Niha li rûniştiyên dikanên ku hûn ji bo ciwanan û bedeweyên berfireh berfirehtir bibînin. Mixabin, gelek pîşesazên van berhemên pêşniyarên parastin, diranan û kîmyewî yên ku ne tenê bêaqil e, lê carinan hinek hêrs dibin: kesek dest bi zehmet dike û heta ku demek berî pêşî mezin dike. Ji ber vê yekê, doktor dikarin xwarina xwezayî ya xweya xwarina xwarinê xwarin bikin. Gelek materyalên gelemperî ya bedena çêtir dibe baştirîn, ew bi vîtamîn û diranên veşartin, û herweha ciwan û kêfxweşiyê vedigere.
Tîrên Chia - dermanên Aztec
Çiyayê Çiya ji Dewleta Başûr ve hatibû veguhestin, ew jî bi navê sage-spanî jî tê gotin. Chia ji hêla Aztecs ve hatibû xwar kirin, ku ji bo taybetmendiyên kargeriyên wê yên vê çandiniyê valah kir. Mirovên dînî bawer dikir ku çolê her kes dide hêzdar dike ku yê ku dixwîne. Vê zanistî ku zeviyên çiya hene di binhevkirina materyalên ku antibiotics wekhev in. Ew tê zanîn ku derveyî çiya pergalê parastina ewlehiyê dike, da ku ew ji bo sar be. Mirovên ku ji bo xwarinê ji bo xwarinê bi rêkûpêk bi kar tîne, kêm dibe ku hûn nexweşiyên virus.
Zeviyên bi taybetî ji bo mirovên ku dixwazin hewceyê winda dikin pêşniyar dikin. Ew li ser mîkroflora navîn a profesyonel, xwedî bacteriya zirarê hilweşîne û karên karsaziyê biparêzin. Çemên ku di çiyayê xezebê de hene, alîkarî ji bo nexweşiyên gastrointestinal bike. Bikaranîna chiya alîkarî ku di asta rastê de çolesterol biparêze û pêşveçûnê ya atherosclerosis raweste. Cenazeyê beden xurt dike û bedena xwe digire. Zeviyên omega-3 û omega-6 acids dewlemend in. Chia dikare hemî û xwarinên hem jî xwarin. Zeviyên dikarin salad, xwarin, pîrê, kurt, pişk û vexwarinan zêde bibin. Ew ê paqij nekin, lê ew bêtir karbidest bikin. Ew pêşniyaz kirin ku rojek ji 2 çîpên nîştaniyê bê xwarin.
Juniper Pekmez: taybetmendiyên karûbar
Juniper çalakiyek li gel dermankirin û tedbîrên cûrbecî yên cûrbecî yên bi kar tîne. Pekmez, ji ber darên xwe çêkirî, heman heman taybetmendiyê hene. Juniper pekmez ji juê ya juniper berî bê şekir e amadekirin û tête dakêşiya honey. Dermankirina tedawî di dema amadekirinê de pekmeza nayê bikaranîn, da ku hûrgelên hemî kêrhatî bi temamî re biparêzin. Hilberînek xwezayî ye, ew ne pergal û kîmyewî tune.
Yek ji hûrgelên ku juniper pekmeza - ev bi praktindikî tune ye. Tenê tişt, pekmez nayê pêşniyar kirin ku di dema ducaniyê de, pirsgirêkên bi gurçikan û diyabetes. Mafên din dikarin ewlehî wê bikin. Proper properties of juniper pekmeza:
- Ji bo tedawîkirina pêvajoyên tevlîbûnê di bronchi û laşan de bandor!
- pêvajoyên danûstandinên aciz dike;
- xwîna paqijî paqij dike û xwarinê veguhestin;
- pergala parastina parastinê;
- bedenê bi vîtamîn û diranên xwe dikeve;
- alîkariyên bi pergalên jînîteya dermanan alîkarî dike;
- karê mêjî çêtir dike.
Hûn dikarin Pekmez bi awayek paqij a bikar an ji rojê 2-3 carî bikar bînin. Heke bixwazin, hûn dikarin li ser xwarin, vexwarin an jî wekî dravên ji bo desserts bikar bînin.
Lukuma lucuma - çavkaniyek dewlemend a vîtamîn
Fêkên lûkuma ji demên kevnar ên kevnar di çandê Peruvian û di xwarinên neteweyî yên Perûyan de bihejirandin. Niha li vê herêmê fêwirîn yek ji navdar e. Fêkek qirêj û bedenek zêr zêr heye. Ew di riya xwezayî de hişyar e, piştî ku ew erdê paqij e.
Powder ji bo xwarinê xwarinê, xwarinê, vexwarin û dessertsên cuda yên bi xwarinê ve tê bikaranîn. Tevî bîhnxweşiyek kêfxweş in, naveroka şekirê di lucuma piçûk de pir kêm e. Gelek vîtamîn û mîkrobatên ku hewce ne her kesek in. Lukum di beta-carotene, iron, phosphorus û calcium dewlemend e. Ew çavkaniya herî baş ya carbohydrates û fiber e. Hûn dikarin pûtê lukuma jî ji bo kesên ku di xwarinê de rûniştin bikar bînin, wekî hilberê hejmarê nayê û di heman demê de dê ji we re kêfxweşiya dilxweşiyek kêfxweş bikin. Properties of powder lukuma:
- çêkirina xwînê çêtir dike;
- bedenê bi rûnê rûniştin;
- di dewlemendên cuda de gelek dewlemend e;
- Pêwîst e ku ji bo ji bo diyabetîk bikar bînin;
- Indeksa glycemîk heye.
Lûkuma Powdered dikare wekî şekir ji bo şekirê normal. Ew dikare ji bo desserts, pîr, pudding, syrup û vexwarinên cûda zêde bibin. Nermalek rojane ya pûtek ji bo mezintir 5-15 g e.
Ji bo we û malbata te 100% hilberên xwezayî
Gelek berhemên xwezayî diyar e. Ew bihemaniyê zêde dikin, kapasîteya karkeriyê çêtir bikin, xilasbûnê bistînin, ji xerîb û xerîbên ji bedena xwe vebikin, wan bi vîtamîn re dewlemend dikin, alîkariya giran û ciwanên dirêj dikin. Seeds of chia, juniper pekmez û paqijê lûkuma nû ji bo ciwan û xweşikên nû ne, lê çiqas hin gelên taybetmendiyên derheqê yên ku ji bo demên dirêj ve dizanin. Hemî hilberên ji hêla Rûsyayê re têne kirîn. Hûn dikarin misoger bikin ku hilber û hilberîna 100% sirûra xwe bibînin, ku dê bedena xwe bistînin.
Rûsyayê Royal Forest yê Rûsyayê berhemên xwezayî yên ku ji bo temenê tendurustiya mirovî di her temen de tevlihev e. Di dema hebûna wê de, berbi bîr dixe ku xwe baş çêbikin û navnîşên xwe bi navbeyek mezin çêbikin. Gelek berhemên berfireh ji we re destnîşan dike ku tu ji bo we çi ye. Ji bilî zeviyên çiya, juniper peckmeza û pisîkê lûkuma, hûn dikarin bêyî şekir, cocoa hilber, çokokê, xwarinên xwarin, germ, germ û superfiroş dikirin. Şemî ya tenduristiya xwe ya mişterî dike û ji bo berjewendiya mirovên kar dike. Tîmek profesyonet herdem herdem ji bo pirsên mêvandar, şêwirmendî û alîkariyê bikin hûn bersiv bikin ku rastiya xwe ji bo we baştirîn e.