Apê zêrîn ji bo demeke dirêj ve têne parastin û xwe di gelek kesan û taybetmendiyên kargêr ên apexên nû de têne parastin, ew dilxweş û kêrhatî ne. Ji bo ji sêvên rûnê, ew çêtir e ku ji kerema xweşikên şewitandî an jî sond xwar, bi havîn an havîn. Bo nimûne, Titovka, Antonovka. Ji sêvên xwe bişînin, avê di ava sar de bişewitînin, avê avêtin, û fêk li ezmûn bistînin. Piştre bingeha apela kişandin û fêk ji pele veşartin. Hingê apexan di nav kolanan de bikişînin an jî nêzîkî 1 cm xistin û bi wan re çend deqeyan, ku dê şadek sêvên sivik biparêzin.
Apê dikare di rûnê an jî di rojê de vezîran. Heke hûn bijartî ya pêşîn bijartî, kêliyên kêliyê li ser kincê bikişînin û di nav rûnê de 75 -80-ê heta 6-8 saetan de, dihêlin ku ew bi zûtirîn hişk in. Heke hûn dixwazin li ber rojê de paqij bikî, paşê wan li ser erdek hişk (mînakek, li tray) li cîhên rast ên heta rojê dihezînin û wan bi rojane veguherînin. Ger hewa hewayê ye, hingê apples dikare 2-4 rojan diçin. Hûn dikarin apples on a string, like a garland. Heke apples paqij nakin, li ser ser sten an jî di rûn.
Heke apples paqij dibin, ew germ û berbiçav be, rengek rengek ronahî hene. Ew girîng e ku ji 10 kg karekî nû, di çarçoveya kûrahî de darê ve hatî qebûl kirin. Zimên zêrîn divê di bin konserên seelkirî de, ewê wê ji bo bêtir salek ji bo xwarinê ji bo baş be. Apên kişandin hêsan in, çimkî ew di forma zû de hene hene, û hûn dikarin lihev bikin.
Ji bo apexên dîn e? Bi stêrînek dirêj, mîkroyên nû yên beşek girîng a vitamins û maddeyên celeb ji bo laşê me wenda dike. Apples dried zindên hêmanên hêsantir bigire di wan de dirêjtirîn, gelek materyalên ku bi tedawiya germê ne bandor in. Di kelek kelepên gelek vîtamîn de: B1, B2, B3, B4, B5, B6, C, E, K, materyalek pirzimanî ya gelek celebên pirrjimar ên pirrjimar: pirrjimar, sodium, phosphorus, magnesium, calcium, iron, manganese, copper, selenium, zinc, iodine û din Her weha, applesên darê fibir, protein, gelek acids, catechins, petrolên pêdivî, fytoncides, flavonoîd, fîreyên xwarin, pectins û soz hene.
Ji kerema xwe ji vê kompîtasyona werbigire, pêdengên darê bi pêvajoyên cûda di bandorê, digestive, nervous, pergala circulatory de bandor dike, pêdiviya metabolîzmê.
Apples ji bo mestikên bazirganî yên di nav kolanan de beşdar dikin, ku çêtirîn karûbarên xwe baştir dike. Apples kişandin bi tevlihevkirina germê mezin, digel dermankirinê. Û hemî ji ber ku apple gelek fîberî, ku hestî normal dike, ji bo ku ji alîyê bedena zirarê zirarê digire alîkar dike. Pectin, di kêlan de tête, naveroka koleksiyonê ya xwînê dihêle kêm dike, xweyên zextên venezûriyê neutral dike. Mîkrokên pîr jî hene ku bandorek hinek dûriktîk heye, bi karê karanîna bandora kûr, germ, pîr.
Herweha, apples alîkariya tevlîbûna calcium, ku, bi awayekî ve, pêşiya pêşiya osteoporos û nexweşiyên din ên sîstema musculoskeletal e. Apples zûtirîn digestin digestin fat û proteîn. Ew bi xwarin û gelek berhemên din peyda ne. Apples nehêleya obesityê baş e. Ji ber naveroka potatium di wan de, apples jî ji bodyê zêdetir zêde nehêlin.
Apo karê karûbarê bîranîn, îstîxbaratê, xilasbûnê zêde bikin. Dermanên xwarinê yên apên dermên giran bi awayekî giran kêm dibe ku rîska deryaya seniman û kêmbûna kêmîn. Herweha, apples ji rîska kanserê kêm dike. Her weha, apples ji bedena zûtirîn parastin.
Dema ku anemiya jî ji bo kelepên ironê di van kêlan de kar dikin. Apples jî ji bo strombophlebitis, hestbûn. Ew di belavbûna xwînê de çêtirîn, rîska êrîşên dil kêm bikin. Di dema dema ducaniyê û dermankirinê de, kêlên darê jî dê pir baş in.
Di apples de gelek pyrîdoxine (vitamin B6) hene, ku ji bo jiyana bedena pir girîng e. Pêdivî ye ku ji bo kesên ku ji bo demeke dirêj ve tête antibiotics, û ji bo jinên ku ji ber nexweşî nexweşî û ducaniyê re, bi taybetî bi bixicosiyonê re têne kirin. Gelek kêmbûna vîtamîn B6 fêrbûna xwînê û fonksiyonê xwîn dike. Ev vitamin kalîteya herî baş e - ew berxwedana bilindtirîna temperatures.
Apples gelek gelek iodine hene, ji ber ku ew ji bo tedbîriya tedbîra tîrmehê, bi taybetî jî goiter tê bikaranîn. Iodine jî pêvajoyên mêjê baştir dike, û ji ber ku ji bo karker û mêjûya hişmendiyê tê pêşniyarkirin.
Sêvên kişandin dê bi tîrêjê alîkariyê, bi nexweşiyên psîkolojîk û endocrine re bibin alîkar. Heke ku hûn di rojane de rûnê diranê darê xwarin, hûn ê du du hefteyan piştî pêlên xwe, nails û çerm çêtir bikin.
Bikaranîna apexan di xwarinê de çêtir dibe, çêkirina rewşa diranan, ji ber taybetmendiya antibacterial jixweberên xwe bigirin. Kepên hişk veguherandin, heke pêwîst, hejmar, chips, sweets, tk. Ew xwezayî, sûdewlet e, ew bi fatê ne, û wan kêm katerî hene, û gelek vîtamîn hene. Herweha, ew pir baş birçî dikin.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, kêlên darê pir baş in. Lîsteya wan rûmeta û taybetmendiyên karûbar dikarin pir dirêj bibin. Ew hema hema hemî hemî biyolojîk û nuturîtiyê yên fêkî yên nû ye, û hema hema nexweşî tune ne ku ji bo xwarinên apexên xwarinê hene. Bi kêliyên kişandin di şekirê de dihêlin. Ji ber vê yekê, herdu herdu paqij û dîn pêdivî ye û baş bibin!