Wekî ku em dizanin, bedena mirovî ji sedî 70% ava dike. Û ji bo piştgiriya karê xwe, divê hûn bi rojê 2 litersên liquidê vexwarin. Kesên ku nebêjî ne, ji ji tepê vexwarin, karên karolîk nebûna nehêlên bi kafir, pîrozbahiyên mirov bi xwe re bi tiştek exotic an jî-alkolên kêm-ê kêfxweş dikin. Em ê ji bo tendurustî û xortan biparêzin, ji bo tendurustiya xwarina tendurustî ya we vexwarinê bikin ku hûn ê ji bo vexwarinê vexwarinê bikin.
Vexwarinên karûbar
Ew dê metabolîzmê çêtir bikin û bîhnfirehiyê kontrol bikin.
Teas
Pêdivî ye ku hûn bi wan re, her roj gelek caran vexwarinê bikin, û her rojan 10 rojan biguherînin. Prosesên danûstandinên herî zêde ji aliyê leek, rosemary, pelên hazel, valerian Dry plants like tea tea and 15 minutes. Ji bo Çayê ku em hilanek hilbijêre, em kursî digerin, em ê heftek demek dirêj bikin û em bi hev re bigirin. Şekir di xwarinê de, nexwe xwarin, piçûkek biçûkek zêde bike.
Dermanên tedawî yên pirrjimar hene ku ji beden, phytoncides, hormones, enzymes û vitamins hene. Gelek xwedî pîvanan, diuretîk, bandorên tonîk hene, hemî hewce ye ku hewceyê ji ber fatûnê.
Cenazeyên kelavê yên kulîlk dermankirinê. Ji bo vê yekê, em ji ber zêrînek bihêz a fenel, brew û vexwarinê pêşniyar dikin.
Hemî çalakiyek nerazîbûnek mêjûyê heye, em ji ber ku xwarinê vexwarinek vexwin.
Hêza xurtkirina dandeliyonên baş birçî dike, rojek sê roj carî hat.
Juice of potatoes of raw is also a tedawiyek mezin e, em di wê sibê de, her kesek her kesek vedixwe.
Her kesek jineke her temen dixwaze ku xweşfikir bibînin. Û nîşana jinê bandorên hûrgelan bi bandor dike: "Dewleta porê û çerm, pîvan, şexsî û rengê xwezayî. Ji bo parastina nûh û dilşengek dilxweş, em pêşniyarên karteyên xweş û şandî dikin.
Vexwarinê û tendurustiyê ji bo vexwarinê xweş e
Juice Kucumber
100 gr. Juice, 100 gr. xweya gazê, 50 gr. juê kulikê.
Tomato
50 gramên zêrîn, 50 gram. en.wiktionary.org jumon, en.wiktionary.org 1 lemon (Noun) l. juê kulikê.
Celery
50 gr. Juice of celery, 100 gr. şîr, 1 şîrkek zêr, juê ji yek lemon.
Pixweyên bedenê bi materyalên giyanî û vîtamînan re pêşkêş dikin. Ji bo nimûne, xweya gazê vîtamîn B, C, beta-carotene - an antioxidant. Tomatoes di dewlemend û diranan de dewlemend in, pelery in potatium dewlemend e.
Di nav vexwarinên girîng de honeyek girîng e. Ew di amino acids hene, xwîna hemoglobin di xwînê de, ew antîibiotek elektrîk e û heqên din hene. Û heke hûn ji "re vexwarinên giyanî, hûn dikarin drav du qezenc bibin."
Kotek Apple
1 têr. l. honey, 200 gr. jua apple, juê ji yek lemon,
Carrot Drink
Ji sîtekek kûçikan, 2 çermê darê zêrîn. l. honey, 300 gramên avê û şewitandina lemon zêde bike. Em her rojê tevlihev û vexwarin.
Vexwarinê
Ji ber nîvê lemonê bi 1 çermê vekin. ava avê, honeyek bîhnxweş.
Di zivistanê de vexwarin
Çiqas zehf e ku di zivistanan de vexwarin e, dema ku ewlehiyê dibe, li derdora infeksiyonê, û derveyî sar.
Petrolê ya antîteral û antîmicrobial heye. Ew ê zexta normal û ji xewna xwarina xweseriyê dide, parastina piştevanîya. Ew ji avê zêrîn vexwarinê bi zêdebûna 5 petrolên firê nefta pêdivî ye. Bi zivistan, parastinê dê bi birçîbûnê zindî bibe, dê dê vîtamîn C pêşkêşî, fêk dara xwe di thermos ve dakêşin, bi avê avê bişînin û şevê bistînin.
Sê xwarinên karûbar
Xwarin û xwê ji ji fêk û vexwaran ve, ev messerba baş e, ku materyalên celeb ên celeb hene.
Tonyaya Unsalkirî
Ev vedixwe li dijî kanserê biparêze. Ew li lycopene heye, ev bûyerê kanserê kêm dike. Ger ev juê her rojê tête dayîn, paşê rîsk kêmtir e ku hûn nexweşî ne bi nexweşiyên xwîn û dilê re bibin nexweş. Di 260 g li juê - 45 kcal.
Preparation of juato juice at home:
Fê paqij bikin, pişên veşartin, juicer amade bikin. Gava ku juê amade ye, em diçin qirêjê û di 15 deqîqeyan de xwarinê, juê amade ye dema ku foam winda dike. Ju juê dişewitin jars. Ji bo 72 deqîqe ji bo 15 deqîqên juice hilber bikin. Piştî şilîlkirinê, dorpêçkirin. Juice ji bo karanîna amade ye.
Cranberry Juice
Ew celeb an antibiotic e ku ji zextê xwîna xwînê dike, çepê çêtir dike, bacteria bistîne. Paqijkirina vê berryê nexweşiya gumê dikeve, infeksiyonên mûzîkê jêbirin, cinsên bi nexweşiyên infeksîk veguherîne. Juice Kranberry piçûk piçûkek piçûk e. Ev hilberê hilberê qet qet alerjî ye, û cranberry berryan bi xwarinên cûda têne zêdekirin. Di nava 300 gram vexwarinê de 160 kcal hene.
Juicing
Em bi cranberên nû an jî birînin berbelav dikin, ew dişewitîne û di nav rengek netek de cih digirin, û li xwarinên ku ji 1 lîreyê juê, 220 gram karker, agir xistin, avêtin, lê tenê tenê ji 95 dûr zêde giran. Juice cooled will into the cans and strictly closed.
Mala çêkirî ya orange
Ji bo vexwarinek vitamin, 50 gram şekir, 3 anon û 50 ml avê bibin. Avê avê bi şekir, tevlihev bibin. Piştre jencê 2 cenazeyan, ji syrupê encam ji ji şekir û avê vekirî ye. Hingê, çar çarçikên kinîştê wê dişewitin û bişinin, bişkojk derxistin, tevlihev bikin û li ser çermê şerab. Di avê şerek şerabê de, em ê 3 sîteyên berfê zêde bikin.
Di encamê de, em dixwazin ku xwarinên tendurustî hewce nebe ku bi zûtirîn vexwarinê vexwarin. Hûn hewce ne ku hûn vexwarina tendurustî, tendurustî ji we re bijartin.