Têkiliya çîkal.
Ji ber vê yekê, li ser vê pirsê, feyd û xerabiyê vê hilberê çi ye, ew wateya ku lihevhatina materyalê wê ye.
Ya pêşîn, ew stimulantan , ew jî methylxanthines jî: caffeine, theophylline, theobroline. Ew methylxanthines e ku gelek sedemên ku ji bo hilberek erênî bi çîkîk ve tê bikaranîn. Herweha, methixantines kapasîteyên karkeriyê zêde bikin.
Her weha behsa berfirehkirina derheqên endorphins di nav çîkok-hormonên şahî û kêfxweş de hebû, çîçikek rastî rastî mood çêtir dike.
Herweha, çîkaya piçûkek amandanîd e-a tîrêjek hempîle . Lê belê naveroka jorên jor e ku nebawer e û nikare zerarê nekin, da ku hûn neçar bikin.
Çiqas çikok û dilxweşî bi xweş bijî?
Ew tête ku tê de bizanibîne. Çîkokek rastîn, li ser dersa xwe girêdayî ye, bi teknolojiyên cûda û cûda cuda têne çêkirin. Lê bingeha her çîkal e ku çêçik, kocoa û şekir heye. Tevlîhevkirina çixikê di gelemperî û mêrdanê de parçe kirin. Di tevlihevkirina çîkûrek a normal, şekir di nav hêjmaran de tête dîtin û şekirê şîrîn, li dijî, şekir pir kêm e, lê bîhn û aroma bêtir çêtirîn e. Ji vê mixtureê, çîkokê pêdivî ye amadekirin.
Çîçikek Bitterê herî erê ye, tevliheviya çokurê, kûçek kocoa, hejmarek piçûk, zêdebûna hejmara cocoa. Ew bi antîxîdîdan û hesin ji hêja cûrên din hene. Lêkolînan nîşan didin ku dakêşîna navendî ya çîkkujî ya sermayeyê alîkarî û diravkirina alîkariyê dike.
Li ser ewlehiya dîktatorî, hilberîna çîkaliya rastîn e ku teknolojiyên teknolojî ne. Îro rojane ev e ku dema hilberînerên hilberên fotonê û petrolê yên hîdrojenî di nav çoka kocayê dezgehên xwezayî de, ku ji bo bîhnfireh û giştên çîkayê kêm dibe kêm dike. Pirtûka heman wateyê heye ku mafê mafê ku tête çîkal tê gotin.
Her weha hêja behsa çîkokek spî ye, ewên ku pir hez dikin pir zêde. Bikaranîna çîkletê vê rengê nayê dîtin, ji ber ku cocoa nehêle, lê naveroka berhemên bilind ên bilind-calorie tenê bi zirarê dikane.
Bandora bandorên çixulandinê.
Heke hûn bijartin û çixulê bi awayekî rast re bikar bînin, ew felît e.
- Çokokî bi bikaranîna moderatorî ya rêkûpêk dûr dikevin deryaya senimanî , hilberîna xwîna xwînê red dike.
- Herweha, şikilê tarî bi qehfê veguherîne, hûn ê bêtir hişyar dikin ku hûn hêza we çiqas we hat . Herweha, ji hêla qehfeyê gelekî girîng e.
- Polyphenols di cocoa beans de bi tevahî vekirina xwîna xwînê çêtir dibe , ku dibe ku di pişka dilê de dilê xwe kêm bike.
- Berevajî ku baweriya populer ya ku çîkal (wekî mirovekî dilovanî) diranan dide û diranên din ên din ên ku diheqê de, ew eşkere dike ku cocoa, ku beşek dijberiya çîkolê bi awayekî temamî veguherîne hilweşîna enamelê diranan . Kûçê kûçûk, diranên dirûşm, fîlmek parastî dike.
- Di heman demê de, çîçika avakirina avêtina xwîna xwînê dike û zexta bêdeng dike .
- Û bi xwarinek bihêz, ew ê ji hêla her tabloyan re alîkariyê dike.
Çîkok, mîna kêfxweşiyek, bêguman, giran zêde dike. Lê divê hûn nehêlin. Bikaranîna hilberê di navendên navendî de heqê çîkayê kêmtir dike. Her weha her pesnê ku pesnê bedewiyê di kozmetîkan de tê bikaranîn.
Contraindications.
Bê guman, tevahiya hemjewendiyên kargêr ên xerîb ên çîkletê, bi bîra xwe û li ser pevçûnê ye. Çîçikek Bitterar e ku hûn zarokên xwe bidin, û nexweşên bi diyabetî divê xwarinê hemî cûre yên vê hilberê derkevin.
Çokokî tedbîrên erêkirî yên pir dirêj e. Vê bikar bînin, û moodek baş ê we nehêle, lê alîkariyên tendurustî bi we re bawerî ne!