Causes of dryness of skin - ev encamek çalakiya neheqê ya gurên sebaceous e. Gundên Sebaceous ji pêdivî ye ku ji ber ku fîlm fêrbûna parastinê çêbikin kêm fat. Fîlmê fêrbûna zêrîn hûrsî nekiriye ku berbiçaviya xwe (parçek perçeyê ya çermê germî ya çerm - epidermis). Epidermis bi parastina derveyî zehf û astengiyek ji bo vakslêdana liquid, parastina parastinê ye, lewma wê kêmbûna wê ji ber nermê çermê bandor dike. Hucreyên hûrs ên hişk, peywendiya wan bêhêz dibin, û hûrsê hêsantir dike. Evaporkirinê dest pê dike ku ji hêsantir zehf diçe ku çermê re bikevin. Materyalên mirinê hêsantir bibe hundirê hundirê, ji ber vê yekê, çermê hişk pir caran bi hestyarî zehf dibe, zû zûtir dest pê dike.
Prensîbên lênêrînê
Divê çermê zûtirîn wek sibeh û êvarê wek paqij bibe. Avê xwe an bi sar an jî gelekî germ bi xwe bişaxwe. Avê avê bibe sedema avêtiyên şîn, paşê ku çerm wê dest pê dike, avêtin bêdeng. Avê avê paqijê çermê û pişkên çermê bikişîne, çerm dest pê dike ku, pêdivî ye ku pêdivî ye, pêdivî ye.
Ji bo rûnê hişk, avê li avê odeya avê vexwarinê vexwarin. Pêwîstekek baş dê şikirên rûyê xwe yên kulîlkên xwe bidin - sage, chamomile, linden flowers, horsetail. Di zivistanê sar de, hûn nikarin beriya xwe berî xwe bişixînin. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku bêyî şewitandinê bête bikaranîn an jî tenê bi sîpek tê bikaranîn, bi taybetî ji bo çermê rûnê çêkir
Ya herî kêrhatî paqijkerên nermî yên ku bi hûrgelek zelal in, hebûna ku bandora moisturîzasyonê heye, çerm nermî ne. Zeviyek çerm, bi awayek paqijkirina paqijbûnê be. Ew dikare şîrê karmendê an germê, an liquid, paqijkirina kemerê.
Divê masksiyonên paqijkirina pir kêm caran (1 cara du hefteyan) bêne kirin. Ger çermê hişk e, qet qet bikar nekin masksiyonên hişk. Dry skin jî dikare piçûk bi rûnê rûnê germ, paqijtir çêtir dibe. Rûyek bi paqijê kincê bi paqijkerî, li ser rêzên masê, kemî di heman rengî de tê bikaranîn.
Piştî paqijkirina, ew e ku hûn bi tilîkek tedawî derman bikin , nîşan dide ku rûnê hişk. Ew hucreyên mirin û çêkirina mirinê vedixwe. Tonyên nûjen çerm û paqijkirina çermê, asta pHê paqij bikin, zehfê bikişîne. Ji bo rûnê hişk, pêşniyaz e ku ji bo tonîkên alkol-free bikar bînin.
Bi hişê çerm, hûn hewce ne tenê tenê tonîk bikar bînin. Piştî paqijkirina, hewce ye ku ji bo sibehê bi qewimiyek reşiyek reşik, kurtkirina mîzrîzkirinê bixwaze. Divê kemer divê piçûkek piçûk hûrbekirî, û 15 demjimar piştî ku napînek bi tîpek tîsê ve bişîne. Germên moisturîzasyona bi gelemperî di du aliyan de pêk tê. Hin cûrên pores nêzî, ji ber dorpêçkirina nîsê ji çermê, û yên din di hundirê çermê de nehêle. Ji bo çermê hişk, kemên ne-fat nayê pêşniyar kirin. Heke 2-3 saetan piştî ku hilberîna lênêrînê ya çermê hûn bixwazin ku hûn bixwazin dîsa dîsa bicih bikin, wê wateyê ku hûn hewce ne ku guhartina guherînê. Piranîya, ew tehlûk e û ew ji bo rûnê çermtir e. Divê roja kemer divê pelên ronahî hene, ku dê ji çermê ji ronahiya xwe biparêzin. Û hê jî, ew dibe ku bêkêmahî ye, lê di dirêjiya rûnê de di nav avê de nemêjî, lê çermê xwe dûr dike, çimkî avahîya yekseriya navdestiya navendî ya navendî bêdeng dike. Ji ber vê yekê, ji bo rûnê hişk, pêvajoya avê divê divê sînor be.
