Wek fikrek ecêb ji aliyê Niştecîhên Grey Zarokên ku ji pergala pisporê ve ava kirin, bikar tîne ku hûn dikarin bi hêsantir zêde bike, û herweha pir bi qaseya laşê xwe kêm bikin û ji ber vê yekê bi tevahiya piçûkê pîvanê xwe bigire.
Ev rêbazê yên pisporên pêhnavê yên Bodyflex tê gotin. Armanca vê teknîkî bi xweseriya daphragmî ye, bi hin hûrgelên hiqûqî û xistin hev re ye. Ev pisporan ku ji bo asta laşê bedena kêm bikin. Dema ku pişkek hûrgelî dagir kirin, bedenê meriv bi zûtir xemgîn e û ji ber vê yekê, xwîna bêtir hewceyê. Ji ber sedema xwîna kûr a, xweya oxygen bi awayekî xwînê veguhastin û xwar zêde dibe, metabolîzma berbiçav, stendina lîfê zêde dibe, orgên xweser ên navxweyî, pisîkên hişk dibin.
Zarokên zarokên nû dihêle, da ku di heman demê de pêsengê hema hema hema hema hema "belly" ye. Di temenê de, kesek tenê beşek bilind ya kincê, lêbigere ku dixtorên dagiragmê bêtir tengahî dibe. Ew xuya dike ku laş tenê tenê% 20 ji wan qala wan, û pêvajoya xweya bîhnxweş di nav nav cena de rawestîne. Bi alîkariya bedenê, hûn dikarin bi hînbûna xwe bi dalhragmê zehf xwe vebêjin. Vê yekê ev riya bîhnfirehî ye ku pir bi xwînê bi oxygenê ve dike, ku çêtirîn başbûna çêtir dike.
Herweha, bedflex gelek felansî hene:
- metabolîzma normalîzmê ye;
- Germbûna xwînê çêtir dike;
- Sîstema parastina ewlehiyê xurt dike;
normalîzasyona pergala hilberê;
- Headache têne avakirin;
- kevirên kar dixebitin;
- Têkêşiyên di mûşîk û mûzeyan de têne avakirin.
- Karê pergala respiratoryê veguhestin
- memor dibe.
- Karê pergala kartiovascular çêtir dike, û pêşiya parastina mestiraliya myocardial jî dibe;
- Akûra dîtî ya vekirî tê çêkirin.
Herweha, bedflex ji bo pêşniyarên pêşniyarên virus yên virus, asthma, bronchitis, reaksiyonên cuda yên alergîk û nexweşiyên olîolojîk e.
Laşê giran a bedflex pir rast e, çimkî di dema pisporên xweser ên sirûştî de şewitandin.
Ji bo bedflexê tunebûn tune ye. Di rojekê de, heqê pisporên şikandina 15 demjimayan, ku dikarin rûniştin an jî rawestandin. Her tişt girîng e ku Ger kesek di bedenê de tevlihev e, hingê hewce ne hewce ne ku karûbarên din an jî dietên din bikar bînin. Di encama yekem a dersên destpêkê de encamên pêşîn ên erênî yên yekem yekem hişyar dibin. Bêjin, di hefteya an du hefteyê de dikare ji 10-25 heta 25 cm, bête kêm kirin û eger ew demek dirêjtir bipeyivin - wê ji bo meha meha perwerdeyê, hejmar dê girîng e.
Divê nerazîbûn ku encamên pispor bi hêla vexwarinê yên dermanên bandor têne bandor kirin. Heke jin jina zehfkirina zewacê, zehmetî an jî hin tedawî ji bo bandora tîrmehê, bandorek xwestî ya bodyflex dikare paşê bêtir ji hêla mayika piçûktir bête dayîn. Her tişt ji aliyê rastiyê ve diyar dike ku ev tedawî li metabolîzmê bandor dike, wekî encamek ku ew dihêle. Lê ji bo ku sekinî bi bodyflex ne hewce ye, hûn hewce ne ku hewceyê xwepêşandanan bikin û encama wê paşê hêdî nebe!