13 xeletiyên ku di xwe de zivistana xwe bistînin

Bi zirarê zirarê bi şerta çermê çermê bandor dike, ji ber ku spas ji bo pirtir û bayê sar a zirarê, hêşî nikare veguhestin û ji bo demek dirêj ve, hebe û di odeyên germê yên hewayê de asta nizane ye. Herweha, gelek faktorên din hene ku li dijî çermên parastinê yên xweya me bandor dikin. Ji bo nimûne, ev hinek îdealên gelemperî ne ku hûrên germ û germên giran bikişînin, bikaranîna kemmetîk an alkol in an jî ji bo cureya çermê bi hêsanî ne hêsan in. Ew mekanîzmayên parastinê li hember rewşa mercên dewlemendî. Ji ber vê yekê, bi destpêka havîna sariyê, pêdiviya me pêdivî ye. Û em gelek caran şaşên xwe di zivistanê de, ku cesedê me tesîrê dike.


Şevê gelekî germ

Dixwaze ku ji bo zivistanê baştir çêtirîn germ e normal. Lê gava ku di avê germê de ji pênc salan ve bêtir, germên me, xwarinên acîd û lîpîdan veşartin, wekî encamê ku ew wê riya wê winda dike, zû zû dikeve û dikare dest pê vekin. Ji ber ku hûn bi rastî dixwaze zivistanek germ bibin, lê hewce nekin ku gelek dem li wir derbas bikin.

Parêzerê şaş kirin

Bi zivistan, baştirîn e ku paqijên piçûk bikar bînin. Heke wesayîtên ji bo şûştinê di sembolê de heye, ew ê çu bêtir avê avê germ dike.

Bikaranîna kulikê ji bo çerm

Çiqas hûn dixwazin naxwazin ku bingeha zivistanê bixwazin bi lezek zelal eşkere ye, hûnê vê yekê nekin. Pirsgirêk tenê bi kemmetîk re bêtir xuya dibe. Ew çêtir e ku ji bo şevê şevê nermî û paqijek xurt bike.

Ji bo lêvên xeletî yên xeletî çewt

Gava ku sar jixwe veşartin û lêvên şewitandin pir pir xemgîn e. Ev nîşan dide ku hûn bi balpek bêhnxweş bijartî bijartî. Pêdivî ye ku divê avahiyeke xerîb be, divê sazkirina lanolîn û waxê, û herweha bi bîhnfirehî.

Çermê ji çerm biparêzin

Tevî ku di zivistanê de zehf û pir pir ne, lê dibe ku rêjeyên ultraviolet dikare bikaribin ewrên berbiçav bikin û bandorek neyînî li ser çermê. Ji ber vê yekê, di zivistanan de jî ew çêtir e baştir e ku rojek kem bi bi fîlên UV yên bikar bînin.

Parastina destek bikar bînin

Heke hûn li zivistanê nebêjin, paşê û şikilî garantî dibin. Her weha tenduristiya destên xweşewitiyê pêşve dike. Ji ber vê yekê, her dû şûştê dest bi destûra kemirînê tête kirin û bi kêmanî hefteyê carek careke din, rûnê ji bo kîtîlan bikar bînin.

Bikaranîna kincan

Di sar de, ev sade wê hêrs dibînin, ku bi piçûkbûna we re berbi xwe. Ew çêtir e ku bi rengek piçûk, hêşên dilşik ên sifir û zêrîn bikar bînin.

Paqijsê nekin

Ji bîr bikişînin dema dema zivistanê dê şaşiyek mezin e, ji ber ku ew bi çermê zûtir zû dike û bêtir xwarinê hewce dike. Û heke hûn ne pacîkurek kêmtirîn carinan, paşê biharê re bişînin ku hûn lingên berê berê vegerînin, ew pir zehmet e.

Gelek autosunburn

Gelek rûyê tansiyonê di zivistanê de zehmet e. Ji bo ku pêdivî ye ku çermê pêdivî ye ku hûn hewce bike ku kemek bi bi bandora hûrgelê ve biçûk bikin. Xwarina borînek bikar bînin.

Li ser hatina bîr bikî

Di rewşê de tu ji te re bîr nekin ku hat. Heke hûn bi zivistanên ku bi porê neheqkirî neçar dibin, ew dikarin ji bayê zivistan û zerarê bikişînin. Ji bîr nekin ku porê xwe temam bikin. Heke ew pir dirêj in, hingê hûn dikarin kulê çêbikin, bi temenê navîn ku di bin binavê de veşartin, porê piçûk piştî çend şikilên piçûk wê paşê pêçê bibin.

Ne-waterproof make-up

Heke di zivistanê de hûn nehêl û parkên avêtin bikar bînin, hingê pir caran dibe ku di demjimêr de xirabê we hemûyan çêbikin ku tiştek hewce ne. Û heke heya bingehîn an birçîbûna we kûçik an kûçik anî, paşî beriya ku diçe kolanan de herî baş e ku pisîkek piçûk e.

Rengên neheq ên di binê xweş de

Heke di zivistanê de hûn dixwazin dixwazin balkêşek bikar bînin, hingê hûn nikarin bandora pirr baş e. Di rewşeke tembondinka de, ew çêtir e ku bi şûna spî ya spî bikar bînin.

Dark Lipstick

Her çiqas vê demê berbi lipstikek tarî ye, ew e ku baştir bibe ku ji bo êvarê de paşde paşde. Di rojane de, sade germên bikar bînin.