Di êvarê de, an saet an anî û nêzîkî nîvê beriya nivînê, piştî ku paqijkirina, pêdiviya pêşî ya nermurîzekirin divê bêtir xwarin, nutritious, hewceyê şevê , ku bi vîtamîn û hin hin nutrên din hene. Dry skin does not like it when it with cosmetics overloaded. Bêguman ji çermê çerm, bi kûrek zêrîn biqewitînin. Napînek bêhêl bi napikek nermal bikujin. Hefteyek du caran ew e ku gelemperî masaskên nutriyetê bixwaze ye. Divê xwarinên herî kêm her sê mehan careke din were guhertin ku gavê hûrgelê hê jî cûrberek hûrgelan bigire.
Dry skin pir bi hestî kemmetîkên kovaran re ye , ji ber vê yekê hûn divê ew pir navendî û baldarî bigirin. Li şûna paqij, paqijê mîkrok bikar bînin û ew bi çermê paqij kirin.
Paqij û toning:
- Ya nîvê meha meha gelekî girîng e ku ji bo germê germê vexwarinê, şîrê zêde bike.
- Bi naveroka 340 gram û nîvê kasa kasa nîvê, tevlî germê di nav çermê de (ne tenê li rûyê, lê jî li tevahiya bedenê) hûrbikin, riya yekem bi germê germ bikin, dûre baş. Divê paqijkirina vê mehê du mehan di meha du caran de pêk tê. Li kasa kayek nû ya şuştî ya nû ya nû, dora nîv saetek kulikên piçûk bixwazin, paşê hewce ye ku şîrê xwar bike û çermê paqij bike.
Piştî ku rûyê rûvekirina, masksiyonên xwarinê yên xwarinê û xwarinên mîstîkrûbêran (bi hefteya du caran) bikin:
- 50 gramên honey, yek yolk û 50 ml ji petrolê di nav komên homogeneous de vekin. Li ser rû û rûyê di çarçoveyek avê de encam bikin, paşê 15 deqîqeyan diçin girseyê, û paşê avê bi avê veşartin.
- Saturate tixûbek kincî ya kincê bi xwarina rûnê vexwarinê germ bikin û li rûyê û germ. Pêvek bi pirtûkê parçekirin, dirûşmên devê, çav û nişk çêbikin, û çermê kincê din jî, ji ber germ jixwe. Piştî 20 deqîqeyan, maskê veşartin û bi hûrgilê bi paqijê kincê paqij bike.
- Gûrên du gewrên gravê û bi wan re ziravê zirav bikin. Ji bo rûyê rûyê rûyê tevlîheviyê pir piçûk bikî. Piştî ku 15 demjimêr piştî paqijê paqij bikin.
- Du du çermên genê an çilê germê germ bikin. Piştî şînbûna, girseyî amadekariyek li rûyê xwe bidin û nêzîkî 15 deqîqeyan bisekinin, paşê avê bi avê şaş bike.
- Bi kêşê (20 g) bi tîpek nû ya şuştî û şekek perê rûnê rûnê vekin. Maskek piçûkek li ser rûyê çerm a tijî bike û 20 deqeyan bisekin. Di dawiya demê de, avê bi germê germ bikin.