Pêwîstiya xweseriya xwe bi bi germeya otomobîlê re bêtir kirin. Ger pir kêm e, tevger wê gengaz be, eger hebe - bilind nabe. Sensorên te çi nîşanî?
Sansorê zelal - asta xweseriyê ya kêm kêm
Hûn demek zehmet in, ne tenê di xwarinên xwarin, demjimêr, perwerdehiya berdewamî û çalakiyên din ên ku dihêlin pîvanên pêdivî ye. Her tişt bi riya guman, bi kêmbûna xwe bi rûmet û hestbûna tevahî azadiya, her tiştî berpirsiyariya tiştek ji bo kesek (hemî xwe û ji mirovan re).
Çawa ev e? Piraniya jiyanê yên ku niha di nav de sî, desthilatdariya kesên din têne kontrolkirin - perwerdekar (ji bo ciwanan ev daxuyaniyek bêtir zûtir e). Hin ji me re desthilatdariya xwe besdar kir ku hînkirina biryarên xwe li ser xwe, kontrola xwe kontrol bikin û berpirsiyariya vê yekê berpirsiyar bikin. Û tiştek girîng e ku ji vê pêvajoya kêfxweşiyê be, lê ne ku hûn ji berexwariyê bikişînin, berdewamî ji cezayê ditirsin. Hûn li ser neyînî: pêşî hûn difikirin ku hûn ê ji ber ku hûn di rê de bêtir rêxistin û berpirsyarî dijîn bijî ("ew ê barkirin û bêhtir nebe", "meriv bi serkeftî meriv e", "Ez ê amade ne ji bo amadekariyê ye"), û hûn ne zaroka zarokan neyê guhertin, berdewamî bêtir zordariyên bêtir û kêmtir dijîn û hestyarên neyînî yên nerazî nebin ("dîsa ew ditirsin", "I tired," "I never ever 44 size"). Hûn ditirsin û li ser prensîbê "her tişt yan tiştek" ne dijîn: "nebawer ji bo kûçê winda bike", "hingek hefteya 500 rubles di paşde vekişînê de tune ye", "nesmeslisa roj di şev saetekê de tevlî hev." Lê dîsa jî, ev pêngavên piçûk e ku ev wateyê pêk tê.
Çawa çareser bikî?
Hûn difikirin ku serkeftî û organîzasyonê winda bikin? Hin çend deqeyên rojane ya plana rojane (lîsteya pêvajoyên damezirandinê) dê ji bo çalakiyên xwe yên bijartî, pesnê xwe ji pesnê xwe ya alîgir azad bikin (wê bi lîsteya armancên ku ew hewce ye ku ji bo pêşniyarên hêsan ên damezrandin).
Ma hûn ji ditirsin? Ji bo stenbolê ya stêran bistînin û her di dehan dehan mînakên xerabiyê de bibînin. Ma hûn nizanin ka çi bikujin? Gotinên ji bo kesek dilovan ên bîr bînin bîra xwe û di rewşên ku hûn ji aliyê kesekî ku bi rastî re wateya wateya (ne pêdivî ye heval, heval, mentor).
Bi serkeftina her her serkeftî (herî biçûk) di xweseriya xwe de hûn ê di xwe de bêhtir ewlehiyê bibin, wê wateya ku hûn ê bikaribin bizavên rastîn bikin.
Sensor ya rengê sor - bi rêjeya bêhtir dilxwazî
Hûn hevalên heval û hevalên xwe hene: Di saetekê de hûn dikarin bi meriv di hefteyekê de çend merivên we hene. Di mûzropolojiya antropropolojî de, ev dikare ji bo pêşniyarên homo ya pêşangehek îdeal be. Duyem ji alozê wisa tengahiyê zehmet e, zelalên bêbawer ên di celebên cûda yên laş de dijwar e. Hûn derfetên giran ên psyche û dilsoziyê hene ku ev derfetek ji bo serbilindî ne, ne ji bo xemgîniyê.
Çawa ev e?
