Encamên hestên negatîf çi ye?
Dibe ku hestên negatîf ne pir xirab in? Dibe ku ev hestiyên xwezayî ne di nav xwezayî de di nav xwe de ye? Û ji wan veşartin ne ew e? Mixabin, hejmaran li dijî berevajî dibêjin. Ji ramanên neyînî, hêrs, hêrs, mirov hevalên xwe yên nêzîk winda dibin, malbatên ku di xebatê de pirsgirêk derxînin. Û çiqas xirab û tengahî di dilê xwe de ji xemgîniyê naxwaze, heke têkiliyê rizgar bû. Hin caran em bi fermî bixwazin ji bo baxşandinê an jî lêborîna kes qebûl bikin, lê çilê dilê xwe hê jî dimîne. Çima ev dibe?
Cihê ku em di jiyana dijîn de tête temam kirin. Dibe ku pir girîng e ji wan xwest ku ji bo xemgîniyên me, zehmetiyên materyal û ne kêmbûna hezkirina ji bo kesek din. Em hewl dixebitin ku xwe ji derveyî dilxweşiyê û dewlemendiya xwe bigerin, hêvî bikin ku ewê me bidin, me dilxweş bikin, me xilas bikin. Lê yên ku difikirin soz, berbiçav, xemgîniyê, wateya betalkirinê, sûcdarên heval û hevrikiyê bi wan re bisekinin bisekinin. Û ev ji ber ku em bîr kir ku em dikarin bi çavên hezkirina bawerî û baweriya dinyayê binêrin, bexşîn û dilsoz be.
Em carinan carî ji hestek hestyarî an jî xemgîniyê digerin, ji ber sedemên di sûcên me de sûcdariya sûcdariyê. Û her tişt ji ber ku em nebawer an bi hişmendî hewl didin ku ji xwe re ji xwe ve biparêze parastin û di heman demê de derfetên din jî nizanin. Mirov di bîranîna hinek episodes an jî peyvên sûcdar ên dijwar dimîne û xilas dike. Û ew ne jî ji ber ku ew ramanên negatîf bi herdem vekişînin herdem paşde, bi planên pêşerojê veguherînin wî, pêşniyarên wî yên ji ber derfetên ronahiyê vekin, destûr nake ku ji bo kêfxweşiya nû nû bikin. Kes nikare fêm nakin ku nerazîbûn û hêrsê ku di dilê wî de dimîne hestên di nav çemê xirab de tengas dike - hêrs, tirs, êşê. Û ev rê riya yekser e ku neheqê ye, û her temenî ye: tengahiyek nermusî veguherîn, gravê xwînê û guhertina tengava vascular, pergala parastinê têkoşîn kirin.
Netirsin ji bo kesên din sûcdar nakin
Sedemek din ku carinan tengahî dike ku mirovê xemgîn be, tirs e. An jî, ditirsin ku, yê ku ji me re xilas kir, em ê bêaqil in, û hinek li me li xwe digotin. Lê divê em bîr bînin ku baxşandina ji bo riya kesek naxwaze ne. Bêguman, ew dilxwazî ye ku bi dilsoziya xwe digerin. Piştî vê yekê, pir caran caran neheq û neheqdarê xwe qels be. Bê guman, tu neheqiyê ne hebe, û hingê divê hêza xwe ji xwe ji zincîranên xemgîniyê azad bike.
Xwe ji ramanên xwe, ji xezeb, hêrs û hêrsê xwe azad bike. Ji ber ku ev hestiyên xerab jî di nav xwe de xerab nekin, bila ji we re, kesek din nake. Baxşandin di giyanê de wek ku pêwîst e, wekî ku di malê de tê de hûn paqijkirina gelemperî hewce ye. Dema ku pevçûnek bêyî ku ji bo rêyên nû ve, tiştên kêrhatî çêbikin. Di rewşê me - hestên xweş û hestiyên xweşik ên baş.
Li ser her tiştî ji min re bêje
Ji ber vê yekê em bila hîn bikin û bi xwe bibînin. Çawa? Û hûn hewce bikin ku hûn li kêlekê bibînin ku li aliyekî din çêbû. Hûn di vê rewşê de çi dibînin? Wê derfetên bêpêşesazkirî, abengiyên piştî ku kesek betal kirin an jî we nebûye şopandin? "Tu kes nizane çi tiştek baş e, xirab e?" Ji ber vê yekê, dibe ku ew ne hewce ye, jiyanê rawestîne, bi hêrs, şermezar û pêşniyaziyê bikişîne?
Xwe ji hestiyên negatîf bi xwe re alîkarî peyda bikin. Tenduristiya vê nexweşî ya ji aliyê psîkologan ve tê pêşniyar kirin û di pir pratîkê de tê bikaranîn. Peyama xwe bi xwe re binivîse, bi daxuyaniya ku her tiştê vekiriye dest pê dike. Ma hûn bi gotinên xwe û hestyar nebin, lê di rewşê de nameyek naxwazin û kes nikare kesê wê bixwînin. Soulên pir ji hevdengê hevdu xwe hest dikin. Jiyana jiyanê ji bo ku hûn karê vî karê xweşikî re alîkarî bikin, ew rêwîtiyê bibînin ku agahdariyê bi ruhê sûcdariyê bide. Peyvên din jî binivîsin, ku hûn dihêlin ku hêza te bibînin ku riya kesek din qebûl bikin, ku hûn bi hêrs û tirsa xwe bipejirînin. Di nameya duyemîn de, sêyem sêyem, hişyariya we bêhtir û bêtir wekhev e. Di hinek gavê de hûn ê bibînin ku hûn belaş in, ew berê, ku bêtir we ditirsin. Ew xemgîniyê, êş, hêrsê derbas kiriye. Ji bo ku hûn azad e û derfetên nû û têkiliyên nû hene.
Bi dilsoz be. Ew bi ramanên xwe ji xemgîniya xezeb, hêrs, bêdeng, hêrsê xwe hêsantir e. Û diçin. Heke meriv ji nişkê ve banga anî binivîsin, hen ne şaş be. Ya, li hember, nişkê ew ewê dûr û dirêj dikin. Jiyana jiyan ji we re derfetek ji bo kalîteyeke nû ya kalîteyê ava dike.