Apples
Apê dewlemend in pectin. Pectins normalkirina pêvajoya digestiyê, hilweşîna kolololê ji bodyê û ji ber vê bandora antîsclerotîk heye. Apples ji bo bandorên hêza xwe ya gelemperî navdar in, da ku ew ji bo kesên ku lawaz in, yên ku nexweşiyên cidî têne derxistin pêşniyar kirin. Nexweşên bi asherosclerosos, nexweşîya bilindtir, nexweşiyên metabol jî herdem herdu apples dixwin. Apples û apple juê di nexweşiyên êşa, gurçikan, pêdeng, bi urolîtiyyona gurîtisî re çêtir in.
Heke ku hûn di stomachê de tengahiyê bikişîne, dema ku hûn kelek xwarin xwar, hingê hûn paqij bûne ku hûn paqij bikin.
Pears
Pears wek çavkaniya folic acid, ew ji bo hematopoiesiyet pêwîst e. Ew li zincê dewlemend in, iron, floride, iodine hene. Pirsên di urolîtîsyonê de têne fêr kirin, ew xwedî ant-sclerotic û bandorên antîmaotîk hene.
Lê ji ber zêdebûna nexweşiyên digestive, bi hêsirên wê ne nirxînin. Rast e ku hejmareke mezin a fîberê mucosa mestroş dike û destûrên wan hêz dike. Ji ber xwarinê veguhestin an zû piştî xwarinê tehlûk nekin. Û gava ku hûn pişk dixwin, ava avê nexwarin!
Plums
Properties of Use of plums are widely known. Plumên kapilleryan û teprika sclerosê xurt bikin. Fêkên zêrîn ên vê fêk di carototê dewlemend in. Di navan de vîtamîn E, iron, cop, iodine, zinc hene. Prunes ji kolekololê ji bedenê vekin. Plums jî ji bo ku di asta hypertension û nexweşîya kidneyan de tê pêşniyar kirin. Di çarçoveya fêwîstên mûzîkê yên potassium de dikare bandorek dîuretîk heye, ji laşê ji bila tîrêjê xwê û çermê vekin.
Lê ne hewce ye ku bi plumên diabetes, obesity, zêdebûna ache ya gastricê zêde bibin.
Fitr Citrus
Zarokên ku ji ber lemon û oranges nas dikin. Ew celebek vîtamîn hene, bi taybetî bi C. Herweha, çayê kesk bi lemon re bandorek antîseptîk e.
Lê belê bîr bîra xwe ku nîjeriya orange di binavê de pisporên olîgarî yên duodenum û germ, bi nexweşiyên biçûk û pancreas re tête binçavkirin. Di van kesan de Lemon dikare dibe sedema dilovaniyê. Ji ber vê yekê, tenê piştî ku xwarinê - 1 an 2 slûkên bi tea bi kesk in.
Strawberries
Strawberries, bi taybetî bi darizandin, çavkaniya baş a vîtamîn C. Ji armancên dermanên derman, roots, pel û fêk têne bikaranîn. Berçeyên berberberên metabolîzmê zêde dikin, hestyariyê çêtir bikin, şîret zêde bikin. Ew e ku hûn ji bo sar, gout, ji bo nexweşiyên cardiovascular (atherosclerosis û hypertension) ji bo strawberries bikar bînin. Leaves of strawberry widely used in folk medicine. Ew di dûrtîk, antagamatîk, hemostatîk, çalakiyên diyaphorîk û zexta xwînê de heye. Infeksiyonên pelên darê û strawî yên pêdiviya vîtamînek girîng e. Nerazîbûnên bandor ên pirrjimar yên riya bi hemorrîz û kolîtan.
Şermezarkirina reş
Berikên deryaya reş ên bêhtir in li vîtamins C, E, amûrên potatium, iron. Ji bo armancên dermanê, fêk û fîran têne bikaranîn. Berî ji bo mirovên piçûk, zarok, kalik tê pêşniyar kirin. Juice ji bo feverê kêm, bi gastritis bi gelemperî pir baş e.
Raspberry
Ev karbidestê berrye wekî wekî daphoretic, antipyretic û tedawiya dijwar tê bikaranîn. Ev bîranîna bîranîn dikare dikare digestina hestyariyê û şahiyê zêde bike. Raspberry di atherosclerosis û hypertensionê de çêtir e.
Lêbelê, divê divê di nav nexweşan de bi rût û nephritis re raspberries têne hesibandin.
