Pêçikek tije dikare mehê bêtir carek an du caran bêtir kirin. Di vê rewşê de, du heft sê caran her hefteyek, divê hûn bi lingên xwe ve bi paqij an pumice bikin. Lubrication of daily of skin with a special cream or foot of foot will help it soft. Beriya ku pêdivî ye ku pêdivî ye, pêdivî ye ku hûn lingên xwe bişo û polîtîka kelikê bişînin.
Bixwe
Ji bo lingên ji bo lingê paqijsê amade amade, şanek germê amadekirin. Ji bo ku pêvajoyek pêdivî ye ku ji bo tayek bêtir avêtin, hûn dikarin şewitandina herbalên yên gulan, marigold an linden. Bi zêdebûna pêlên lingan, hûn dikarin barkirina oakek oak bike, lê bîr bînin bîra xwe ku ev wateya wê çermê lingên piçûk dorpêç bikin. Addition of sea salt will help the healing of scuffs and various cracks in the skin of feet. Divê gavê 15 deqîqeyan derbas bibin, û lingên li ser kulikan bêne avê dişêjin. Bi gelekî pir rehse, piçûkek piçûk piçûk dikare di avê de zêdekirin, û dema dermankirinê dikare 20 deqîqeyan zêde bibe.
Pirsgirêkên çermê jêbirin
Piştî demjimêrkirina dema deman de, yek legek ji avê veguhestin, û yê din divê di dema avê de rûniştin. Pêda rûnê hişk, piştî ku heels bi kevirê pûşperê an jî an pişkek zehf, an jî bi pûreyê kişandin, pêdiviya dûrbûna çermê çerm dike. Di heman demê de, hûn dikarin ji hewayê piçûkek piçûk biçin û li herêmên cûrbekirî di rêbazek tevgerê de bikujin. Ne tenê tenê lingê xwe, lê tilê yek. Ji ber ku hûn nehêle zehmet nekin nexwin. Dema ku hûn bi yek pêvajoyê biqewimin, pêvajoyek heman heman yekê bikin.
Tedawiyê nail
Nails on the foot should be directly in line. Divê baldariya taybetî divê bi nivînên li ser gavên dayîn, wekî ku perçeyên giran ên kelê dibe sedema xeyaliya xwe, lê pir caran tenê pispor dikare dikare pirsgirêkek ciddî bike. Konserên neynên bi pelê nail qeydkirî têne kirin, hewl dixebitin ku rûyê xwe nêzîkî çarçoveyê, yên ku ji hêla tevlîheviyê bigirin. Pêdivî ye ku hewlên pêdivî ye ku di rêberê de - ji dora wan ji navenda navendî. Ev ê ji bo pêşîlêgirtina wan hilweşînin. Heke derî paqijiya kelê nehev e û gûrek nermî hene, hingê ew dikare bi bloka taybetî ya pîloya Polyethylene (buffa), ku ji abrasiya cûda cûreyek e û dikare alîkariya zelaliya kêlîk e. Ji bo zirarê ji zirarê bigirin, pirtûka bi bi kêmbûna abrasiyonê ve tê hilbijartin û pêvajoya xweya xwe bi awayekî zehf têne kirin.
Pelê, ku li dora nails, li ser kulikê an rûnê kêlîkek lubricated. Piştre bi kulîlê bi pêlekî dar vekir. Ji ber ku kîtilî bixwe tê parastin ji bo pisîkkirina infeksiyonê an jî fungus, ji bo parastina wê nayê parastin.
Em bi neynikên bi varnishê vekin
Piştre nails divê bi parastinê an varnishê bin. Heke li ser neyrên li ser nails hene, paşê paşê serîlêdana varnishê ew dikarin bêtir hişyar bibin, da ku hûn dikarin binê bingeha lacquerê bikî, ev ê alîkariyê bi asta kelê ya kelê bike. Herweha, bingeha bin varnish dê êkêşî ya nails. Varnish di du keviran de bicih bikin, û tehlikê sêyemek têde bikin, ku dê di demeke dirêj de bêtir vîrîşê bike. Ji bo serîlêdana neat a varnishê, hûn dikarin ji dabeşandina tilikê taybetî bikar bînin.
Serîlêdana kemer
Derseya dawî ya paqijsiyonê bi karûbarê çermê germ dike. Heke nîşanî weşanên we hîn nabe, hûn dikarin hewl bixweber bikin. Neftê (rûnê zeyne zeynayî an taybetî ji bo lênêrîna lingê çermî hatiye çêkirin), çermê li çermê dibe, bi pêlekek, pêlên plastîk û şevên germ têne avêtin lingên xwe. Pêvajoya tevlihevkirinê nêzîkî 30 deqîqeyan dike. Piştre, petrolê bi avê germ ê avê veşartin, germî û sar xurt kirin, baldarî taybetî li herêmên ku di bin tilikê de ne. Hin û çar çarçoveya pêvajoyê û çermê lingên we wê nerm bibe û dê xweşek baş çêbikin.