Piştî ku 40 salan de kemmetên ku di heman demê de hûrsaz û bandor be. Di vê demê de ne hewce ye ku ji bo parastina çermê bikirin û karmendên erzan bikirin. Lê bijartina kozmetîkên buhayî, pir jî, divê bê wateya wateyê. Bi karmendiyên bi hev re jî ew e ku ji bo pêdiviyên xwarinên ku vîtanî zêde dibin, parastina antioxidant bi çermê re bikin û ew bi materyalên girîng re bide.
Peywendiyên çandî
Masks ji bo lênêrîna çermê rûyê xwe .
Pêdivî ye ku hûn 1 tûskê starchê bigirin û bi xemgîniya jencê ya nû ya ji çermê vekin. Maskek li rûyê xwe bidin. Ji bo 20 deqîqeyan bistînin û avê bi germê germ bikin. Tiştek her tiştî bikişînin: zûçekîn, bek, xwînê, bîtroot, cebbage û bi vî awayî, û piçûk. Kashitsu li ser germ û li rûyê rûyê xwe veşartin û 20 deqîqeyan bigirin. Hingê bi avê germ germ bikin.
Ji kêşan û strawberries : 3 large berryên strawberî û heman hejmarê strawberry şer dikin. Berçê bi berkek di nav gruel de rûb bike. 2 çermên pantanê paqij bikin û her tiştek tevlihev bikin. Li çermê paqijî, gazê bigirin û 10 deqîqeyan. Avê bi avê veşartin û gelek korikê rûdinînin.
Mîkrokek şîrkanî ya mîkroşê: 2 tîpên ohnem, bila rûnê rûnê rûnê, 4 tîpên şîrîn û yek nanek zêrîn. Piştî ku tirsa zêrîn, ew bi rûyê rûyê û germê bide. Avê avê germ bikin û paşê avê sar.
Lactic acid masask : kefir, şîrînek şewitandin, acidophilus, xwêk, hilberên dairy ên din li ser rûyê rû tê dayîn. Up dikare dikare mîkroşek mîkroşê dakêşin. Berê pêş-çermê bi bi kelek nermî an germê an petrolê ve.
Nanê xwarinê: xweyek avê di germê germ. Biharê rayê bike, pêdivî bi berdewamiya qirêjiya qirikê. Heta ku ta çewqê germek germ bikin. Di rojekê de, vê lehnê li ser germê rûdinin û rûyê çermê re rûdinin. Yekem av bi ava ava germ û paşê avê sar. Piştî pişkek, paşê çerm bibe û bixweze.
Mask-honey-camphor-yeast . Mêvanan: 1 kûçek honey, 1 hêk, riyên xwarina 4/4, 2 teaspon 20% camphor, 1 çermê rûnê xwar. Bi şîrînek piçûk re bi şîrîn bişînin.
Mask ji xwarinê xwarinê . Yek ji xwê rûnê xwarinê bikişînin û bi şîrê veşartî. Kompîtora xwînê jî hene, vitaminsa koma b. Piştî vê maskê çermê rûyê wê dibe, elûk û gavî bi rengek xist.
Mask ji gulan, pîr û lindenê çêkir . Yek ji sifikên zêrîn, pîr û lindenê, nîvê çilê honey, omele û avê germê germ bibin. Gulên stir, 10 deqîqeyan di avê û avê de ava bikin, avêtina avêtinê. Di hîn hînbûna germ ê germ de, honey û rûnê bikişînin da ku bi kurtê qirêjê dilşandî.
Mask ji sauerkraut . Li ser çermê pêşî yê çermê, bi kûverkraut an kulîlkerê bi maskekek zincî ve girêdayî ye.
Pencereya protonê-ê-seds-old : 1 nermî yên pelên kevir, 1 hêla proteîn. Ev masaskê çalakiya giring a çerm dike.
Jinên ku ji 40 salî divê xwarinên vîtamîn û xwarinê yên xwarinê bidin wan. Ne vitamin C, vîtamîn E, vîtamîn nîne. Ew tenê hewce ne. Proteins divê pêwîst be, ji ber ku ew di çermê asta kolagenê de piştgirî bikin. Li ser proteinên veguhestinê veguherandin. Di her temenî de, jineke jermî berbiçav bikin û tevahî 100 binêrin.