Cabbage
Cebbage bi kevneşopî û nîvê bihara bihara me bi vitamin C re dide. Ne kelek zêrîn sauerkraut tune. Ew jihevkirina bilezkirina mezinbûnê, digestiyê çêtir dibe, bandoreke mîkrojîk a hûrgelî (bi taybetî bi hemî hemî). Kulîlk tête pêşniyar kirin ku gelek caran bi nexweşan bi mêlîtusê vexwarinê têne bikaranîn.
Lê ji bo hemî karanîna piraniya mirovên ku bi nexweşîya pancreatîk û rîskek bilind ya juê ya gastricê, cebbage dibe sedema kulîk û şikilî. Her weha paqijker jî ji bo ji bo nexweşek nexweşiyê nayê pêşniyar kirin.
Koz
Vê vexwar gelek taybetmendiyên kêrhatî hene. Gewrê çavkaniyek girîng a carotene û vîtamîn A. Ev hêmanên girîng ên ji bo jinên ducanî û birçîbûnê, ji bo zarok û gelemperî bi her kesî re, pêwîst e ku bandora wê bandor li ser fonksiyonê bandor e. Carrots pir caran ji bo kidney, liver, cardiovascular, dagirker têne pêşniyar kirin. Gelek kêrhatî, bi taybetî ji bo zarokan, gazê juê. Ew pêşveçûn û pêşveçûna zaroka pêşveçûnê, berxwedana berxwedana zarokê zarokê zêde dike.
Lêbelê, karûbarên karûbarê di pêvajoyên tevlihevkirinê yên deverên piçûk û piçûk yên navîn (navnîşan, colitis), bi pevçûnên pisporê peptîk vebigire.
Beets
Canteen sor bek in potassium û morgnesiyûm dewlemend e. Ev perçeyek tansiyonê xwînê kêm dike, ji bo nexweşiyên cardiovascular tê bikaranîn, ji bo atheroscleros, ji bo dagirker e.
Lê belê baxçek amade ye ku juê xwar nabe! Em pêdivî ye ku bila du-3 saetan bidin ku bicih bikin. Piştî wê, ew ji bo karanîna amadekar e.
Giyayê bîhnxweş
Pepperê di dewlemendiya vîtamin C û hesin de ye. Mîkrofxweşiyek wek vîtamîn û kulîlk dabeşkirî tê bikaranîn.
Lê ji mîkroşek zêrîn divê di menuê de ji hêla nexweşên giran ên nexweşiya dil dil (angina pectoris), bi lîreyên dil ên dil, tûjîn û germê, nexweşîya bilindbûnê. Mêşkêşê kişandî, kêşîtiyên bi biheziya gastrîkê ya bilind, bi rakêşiya gurçûkî û guravên giyanî yên zirav, pergala zêdebûna sîstemên nervous, hemorrîdî, ermenî.
Cenazeyên Melon
Kîlmel û melonên ne tenê dilfirêj e, lê ji bo nexweşiyên liverê, gurçûk û mûzîkê, pergala kartiovascular, û atherosclerosis. Melon jî hejmareke girîng a asûra hene.
Lê hişyar bimînin ku melon di peptic ulcer û mabetîteya diyabetesê de tête binçavkirin. Bi tevahî pîvonek avê bi ava avê sar û nexweşî alkêş nake.
Onions
Tîrên xwarinê pirrjimar e. Vegetê Bitterê di nav rûnên hewceyê de, nexweşîya carbohîdrates, vîtamîn, amûrên potatium, calcium, hesin, zinc e. Û îro îro pişk di dermanên gel de tê bikaranîn. Ew ji dabeşkirina henê ya digestive, hêza şekirê xwînê kêmtir dibe, bandorekek mîkroşek hûrgelî heye. Şîretên di nav nexweşiya hypertanî û atherosclerosê de, ji ber ku ew dikare bibe asta astê cholesterol kêm bikin.
Lê belê pişk di nexweşiya ulcerê ya duodenum û stomach, gall bladder û liver, nexweşiyên acor ên gastrointestinal, û herweha gurçikan.
Garlic
Garlic ji gelek mîkrojenîzanên pathogenîk tengas dike, bandoreke dijwarî heye. Ew qezencên karûbar kêm dike, germên xurt dike, xwîna xwîna xwe kêm dike. Lîlele lezgîn dikare xwîna xwînê kêmtir dibe, çalakiya cardiacî çalak bike, ji bo xweseriya cholesterol lez bike.
Lêbelê, bîr bîra xwe - garlic, di nexweşiyên acîl ên gora gastrointestinal, kidneys, liverê de nexne ye.
Ji kerema xwe xanî ya berhemên berhem, seb, fêk, bedena me baş û hêzdar dibe. Lêbelê, bisekinin ku fikra-nîşanên ku fêk û zemînê hene hene.