Bendava zerarê giran

Pirsgirêka li seranserî cîhanê zûtir be. Faktorên sereke ku ji bo sazkirina kîlogramsan, û encam, hûrgelan, mercên hawirdora nexlem, nexweşîya nebalendî, pêşniyetek genetîk. Gelek kesên ku poundên pêdivî hene, hejmareke bêhempa neheqandî û di têkoşîna ji bo pîrozbahiyek xweş de dest bi xwarinê, birçîbûnê, cesedê jibîrkirina pişkiyan, paqijkirina giran û ji bo xwarina xwarinê vexwarin. Gelek felîteyên fînansaziyên sosyal ên dizanin, lê her kes ne dizanin ku hûn dikarin qirêjiya giran a kûçikan bikar bînin.

Çiçikên çi hene? Ew mêrê cobs in origin, ew dest pê bikin ku dema ku masî mûçikiya mûzîk tê gihîştin, paşê salek û pisûleyên tissue veşartin. Ji kerema xwe veguhestina materyalên sosyal ên ku di stigmas, vîtamîn B, PP, E, C, quercetin, sitosterol, pisîkol û pantothenic acids, pişkên bingehîn, hemî van tedawî bi serfiraziya gelan re ji bo winda bûne, ji ber ku karanîna vê celeb Tendurustiya sirûştî ev e ku pêçikên kornê pêvajoyên metabolic normal dikin, birçîbûnê, bêdeng kêm bikin.

Ji bo taybetmendiyên kêrhatî yên mantîkên wan dihêlin diuretic û çolerîtî de, heya asta bilirubîn kêm bikin, zehfê germ bikin, li dijî faktor û hemostatîk hene. Ew dikarin wekî wateya ku giraniya xwe winda bikin, û wekî pêşniyazkirina çepek zêde ya giran tê bikaranîn. Lêbelê, bandora dûrtîkê ya mûçik pir xurt e û ji bo ku ji bo avêtina dorpêçê ve bikişîne, beden divê du rojan du rojan zêdetir bexwar vedixwe.

Ev tedawiya xwezayî ya sirûştî dikare di meha mehê de du kîlograms ji dest xistin. Ji bo windabûna giran, pîrên masî wekî asûriyan, derkevin û hilweşan têne bikaranîn. Hûn dikarin birê xwe bidin birêvek, li malê, bi henekên mirinê bi 500 gramên avê derxînin, bîst bîranîn ji bo gavê gavê 40 hûravên hewce dike. Hêjeya birayên wergirî di çar rojan de çar receptions û vexwendin belav kirin. Ji bo amadekirina amadekirinê, divê hûn çar materyalên xemgîn ên avêtin, 500 gramên avê avêtin, ji sê saetan re bisekinin, hingê hêjeya 0, 5 litersan bi avê bi ava avê vexşînin. Û vî awayî pişkiya mêjûya amadek amade ye, ji bo sih deqe berî ku xwarina nîvê nîvê qulikê bikişîne. Ji bo ku hûn amade amadekirinê, hûn hewceyê hewlên masî û 70% alkol, rêjeya materyalên% 50 ji sedî 50%, divê hûn bîst rojan bikişînin, hûn hewce ne ku ji bo nîv saet berî xwarinê bixwin. Ji bo çend hefteyên ji jorên jorîn ji bo ku hûn berê xwe bandorek bandorek erênî hest dikin.

Lêbelê, hinek hûrgelan hene, ji ber ku, ku ji ber ku we dest bi dest pê kir dest bi doktorê we re bipeyive. Kesên ku nexweşîya guriyê heye, ev e ku ev derman dikare dibe ku serbest û tevgera keviran berdan, ku dibe sedema xwîna tengahiyê. Ew nayê pêşniyarkirin ku ji kûçikên mirinê bikişînin, tirsa trombophlebitis û varicîk ditînin, ji ber ku ew xwediyê xwîna xwînê tavilindir heye. Divê hûn van tedawî bikişînin mirovên ku bi giraniya bedenê ne kêmtir, da ku ji bo nebalîziya hermonê bibe.

Ji bo şêwirmendiya doktoran, û bêhtir û tendurust be, ji ber çavkaniyek mezin a vîtamîn, hêmanên hûrgelan û beşên çalak ên biyolojî yên din jî ye.