Te6e peyvên "gerek", "divê", "niha", "ne". Fêm nakin: "Ez nikarim", "tired", "Ez dixwazim". Ez ji bo pir pir fikirim, pirsan "çima" û "çima", ji we re dipeyivin, hûn dikarin ji devê vexwarinê bikin. Piranîya, di malbata te de kesek karkaholîk bû, û sedemên wî bû. Û hûn wateya jiyanê di dîtina zehmetiyan de dibînin. Planê û karûbarên her-deqîqê (piranî, hêjayî û amadekariyê û amadekariyê jî) hest hestiyar û ewlehiyê dide - tiştek bêyî nerazî dibe (tevî rast, lê belê texmînek). Herweha, pauses dê helwesta provoke, û hûn bi vê dewletê re nehet in. Dibe ku ev tişt girîng e ku hûn tiştek pir tiştek xemgîn in ku difikirin ku hûn qewimî bifikirin. Belê, bi jiyanê kêfxweş in û bi zanistî bi zûtir hilbijêrin, û hêdî hêdî nexşîne. Heke ku hûn ne guman nakin ku di navbera du herduyan de hîn jî "şewitandin" ", Kesek kêfa germ û bedewiya vê sîteyê dilxweş dike.
Çawa çareser bikî?
Rast e ku ev disciplinus gelemperî li ser cadences û nexweşî bi nîşanên nîşanên veşartî hene. Û ji bo nexweşiyên tedawî dike, ew di heman demê de, di nav de, li ser rûberê jiyana xwe ya damezrandî, armancên hişyariyê dike û bersivên bersiva bersiva "çima" nişkêve dike. Ne paqijkirina xwe ji bo xwe - bedena podkinetvnezhny hişk, zehfî nebe. Pirsgirêk di rastiyê de ye ku ji hêla civaka modern ya xwe ve pejirandî ye, û hinek kesan jina wateya serkeftî, xurt xurt nakin. Heke hûn hîn bibin ku xweş bikin û karibin tiştên ku diçin ser xwe de, hûn ê diçin komek hûrgelan - homo idealis.
Astengkirina rengîn a rengîn-normal ya xweseriya xwe
Hûn dizanin ku dema ku ew pir girîng e (malbat, karsaziyê, tenduristî) hev hev dikeve, lê hûn ne jiyana xweşîzmê û têkoşînê bikin. Hûn dizanin ku her tişt tenê tenê kesek zindî ye, da ku derfetên we kêm in, lê carinan pirên mezin dibin.
Çawa ev e?
Ji ber ku dadgehek dilfikir bû, wekî ku hûn li ser qedexekirinê bûne, wekî ku hûn biqewiminin, bêyî ku hûn, bawer dikin, kesek bawerî û dilovan bû, da ku hûn ji bo zanistiya cîhanê, têkiliyên bi gel û mirov xwe re herî serxwebûnê nîşan bikin, lê di heman demê de her dem herdem herdem ji bo piştgirî amadekirin. Vê gengaziyek heye ku ev kalîteya ku hûn di pêvajoya jiyanê de digerin, lê li vir jî mamoste baş bû, nimûne. Hûn dizanin ku carinan carinan girîng e ku hûn çi bikin, ne ku hûn dixwazin dixwazin. Lê belê ew ne girîng e ku ji daxwazên wextê li pey bikin. Hûn dizanin ku ji bo xebata cidî û dilsoziya normal mirovê ku we xelata wergirtin, wateya ew bijartiya xwe ya azad e, û demek dirêj ne, û hûn baş in, ji ber ku hûn bijartî çêkir.
Parastina
Ditirsin ku jiyana wê paqij, stavrasplanirovannoyê winda bibe, bi bi berpirsiyarî û rojnameyê tije. Bi raya te, hemî ev yek dikare şahiyê bînin, û ne tenê ne ku hêza xwe bistînin û xemgîniyê bikişîne. Alîkariya parastina herî baş ya asta tendurustiyê ya xweseriyê ye ku wergera xwe ya tecrûbeya xwe ya di horizontal (hevalbendan, hevalbendan) an jî rêberiya vertical (zarok) ye. Hinek kesên ku bi jiyanek jiyanê tendurustî û bixwebaweriya xweqas a nerazî, hûn hestyariyê biparêzin.