Şerta çermê ne tenê li ser hêja û kalîteya hilberên karmetîk ên ku tu li ser rûyê çermê bigire girêdayî ye. Îro di kemmetolojiyê, hilberên karmendî de bi xwarinên xwarinê re tije kirin. Ev bandorek li ser çermê ye, ji ber ku çermê çermê vegotina dewleta tevahiya organîzmê ye.
Wekî ku xwarinên xwarinê pir caran tê bikaranîn
- Fîştiyên fatiyet ên bingehîn, ew bihevrehevkirina tevlîhevkirina fatty acids, tê gotin ku omega-3 an jî omega-6 complex. Pêdivîkirina xwarinê bi bandorekek amunomodulatory heye, bermayê avê ya çermê, normalê rewşa porê û çerm çêtir dike.
- Carotenoids, Vitamin A, bandora antioxidant heye. Ji bandorên zirarê yên xerab ên UV radiasyonê kêm bikin, pêşveçûna pêşberî tumorên xemgîn ên pêşeroj.
- Vitamin E antioxidant hêzek e. Ji bo parastina çermê çermê ji bo nexweşiyên kartiovascular, atherosclerosis, tê bikaranîn.
- Vîtamîn C çalakiya antioxidant heye, hucreyên ji materyalên zerarê-parastin-nîtritan biparêze.
- Pknogenol - an derheqê nifşên germ û parka deryayê de, bandorek antioxidant heye, di çermê çêkirina mîkrofircûlasyonê çêtir dibe, dîwarên qirêjkirina hêza, konseya kolejagenê berbiçav dike.
- Çalakiya Ginkgo biloba heye ku çalakiya antioxidant heye, dîwarên xwînê yên xwînê bihêz dike, çalakiya derûnî ya hişyar dike, dîwarên xwîn ên xwînê yên hêzdar dike.
- Glycine bandorek li dijî antî-stratejiyê, berbi berbiçav dike, tengahiyê rizgar dike.
Jinên ku ji 40 salî divê xwarin û vîtamên xwarinê bidin xwarin. Ne vitamin C, vîtamîn E naxwazin, ev vitamîn tenê hûn hewce ne. Divê Proteins dê bibin, ew asta koleksiyonê rast bikin. Lê ew dikarin bi proteinên vexwariyê veguherînin.
Masks ji bo lênêrîna çermê rûyê xwe
Take 1 çerxa nû ya ji juêran û 1 çermê starch û stir. Axaftina ser rûyê te bike. Ji bo 20 deqîqeyan bimînin, avê bi ava ava germ bikin.
Maskeya Vegetable
Em paqij dikirin: cebbage, bek, germ, zûçîn û yên din, em ê li ser germek piçûk digirin. Kashitsu li rûyê rûyê û germê dan 20 û 20 deqîqeyan, paşê avê bi germê germ bikin.
Maskên strawberan û pottê pencere
Em 3 teyrên mezin ên strawberî digerin û heman hejmarê strawberry şer dikin. 2 çermê û tevlihev bikin. Li ser çermê paqij, em ê li ser maskek derxistin û ji bo 10 deqîqeyan de bigirin. Bi avê bi şikilî vexwarinê û pir pirrjimar kemer bikin.
Muxky-Horny Mask
1 kûştê honey, 4 çermên şîrîn, 1 çermê rûnê rûnê, 2 tîpên oatmeal. Dema ku gurê hûr dibe, em ê li ser rûyê sor û rûyê xwe bişînin. Avê bi germê germ bikin û avê avê germ bikin.
Mîma Lactic Acid
Yogurt, acidophilus, şîrînek şewitandin, kefir û hilberên din yên şîrîn li ser rûyê rû têne dayîn. Maskek maskek li ser jorîn bistînin. Berê çermê, bi rûnê rûnê rûnê an rûnê xwarinê.
Masî
Bi xwê avê germ dike. Biharê rayê bikişînin, pêdiviya bêdengiya dilşikên dilşandî. Li cîhê germê germê germ bikin. Ev cenazeyê bi rûyê û germê bi biharek tiral re bê dayîn. Yekem bi avê germê û paşê avê sar. Piştî maskek, çerm wê bixwe û dilovan bibe.
Maskek honey
Wê 2 teasponên 20% camphor, 1 çerxê genê genê, ¼ên xwê, 1 teaspoon honey, 1 egg. Em bi densityê şîrkek şîrk dilxweş dike.
Maskê xwarinê xwarin
Take 1 çermê kûçikên birçêr û bikişînin û şîrê xwe bistînin. Danê xwarinê vîtamên koma grûp hene. Piştî vê masaskê, çermê rûyê rûhn û zelal dibe.
