Çalakiya fizîkî
Pisporên fizîkî yên bingehîn dikarin alîkariya we ya wezîfeya kevneşopî ya çermê bistînin. Wê, hûn hewlên ku bi kincan re digotin?
Lêbelê, di vî rengî de ku ji çermê vekişîne, wê pir caran wê hêz û azad e.
Pêvajoyên avê
Bi lez û bi hêsanî, hûn dikarin spê xweş bikin ji kerema xwe giyanê rastê qebûl kirin. Ji bo vê yekê, em pêşniyar dikin ku hûn di her sibehê de xwe dişewitînin ku hûn pêşê şîn bibin. Ew avê sar ê ku çermê, firotin, û hêja jî, hûn ê beriya ku fîma epîdemîkên tedawî bibin. Ew e ku e ku ji bo zivistanek nozzle vexwar bikirînin, herweha wek loofah, bi awayek zehmet e: Hêzên avê û avêtin avê di encamê encamên hêvîbûnê de alîkariya alîkariya herî zêde dibe alîkar. Heke hûn her roj di bin şûra sar de, hinek çend hefteyên piştî hûnê hestiyariya çermê bîr bikin.
Wraps
Amûrên mîkrobat ên ji bo pêvajoyê wekî wrapping, celebên cûrbecûr hene, hejmarek ji bo salonê bedenê di bin çavdêrên pisporan de têne hesibandin. Di malê de, herî populer mud masks û mîkrok e. Ji bandorên din ên din tedbîrên wergirtinê têne dîtin.
Pêdivî ye ku lênêrîna çermê xurt bike
Îro, pîşesaziyên modern têne hejmarek hilberên berhemên ku ji bo pirsgirêka sagging û vexwarinê çareser bikin çareser bikin. Mixabin, amûrên bihêz ên pir zêde ne. Di van deveran de pêkhatineke cuda cuda ye, hewceyê pir dirêj, bikaranîna bêyî derxistin. Vê baş e ku ev rêbazê bi tevgera çalakiya fîzîkî berdewam bike.
Massage
Ji kerema xwe ve nêzîkî plan û planîkatîkî, derxistin û germiya antîdolojiyê dê dê ji bo pirsgirêkên çermê çermê çareser bike. Lêbelê, ew hewce ne bi kursên dirêj, bi cûdahiya ji karanîna pîşesaziyê ji bo lênêrîna lênêrînê ve tê bikaranîn.
Heya bandorkirina pêvajoyê her weha pişkek honeyî ye, ku ji hêla hilberên metabolîzmê ve dikeve nav porên dermis vekişîne. Bi vî awayî, çerm tenê ne tenê teng dibe, lê dest pê dike ku nûze nû.
Ev rêbaz wê ne tenê hewceyê piçûkek piçûkek di amûra maszimanî an rêwîtiyek bi pisporek pispor e, lê ew ê tehdît be. Piştî ku di bedenê de honeyek honeyê gelek caran gelek dirûşmên xwe dimînin, da ku ew bi rêbazek veguhestin rêbazek bi vî rengî veguherîne. Ev rêbaz di hin hin nexweşiyan de nexweşî ye. Yek ji ya tewra herî tengahî li ser lingên varicose ve ye.
Kelefên kozmetîk
Di bin tîrêjên xwezayî yên xwezayî de tanning, pêkanîna otosunburn an jî solarium biçin dê bi rûyê xwe çêtir bikin, rûyê xweş bikin. Lêbelê, em vê rêbazê bi karanîna navendî tê pêşniyar dikin.
Ji ber vê encamê. Bi lez û berbiçavkirina xwe çerm bikin, piştî ku paşê bikişînin piştî paşde ye, ew girîng e ku gelek çend rêbazên lîsteya navnîşan tê bikaranîn. Hemî wan di nav xwe de armanca xwezayî ya xwe dihêlin. Û, bê guman, li ser xwarinê tendurustî nabîr nakin. Û gava ku hûn bedenê xwe di rê de normal de, hewl nekin ku hûn bi qasî zûtirîn veguhestin û giraniya xwe kontrol bikin. Ji bo ku hûn bersiva bersivê li ser pirsê bikin ka çawa çermê vekin? Hingê hemî, bi temenê re bersîva bersiva şewitandina vî rengî zehmet e ...
Çawa çermê vekin? Biceribînin ku viya nabe!