Ji bo ku hêzên pirtûka piçûk ên bêdeng bibin, hûn hewce ne ku bi wan bi rûnê rûnê an rûnê germê. Niştecîhkirinê, wekî wek şuştin û xwarinê, divê bi kulikan re bêne kirin. Bi vî rengî hûn ê ji xemgîniya xwe veşartin.
Sêvê bi karanîna karbidestî: Neynika sêvê di nîvê şikilê de şikilî bike û çend tengahî ji bo xwarinê xwe re bedenê xweş dike. Hingê hûn hewce ne ku hûn qeyranên xwe li ser qeyran bikin û wan biêşînin.
Çawa ku bi peydakirina gelên niştimanî veşartin?
Heke kincên tintek zêrîn hene, lemon leice wê alîkariya te bikin. Divê ew di nav plala kelê de bête avêtin. Hûn dikarin bi karên sor yên sor, karûbarên reş, cranberî an jî sûkê sifrê bikar bînin. Nişaneyên bi tevlîheviya 1: 5 glycerin û hîdrojen peroxide.
Masks ji bo nails
Mask-honey-yolk: Pêdivî ye ku ew bi baldarî vegotineke yek zincî, yek xeletî bikişîne. omegawiki, yek st. l. honey Mixabin amadekêşî dest dest dan û çermên kincê bistînin. Ji bo 15 deqîqeyan de bimînin, paşê ew avê bi ava germê veşartî, û kişandina xwarinê bi nails û çermên dest bi kar tê kirin.
Mask iodine-salt: di çermek avê de rûnê 1 tb. l. şîrkek mezin a û çend dendikên iodine zêde bike. Di vê pevçûnê de, paqijê kincê bistînin û di nav nails.
Mîkroftê: 2-3 pcs. pîrên firotan bi şîrkêşê xistin. Mixasyona amadekariyê li dest dest dan û heta ku temamî tevlihev bibin. Maskek bi avê germ bikin û qerikê bixwazin.
Têkilî ji bo nails
Ev dermankirina bi dermanên kevneşopî her şevê bêne kirin. 1 çilikek zehmetî qirêj. Wê zerikê bigirin û ew bi rêkêşê veşêre. Di çarçoveya çermê 4 g ji beeswaxê de, pêşî bi avê vexwarinê vexwarin. Pêlê rûnê ku heta rûnê çermê çêkirî ye.
Kêşika xurt
Bi temamî ji nermên xwe veşartin, ji ji materyalên raweyên derman ve amadekirin. Pêdivî ye ku di çarçoveyek şivanek şivan de, nettle, hevpeymanê cenazeyê spî, du beşên rhîzomek ên qirêjê, û sê parçeyên gulên reş ên reş re bin. 1 tsp. Dabeşkirina wergirtî di kincê avê de avêtin, ew di 6-ê saetan de thermos dihêle. Piştre, hûn hewce nebe ku rojekê sê sê kulê bibin.
Nail massage.
Spêkirina binpêkirina xwîna xwînê dibe sedema agirên nails, wan wan qels û bêhêz bikin. Ji bo ku hûn ji bo birînên xweya bilind a baş, we hewce ye ku hûn bixweber bikin. Hûn dikarin di rûniştin û rûniştinê de, sê roj ji bo pênc deqîqe dikare bikin. Heke hûn merivek pêdivî dikin, paşê kulê gavê gavê bikişînin, û eger rûniştin, paşê li ser hipê veşartin.
Ji bo dest bi xweseriya xwe dest pê dike ku bi destên xwe veşartin. Ew destê destê azad e. Stroking ji nailsê dest pê dike û bi hêdî bi hev re hevbeş hevbeş dibe. Ev manipulation 3-4 caran pêk tê. Piştre, bi perçeya palm, 5-6 caran ditirsin. Divê ev bi dest bi hev re pêk bên. Piştre gilên herdu destan werin xistin, bi felangên navên germî vekin û wan bi rê ve diçin. Piştre piştrast kirin. Dema ku hûn gavên firotinê yên hûrbekirî, mûçikan divê biçûk hûr bibin.