Mask ji linden, kalik, germên çermê çêkir
1 Avê germê germê, ½ xwarinê honey, 1 çermê zirav, kalik, pîvanê, rûnê rûnê. Em ji gulên xwe veşartin, 10 deqîqeyan di avê de avê û avêtinê bike, tengahiyê bigirin. Di pişkek germ de, dilê xwe bidin, û dilxweşiyê da ku bi dewlemendiya qirikê germ.
Mask ji sauerkraut
Li ser kûçikek germê, em sauerkraut derxînin an em li kulika kulikek tîskek tişk derxistin.
Maskeya Protein-Centennial
Pêlikên hêsantir bistînin, 1 çîpên kûçikan ên pelên kûçandî. Ev masaskê karên giring yên çerm dike.
Piştî 40 salan piştî maskek zehmetî
Jineke ku di her temenî de divê û meriv balkêş dibe. Heke hûn tendurustî, çermê piçûk, ku di salan de nehatiye guhertin, ew pir ecêb e. Û çi bikin ku ewê ku çermî ne temam e? Divê hûn bizanin ka çawa çawa xwe binêrin. Siyaseta sereke ya tenduristî û kêfxweş e ku ji bo rûyê maskê re dixebite. Pêdivî ye ku nexşeyek antîk-şikilê an jî kişandina kîmikê bikirse. Ew e û li malê ye ku ji bo razandina çermê çêkirinek amade dike.
Piştî 40 salan, hûn nikarin tiştek guhartin, û çerm wê wek ciwanan ne. Û heger heke hûn nexweşî xwe baş bistînin, paşê piştî masksiyonên ku hûn 20 salî neçûk nebin. Lê hûn dikarin guhartina temenê kêm bikin, çermê li dora çavê tehlûktir bikin, çermê xweş bikin, şewitandinên xwerû yên paqij bikin, ev mas mas bikin.
Ji şewitandina "Miracle"
Stir in a bowl of 1 teaspoon of juice of juice, 2 dessert spoons of cognac, 1 çermê honey, zerikê, 100 gramên kor.
Dê ku encamkirina korîkê dê bi şevê bi şevê paqij bikî, wê paşê wê avê bi avê germ bibe. Piştî serîlêdana kemer, şikilên te dişewitin, û pisîklek zûtir dibe, çermê mermal û nefret dibe. Dermanê şikilê, ku li malê amadekirî ye, di nav korîdê de bişînin û di nav rezrê de dikirin.
Maskek Teknîkî
Piştî 40 salan, em di hefteyek carekê de kar dikin û ji bo rûyê û rûyê xwe ji maskê re dixebite. Em hinek hûrsên petrolê yên jojoba û 2 çermên honeyek tevlîhev bibin. Em bi petrolê bi 4 çermeyên potteyê pêjeyê veguherînin. Di encama tevlîhevkirinê de 20-25-25-ê ji bo germ û rûyê wê bêne bikaranîn, paşê em ê wê avê bi avê germ bibe.
Masks ji aloz
Gelek ji hêja ji hêla kalên me yên me yên berbiçav bûn û niha ew gelemperî ne. Berî ku hûn çêkirina maskek rejî amade dikin, di nav heftê de heftên pelên kelaktorê de bimînin. Piştre 1 çerxek ji alice juê, 1 tîlonê rûnê zeytê, 1 teaspoon a kulikê nermîner, normal dişûştin û germê germ bikin. Ji rûyê 20 mîqaş li rûyê rûyê xwe veşartin, paşê avê bi ava germ bike. Maskê çermê hêsantir û hêsan dike, ji hêla hûrsên germ ên xurt dike.
Aloe Vera ji bo Kişandina rûyê rûyê xwe
Pelên kevir di nav sarrêk de pêşî ne. Mix 1 çermê ji alice juê û yolkê ya hilanîn, rawestî 15 yan 20 deqîqe li ser rûyê xwe bidin. Hingê, maskek bi avê germ bike û rûyê xwe bi kubên aslan re bişînin, an jî bi avê xwe sar bixwe. Maskek bandorkirina avakirina kemikê hene.
Masks for aging skin
Peyvek 2 çermên kûçikên nû yên sermawez, şîn û germê bi 2 teaspokên kanîyayî.
Di encamkirina encam de ji bo 15 û 20 deqîqeyan ji hêla çermê ve tê bikaranîn, paşê em em bi avê germ germ bikin. Piştî daxwazkirina maskê, çerm wê ronahî bike. Maskek keskên kesk ên ku dê paqijkirina çermê paqijkirina xweş bike.
Honey û kulikê maskê
Mix 1 kûçê ya lemonê, 1 teşonê honey, 1 çermê kulikê di kulikê de, bixwe bilez û rûyê 20 deqîqeyan bidin, paşê avê germ bikin. Maskek alîkarî alîkariya çermê teng dike.
