Humidification: Do not overdo it!
Naveroka progesterone, hormone berpirsiyar ji bo ducanîya ducaniyê, di destpêka dema bendavê de ji bo pitikê zêde dibe. Û hejmara hejmara hormonên jinan - estrogens - kêm dibe. Petrolê wê ê çermê bihêz dike û şertê ku nîşana stiyayê kêm bike. Kişandin: 15 g dry beer, 4 têr kem, 4 tefxweşiya şêr. Xwarinê hişk di kulikê de veşartin. Dema ku ew hilweşînin, her tişt bi honeyek tevlihev bikin û bila 20 deqîqeyan bimînin. Maskê li çermê rûnê bide. Ev tê wateya xwarinê, porê hişk dike, elaqî dide. Di dema ducaniyê de, sêrikên hormone zelal û zelal kirin. Hûn bi dilxweşiya xwe radest bikin!
Kursa tevahî
Di hefteyek de, bi gelemperî 1-3 tedawî dikin ku çerm nerm bikin, û kursê tevahî 12-15 e. Lê heger heqê neteweya ji bo vê yan maskeya malê we naxwaze, yekî nû biceribînin.
Basics of beauty
Masîfeyên karmendê di çalakiya wan de nutritious, hişk, avêtin, xwînê. Çimkî piraniya, nûçeyên nû an jî taybetmendiyên amade ne amade kirin, derxistin têne bikaranîn.
Ji ber bandor
Masks berî ku ji bikaranîna çolek an gelek çend karanîna amadekar têne amade kirin. Serê xweş, hilber, protein an jî xwê, şîr, kemer, li ser armanca hilberê hilber bike. Bi taybetî li dû maskek zûştî an kişandin. Ew ji 15-20 deqîqeyan ji binê jêrîn.
Qanûna serîlêdanê
Dansên dansê di rûyê an germê de bi tîrêjek zinc, kevir û gilan re danîn. Bi zelalek bêtir lihev bikar anîn, li çend keviran pêk tê. Li derdora çavên çavên azad, berdêran bi kulîk an jî padsên kincê bikirînin bi tevliheviya vexwariyê. Festîvala Fêwirîn, seb û herb, dewlemendên mîkrobat û dewlemendên dewlemend, di demsala havîn de kêfxweş dibin. Ji wan re pêşwaziya ji Gulanê heta Îlonê bide wan. Di demsala daristanê de, honey, xwarinên xwarin, salt, hêsan, rezber bikar bînin. Û bê guman, fê-sev û fêkên exorîn naxwazin. Kashitsa ji çend kêlan re li banana wê ji bo ku çermê germê-çermî, û maskeya kiwî ya malê dê bi rengek avêtin avêtin avêtin û berbi vegerin.
Pêşîn - xwezayî
Pêdivî bi kemên moisturîzasyona pêdivî ye ku hewceyek bêtir baldar be. Hişk li çermê bi tevliheviya tîrêjê berfê ye. Ji ber vê yekê, salê berî paş û paşê bi karanîna bêtir fîzîkî. Lê li malê neheqiyê nefret dikin. Hin hilberên ne tenê ne tenê çermê bi rûyê xwarinê hewce dike ku ew hewce dike, lê herweha alîkariya çêtirîn. Çimkî ji çermê rûn, ew masks bi xweşik in: nexweşî, pîr, mîkroş, bi qirêj, quince yan zincî. Ji bo oilyek nahîneyên çêtirîn bi bingeha birçikên birçîbûnê (2 tîpên cûrên gûr ên avê 1 lîreyek sar tije, li germê kêmtir, germ û zelal bikin: 3-4 deqîqeyan ji bo germ û paşê sar). Ji bo cûreyek zûtirîn a normal, şermezariyek baş e. Ew ê bi vîtamîn, mîkrofîlan û dê vegerê tone bibin, û wê jî nûve bibe û wê bi rûyê xweşik a dilsozek tendurustî ye ku dewlemend e. Ew ji bo rûyê û ji bo bedenê tê bikaranîn (ew bi temamî tixûbên berbiçav derxînin). So ezmûn Dersên me ji bo we ne.