Bila bi taybetmendiyên fîzîkîolojî yên laşê dest pê bikin. Ya yekem, ev li gorî çermek mirovî ya bi zûtir eşkere ye: ew jî qirik e, ji bilî dewlemendî bi kûçik û dilşikên xwînê, û herweha xweyên xwînê jî. Di encamê de, zarok zirarê zêde germ heye, bi taybetî ji ber rêjeya laşê wî bi giraniya rûyê çermê çermê veguhastî ji bilî mezintir cuda ye. Ji bo nimûne, zilamek kûrahî 221 kîlometre kîlometre giran a giran. li rûyê bedenê binêrin, û nimûne, zarokek şeş-salî-456! Gelek germbûna hêja ye ku ji bo şînbûna lezgîn e. Tenê bifikirin: çermê kesek mezin yek sê xwenîşandanên xwînê hene, lê di nav zarokê de hema nîvê tevahiya xwîna xwînê dikare qirêjên nêzîkî rûyê bedenê veşartî dike! Tevahiya hêjeya xwînê di 33 saetan de di çarçoveyê de, û di nav sê salan de - di 15 saetan de.
Ji ber vê yekê ji bo cilên zivistanî ji bo ku hûn hewce ne ku hûn hewceyê bi lênêrîna taybet re, divê zarokê ku hûn hewceyê giran bi qasî sîgorteyê (ji bilî kelefê) hewce ne. Bîr bîr bikin ku her temen heye xwedî taybetmendiyên xwe, û piçûk piçûk, germtir bêtir divê tiştên zivistanê be.
Dema ku hûn hewce ne ku zarokê xwe bikin. Pêşîn, hukumet bikin: şirên ducan, pîran û soz ne. Zarokê divê germ bibin, lê di rewşeke zehmet de dijwar e: nexweşî wê bi awayek pêdivî ye, hingê zû zûtir be. Kîjan nehêle dibe sedema sariyek (çêtirîn). Duyemîn, bila cilên bêpere be, ne tevgerên asteng dikin, lê ne pir celeb ne, nehêle bin bin wê "heway". Ji zêrînek zirav ji flax, flannel an jî baikis dê germ nermî bimînin û destûr bidin ku çermê bigirin, ku di dema rêwîtiya zivistanê de çi ye. Lê kincê bi zêdebûna pencê, bi taybetî di zarokên herî çalak de, dikare dikare bi aloziya nerazîbûnê re bike!
Gelek di dema ziravên xurt ên bihêz de divê bila zarokê germ bikin, lêbelê devên xwe bi bi kincê nêzîk. Ev yek di rewşê de neyê kirin! Hingê hemî, eger nîska zarok nayê xistin, ew ê bi normal û bêkêşê xwe bişizîn. Û bi gengaziya nasîn, xwîna devê devê tissue, ku kîjan ewa ye. Beriya pêşiya rêvegirtina xweseriya navxweyî ya nermalavê bikişînin û kampek li ser rêve bibin.
Pevçûnek çewtiyek din jî fikar dike ku tîrêjê pitikê. Gelek rin û arikan hene ku ji ber germtir zêde dibe. Ji bo serê, taybetî bi heke he pir germê germ e, û xwîna dorpêçê germ dibe. Wekî encamek - heqîqetê, zêdebûna xwê. Lê pir girîng e - ev berbiçav ji ber hûrgelên jor û zelal e. Û li vir hîvothermaya heye. Wek evhevrengiya avhewa, xwezayî, di encamên herî xirab de herî zêde dibe. Ji ber vê yekê di nebûna windê de ne hewce ye ku kelarek kulîtek an kûçikê bilind bikin, germê zarokê zarokê bi gelek rengên mûzikê re bişînin.
Heke ku fidgetê fenkêşî ya ski rêk an skating ice, germek hilbijêre, lê di heman demê de, ronahî, cilên spî. Ji bo van armancên, jaketek jêrîn ji kûçek pir baştir e ku pir girîn dike û nehêle ye. (Ku wateya ku zarok pir bixweşî bixweze).
Pêdivî bi taybetî balê pitikên pitikê. Hingê her tişt, tiştekî ku ew cililî, germ, an tenê tenê piyên vekirî, dê gengaziyek germ, fî an gûlekî tirs dibe. Heke hûn dixwazin bi ewlehî ji lingên pitikê pitir biparêzin, pêlên xwe bi wî re hêşîn bibin. Ji bila bêhtir slip - Ji ber birîndarên zivistan - herî pir gelemperî - Ji bo alîkariyê bide alîkariyê.
Di dema lîstikên çalak ên çalak de, wek snowballs, şewitandin, avêtina modela snowman, zarokên pir caran pisîkên supercool, wekî ku mittên bi temamî bi yekem berfê re veşartin, û paşê gav dibe - paşê paşîn, şewlê bi germî ji destên dest bi şewitandin. Ji bîr bînin, bi kêmanî kêmtir pirtirkêmtir pirtûka kulikê bêtir bibin.
Ji bo ku ji çermkirina nermaliyê vekirî, ji dora vekirî ya kulikê ve girê bidin. Lê piştî şeş saet berî rêwîtiya dora pêşî ne, nehêle nehêle, kûrên avê vexwarinê avê di kulikê de nehêle, ewê wê dişewitîne. Û ev encam dibe ku li zivistanê. Lips - parçeyek herî bêtir rûyê, pir caran caran bi germbûna nerazîbûnê, bi taybetî ji ber ku zarokên wan pir caran diçin. Ji ber vê yekê, ji bo rêwîtiyek taybet an şîrkek haqijî bibin. Wê, piştî kuçê, ew zelal e ku ji çiyayê germê germ an jî şîretê bide dayîn, ew ê bi temamî germ dike û sîstema parastina parastinê.
Rast, niha hûn dikarin ji bo rêwîtiyê bistînin, ka çawa zarokê cil bikin, hûn dizanin. Û ji bîr nekin: lîstikên hevbeş di navbera bav û zarok de bi pêşveçûnên têkiliyên ku di çarçoveya doktoran de bi alîkariyê xurt dikin alîkarî dikin. Em hêvî dikin ku gotara li ser şêwirmendiyê dêûbav, çawa çawa zarokê li zivistanê re cil bikin û bêyî zerarê tendurustî bike, wê alîkarî ji we re biryar da ku biryara we biryar bikin. bi karsazê zarokê.