Hinek mothers, ku ji nexweşxaneyê ve hatî xilas kirin, ne ditirsin ku zarokên xwe ji bo rêwîtiya dirêjtirîn bikişînin ji ber ku ditirsin ku ew dê bibe pitik bikin. Lê ev yek ne, bi rêkûpêk digerin tenê hewce ye - ev ji hêla gelek faktor e, ew fêm dikin.
Ji bo jinên şexsî yên berfirehtir
Ew hewce ye ku divê di hewa vekirî ye. Elixir ya pêşveçûna û "derman" gelek baş e ku ji bo pitikê nû ye. Rast e ku oxygen bi tenê ji bo organîzasyonek mezinbûna pêwîst e. Saturationê ya laşê bi oxygenê bandora avêtina mizgefta zarokê heye. Gelek oxygen jî ji bo dirûşmên wek xwarinê pêwîst e.
Di her salê de, rojane di hewayê nû de digerin zarokê pêwîst e. Di hewayê nû de neheqiya zikê zêde dike. Ev hewa ji bo parastina xwerû, pêşveçûna çermê, pergala respiratoryê dibe alîkar. Zarok, ku di xanî de digirîne, biqewime û di nav kolanê de dibe.
Ew xuya ye ku ji bo pêşveçûna pêşveçûnê ya ronahiya hewce ye. Di dema mezinbûnê, û lezgîn de, nexweşiyek rîtalên di 35% zarokên biçûk de tê dîtin. Pêwîstekek îdeal ji bo pêşniyariya rojê ronahî ye. Di bin bandora wê de, zarok zarok vîtamîn D, ku derman ji bo ricketan e.
Lê belê ronahiya rojê ne li ser qirêjiya rojê ya ronahiyê. Divê ev rays werin avêtin. Ji bo organîzmê pir pir xeter e ku xeter e. Zarokê dibe ku şevê. Zarokê pir çerm û ronahî heye, hinek hucreyên pigan hene hene, ku ji bo hilberîna melanîn, ku çerm ji ji rêjeyên avêtî yên berbiçav re biparêzin hene. Bi zarokê xwe re di cîhekî birçîbûnê de, laşê wî wê bi qasî hejmarê vitamin D têra xwe bigihîjin. Herweha, ew hewce ye ku ji bo rêvegirtina hewayê paqij bibe cîhekî hilbijêrin.
Her weha, digel pitikê biçe hewce ye ku ji bo armanca nûkêşek nû ye, ji bo ku ji bo joravên germê bihejirandin, ne di odeyê de ne. Lê ji bo rêyên li kolanan, bê guman, pêdivî ye.
Hûn hewce ne ku hûn bizanin ji bo kuçê ji bo rêwîtiya xwe bigirin
Pirsa herî problemek pirsgirêk ji bo dêûbavê dema ku ji malê vebigere, hûn hewce ne ku hûn bi pê re bizivin? Heke zarokê we di demsala havîn de çêbû, hingê piştî rastiya nû ya hewayê nû ye, bêtirî 7 deqîqeyan, û eger ew di kolanan de, wê ji 3 heta 5 deqeyan. Di demeke sar de, ew hewce ye ku demekê li ser kolana 2-3 deqîqeyan zêde bikin, û di havîna germ de, hûn dikarin her rojê her rojê bi 5-7 deqeyan zêde bibe. Berî 3-4 mehê jiyanê kişandin di rêwîtiya hewayê de rêve dibe ku her rojê bête kirin. Di zivistanê de, hêdî di dema kolanan de derbas dibe, zarokê divê di çarçoveya 4 saetan de derbas bibin. Li kolanan hûn dikarin çend caran zarokê xwe bigirin.
Ji bo dirûşm, ezmên zivistan e, lê ji hêla oxygenê ve nû ye û bêtir vekirî ye. Di heman demê de di zivistana zivistanan de gelek pirrên neyînî, û ew bi bedenê bi temamî tone, bi hêza sîstemên nervous, belavkirina bronzî û paqijkirina kulîk di nav stikê de. Herweha, zivistana hewayê paqij e, ji ber berfê zeviyên negatîf ên ji hewayê (gazîneyên gazîn, gû, hûrgelan) digire. Berî ku hûn bi zarok re li kolanan, hûn hewceyê avê ku hûn hewce ne ku hûn bi te re bigirin. Rast e ku zarok bi zarokên mezin zêdetir caran tîpik dikin. Pêdivî ye ku hûn bizanin ku pitik wê çêtir bibe sar sar eger ew tije ye. Di bûyerê da ku kolana gelekî zehf an jî dijwaran, bayê xurt e, hingê ew baş e ku ev zarok di van baxçeyê de bigirin.
Di dema rêveçûnê de, bi taybetî di havîna havîn de, hewl nekin ku qirêjê bixwin, çimkî ew tenê wê bikuje. Di dema demjimêr de pitik bikin, heger ew sar be, paşê zarok sar. Bi bayê hişk, ji wê vekin. Rûyê kûçikê bi kûçikê darê ve nekin. Ev ne tenê ne ku ji bo zarokê bixwe bikişîne, lê ew jî derfet nabe ku ronahiya rojê bigirin. Di dema ku hûn ji rêveçûna dirêjtirîn re diçin, hûn xwarinê, cilên din û avê bibin. Heke derveyî nehmayî ya hewayê ji 85% zêdetir e, paşê rêwîtiyê li ser kolanê baştir e ku betal bike. Biçûyî di nav hewa nû de bi zarok re ne tenê zarokên zarokan dikin, lê belê jî bi erênî jî bandor dike.