Mask ji çermê çermê
Bila li rûnê xwarinê 1 Bêkêşî, bala xweş bikin û bi temamî bi rengê mashed mashed. Mixa kulikê, honeyek olê zeyt û 1 çermê apple puree. Maskeya encamên ku ji bo 15 deqîqeyan ji bo paqijkirina paqijkirinê tê bikaranîn, paşê em em bi avê avê odeyê paqij bikin. Mask ji sêlê vekirî ya çermê çermê xweş û hûrgelê vedigire û pêvajoyek wiltîngê dike.
Ji bo Eyes
1. Mix 2 tîlonên şîr, 2 çermên rûnê, 2 tilpên germên xav yên xwer. Em ê li ser eyelîdên li ser binê, ji ber ku em ê bi nafînek gauze vekin û wê di 15 deqeyan de bimînin. Maskeya potatîk di nav çavên çermê de alîkariya me dike.
2. Maskek ji keskek xenas
Razotrem 1 tîpûnî ya parsleyê di nav gruel û mixturekê de 2 teaspokên germê. Em ê li ser çavên tevlihev bikin, ji jor ve em ê bi sondên kincê vekin. Piştî 15 deqîqeyan, bi baldarî maskê veşartin û bi avê germ germ bikin. Maskek kesk û germê germ dike ku di bin çavên çavê çermê de dişewitîne û çavên xwe bibînin.
Masks ji bo 40 salan piştî rûyê xwe
Piştî 40 salan, hûn hewce nebe ku hefteyê herî kêm 2 caran maskek bikin. Heke hûn hilberên xwezayî yên xwe bikar bînin, hûn dikarin gelek caran bikin, ev hilber dê çermê pêdiviyên mîkrobat û vîtamên giran û hewceyê rûyê rûh bikin. Ji ber vê yekê hûn dikarin bi pirsgirêkên temenê re bikin ku jinek nas dikin ku di nav 40-salan de derbas kir. Bila li ser dermanên xwe bigerin.
Ji bo 40 salî piştî kesek ji bo "ciwan"
Ji bo maskê hûn hewce nexweşîya şevê, rûnê zirav, zîvê bermî, hewceyê hewceyê. Hemû beşan divê di avahiyê de bin. Hêvî, eger ew şewq e, hûn dikarin li hinek avêtin avê avê germ bikin. Ew maskek çêtir e ku, piçûk em ê çermê rûyê rûdinin. Let us bath in a bath, or better compresses from the decoction of limeom ((2-çermên li ser germê avê bikin). Ev mask dê alîkarî pêşniyarên şikil û şikilên xweş bikin, herweha, çerm dide ronahiya tendurustî.
Rowan Mask
Maskek amade bikin. Em ê 1 çîpûnê danê zêrîn bistînin, 1 teaspoon ji mîkrofê, 1 teaspoonê rûnê şevê, rûnê bi zikê û tevlîhevî heta ku homogeneous. Vê girseyê bi çermê germ û rûyê 5 an 7 deqîqeyan tê dayîn, ew ê wê avê bi avê germ û bi ava avê sar veşartin.
Mask ji şewitandin
Tişkek rûnê bi hev re vexwarinê, zerik weşandî ye, paşê em hemî materyal û tevlihev pêk bikin. Bi tevlihevkirina tevlîhev wê di densityê de kûçikek kûçik wekhev e. Di 5 deqîqeyan de li rûyê û germê û smoem veşêre. Çerm dê bibe mûç û hêsan. Bandor dê çêtir be ku heke maskek bi avê ve bête, lê belê bi çareseriyek çayê qelsî çêtir be. Smoothes şikilên germê û rûnê zêrîn.
Maskek çêtirîn paqij bikin
2 cenazeyên keviran bistînin, li ser germek paqij bike, zerik û kevirê kevirê çermê zêde bike. Stein û ji bo 5 û 7 deqîqên li ser rûyê xwe bidin, avê bi avê germ bikin. Em di encamê de nêzî encam bibînin.
Masksên xwandî
Maskeyên xwarinê bi bandorkirina paqij û paqijbûnê heye. Heke hûn bi rêkûpêk vê maskê bixwazin, çermê rûyê wê dê paqij, paqij, paqij bike.
Mûçik
30 germên nû yên rûnê wê heta ku density kûçikek kulikê bi hev re biçûk dabeş hevbeş û tevlîhev dibe. Çimkî ji çermê rûnê, hin kêm daran zeytên zeyn û zêrîn zêde bike. Em ê girseyê li ser cil û rûyê xwe bidin. Piştî 20 deqîqeyan, rûyê avê bi avê germ bişo, rûyê xwe bi avê sar re bişînin û bi bi tewra xwe re paqij bike. Yê ku ji me re bikişîne bisekinin.
