Loma, kincên xwarin, li ser qaîdeyên 10 naxwazin:
Numreya Qanûnê 1 xaniyek destpêk.
- "Hûn xweş be! "
Em bi karûbarê bi karûbarê xwe re bi karûbar, kişandin, baş-hevgirtî dixebitin ... Hingê di çi de guhertin? Tu kes nabîne? Û tu xwe? Û mêrê Ma ew baş e ku her rojê di nav cilên cilikê de, nexşandî û bêkêmahî digerin? Dema ku hûn bi T-shirt bi lîstikên werziş û şermên berbiçav re berbikir e. Ew gelek hêsan in ku karûbarên malbata wan dikin, bi taybetî ji vê formê hûnê heger hûn mêvanên bêpêşeng an hevalên xwe yên zarokê werin.
Rule number 2.
Wext - "Plan, plan û planek nû! "
Wekî demê ji bo xebatê, û amadekariyê. Wê roj, piştî sibeh û yekşemê karê karsazê û demdarkirina dema karsaziyê de bimîne. Wekî din, sibehê we dê xemgîniyên din, tevlî nerazîkirî, û ku hûn wextê ku îro we nebûne divê dê sibê bikin. Wekî encamek, hûn tiştek tirsa, bimirin û tiştek bîr bikin. Ji ber vê yekê di rewşê de tiştek nivîskî "îro ji bo" û hûn çiqas diçin wan li ser wan derbas dikin.
Rule number 3.
Kitchen - "Ne ji tirsa tecrûbirse! "
Ji bo pêşniyazkirina mîhengê bikin. Destpêkirina kokpirtûkên destpêkirina, xwarinên nû, ezmûnan amadekirin û ji bo salad, şûşe an dessertê xwe ya xweya xwe binivîsin. Ew ne tenê balkêş e, lê ji bo tevahiya malbata mecbûr e. Hûn nikarin ji roja rojan li macaroni û hêkên dijîn ne? !!
Rêjeya 4-an
Self-Development - "Wextê we azad bike! "
Her dem bi tenê li ser stove û mopê tenê li mala xwe derbas nakin. Ji ber dûr ne û dînan biçin. Baweriya xwe bi tiştek re bibin. Ji bo zimanek biyanî an na dersa dansîn bikin. Divê ew balkêş be ku ji bo we re biaxivin, û ne ku neheq be, hûn ji bo dosta hevserê Dasha Dostê te guhdarî bikin.
Hêvîdar bikin ku di hefteyekê carekê de hevalên xwe re bipeyivin û xwe bi serdana xweşikê bedewiya xweş bikin. Di Fransayê de, nimûne, jina her retired "wergirtina şanikê."
Rêjeya nimûne 5.
Hobby - "Ma hûn çi dikin? "
Nêçîrvanê ku hûn ji ber ku hûn ji ber malbata xwe çê bûne nehêlin, nebin. Ma hûn dixwazin bixwînin? Vê bixwînin! Ma hûn dixwaze sêwirîna hundurê baxçê bistînin? Fêr bibin! Ma hûn bi xewnên xwe yên pêlîstan digerin? Çima ne? Piştî ku mêvan bêne û jê bipirsin: "Ma hûn çi dikin? Li malbata zarokan re rûniştin? "Hingê hûn ê pir xirab be, heger vê pirsê tune ye ku bersîva xwe bide. Û vî awayî, ev e ku hûn ne tenê bi mal û zarokan dikin dikin, lê herweha kursên kursî yên li ser ikebana û sêwirînek çêkirî.
Hejmar 6
Zarok - "Di pêşveçûnê de tevlihev bikin! "
Zarokên ku mûçeyan, kursên ku li poolê bibin. Pêşveçûna pêşketina wan li dibistana xwe bigire. Her tiştê ku hûn niha zarokê xwe bistînin, ew ê di pêşerojê de wê karbidest e. Heta ku ew di dersa piano de muzîkvanek mezin nabe, ew ê muzîka fam dike. An jî wêneyê. An spor.
Hejmar 7
Forma fizîkî - "Hişyariya heqê xwe bidin! "
Yê ku nabêjin, lê li malê rûniştin, hûnê bi rastî çend çend pounds bêtir bigirin. Bersîv pir e - karê ku hûn ne her tim wextê xwe bisekinin, û li malê we bi tenê pisekek li ser sarfêk, lê kûçek bi raya xwarinê jam-pakkirî xwarin heye. Gelek çareseriyê hene - xwarinek ne-hiş, gym an gavê. Bawer, tevgera jiyan e.
Rêjeya hejmara 8.
Berxwedan - "Li ser vê yekê nabêjin! "
Her weha, kes nikare fêm bikin ka hûn li mala xwe rûniştin û hişyar bibin. Û nabe ku di lîsteya dozan de hûn kîjan bixwin, paqij, paqij bikin û bêtir nabe. Mirovek wê qet fam nakin ku karê karsaziyek wek zehmet e. Gilîên te tenê tenê scandal dibe sedema, lê hûn hewce ne?
Rule number 9.
Attentiveness - "Hûn guhdarî bikin! "
Ew ne veşartî ye ku yek ji wan taybetmendiyên herî girîng ew e ku guhdariya bihîstinê ye. Û meriv carinan carinan tenê dixwazin biaxivin, nefretê xwe diyar bike, di derbarê roja pêşîn de biaxivin, di çavên te de fam bikin û piştgiriya te bibînin. Ew ne zehmet e û hewce ne hewce ne ku hûn ji wan re tecrûbeyên mezin hene.
Rule number 10.
Monotony - "Bond nekin! "
Bored? Xemgîn û xemgîniyê? Ev yek ji hêla mirovan re nayê hezkirin. Ji ber vê yekê, jiyana xwe û her cûrbecûr di cûrbecûr de cûda bike. Hûn divê hûn ji ber ku mêrê mêrê û di forma yekîtiya hevpeymaniyê de, û hevpeymanek zehf, û keçek zêrîn, û keçek nermî bikin.
Li gor rêbazên van hêja, hûn bi her kesî re îspat bikin ku kesek xanî ne tenê jinek ne tiştek e, lê jina xweşik, hevalek balkêş, hevalê dilsoz û dilsoz e. Ten qaîdeyên xaniyê malbata bîr bînin û xwe di rengê qenc de bimînin!