Curd Face Mask
Em du 2 çermên pîranê digerin û bi razotrem bi gelemperî ya hîdrojen peroxide û bi yermek rawek re razotrem e. Divê girseyî ne pir û bêhêz be. Em ê li ser rû û rûyê xwe bigirin. Piştî 15 û 20 deqîqeyan, avê bi avê sar bişaxwe. Maskek curd wê bi şehrezayî be, em ê ev hemî di forma kemir derxînin, em ê rûyê xwe, bila çav û devê. Smoke milk. Ev rûvê ji rûyê çermê lîberê tîrêj dike û nûve dike. Cottage cheese mask dikare gelek caran bêne kirin.
Maskek honey
2 çermên honeyê bikişînin, bi hêsekên 1 hêsan û 2 çermên xwar. Em ê bi alîkariyek ji alavên xanî re bigirin. Em di rûyê xwe de bimînin, heta ku wê diçin, em ê germê germ û paşê avê sar. Ev maskek bandorekek xurt û tedawî ye. Maskek honey pir caran neyê kirin.
Ev mask di belavkirina avêtina çermê de nexşandî ye.
Çermê ji bo hişk û şewitandî çermê honeyek honey
2 çermên honeyê bi 2 çermên oatmeal û çilê 1 teyrûn a tea-strong bihêle. Avê ava bikin û piçûk hildikirîna maskeya encam a duçikê. Gelek zirarê bi lezek dilşik û bi napek kaxezek veşartin, û li ser topa 20 deqîqeyan bi bi tewra ve girêdayî ye.
Mûhik-holk-mask-ê bi ziravê çermê
Yolksê dê bi 1 teaspoon glycerin û 1 teaspoon ji mîkroşê ve girêdayî ye.
Maskeya xurtkirina gûr
- erebên nutrim li ser germek pêdivî ye, bi hişkî bi 1 yolkê re tevlihev bikin, 2 û 3 bitikên nû yên giyayê zêrîn û petrolê yên zêde. Em ê di bin rûyê kûçikê de bînin û li ser rûyê 15 anî 20 deqeyan ji vê şaşê bixin. Hingê em ê rûyê xwe bi avê bi germ germ bikin.
Gûrên 2 gratî û bi 2 tîtonên ovê û rûnê 1 çermê bi hev re hev re. Gelek girseyê encama bi rûyê paqij e. Maskê şikilan paqij dike û rengê xweş dike.
Noktorê mîkroşê ji bo çermê normalê, ji pişkiyan
Di kûçikek nû de kûçikek piçûkek piçûk bike û bi heman rengî lanolîn vekin. Kûçikek grated veguhestin lezolîn, hêdî hêdî hêdî hûr dike. Em ji 1 heta 1.5 saetan stand. Şewitandinê. Di vê komê de, em ê rûyê xweş bikin û ji bo 10 yan 20 deqîqeyan ji vê derê vekin, paşê wê bi napek germê veşartin. Mirov wê dihêle lêçê, kîjan em ê li gel kulberê niştecîh ê rûnê bikin. Bi vê şewitandinê, em di encamên napkanî an tewrê de rûdinin û li rûyê xwe bidin.
Pelumber peel mask
Em ê rindê kulberê veke û rûyê 20 deqîqeyan bidin ser rûyê xwe. Ji bo parastina paqijtir çêtir, bi bi kûçek gilê vekin. Piştî vê maskeyê em nexwaş bikin. Ma bandorek, nutritious and refreshing is.
Maskeya xwarinên xwarinê
Em pisîkek mezin di nav pele de weld, paqij bike û baş baş bike, piçûkek nû nûve bike, ew bi zincî vekin. Almanên mashedê yên encam dê dişûleşînek piçûk li piçûkek biçûk kirin. Me ji bo 20 deqîqeyan li rûyê xweşikê veşartin. Rûyê ji bo demekê wê bi cilên cilê ve girêdayî ye, da ku germê dirêjtir dimîne. Maskê germê germê spoem, û paşê sar.
Maskek strawberry
Strawberry bi hev re bi qirikê veşartî û dilşikek honey zêde bike. Bi vê tevlîheviyê em ê rû rabe. Piştî 20 deqîqeyan, maskek bi qirikê qirikê di şîrê xweş ve derxistin. Ev kulkek bixweşî, kişandin û bandora nuturiyê heye. Bandorên li ser çerm û hişk.
Niha em dizanin ka çi 40 salî piştî ku masksiyêd rûyê xwe dikare dibe ku çi dibe. Pirsgirêk ku 40 salan piştî keçik be. Divê hûn bizanin ka çawa çawa xwe binêrin. Em hêvî dikin ku xweyên me ji bo masksiyonên rejuvenî dê alîkariya te bikin. Di her temenî de, jinê dê xweş berbiçav bikin û 100% binêrin.