Kirîna "hewceyên" ji bo spa malê, ew e ku hûn bi felsefeya xwe ya azad be. Tenê tenê gelsên aromaticî ji bo ku zivistan dikare nikarin qet nekin. Şoreşa Chehshire, lîstiktirtir kêfxweş e. Lênêrîna her tiştek biçûk bifikirin - otmuchalok ya loofah û tawên nerm li ser pisîk û şamên rûnî. Ajîtên organîk ên hilbijêre an jî hejmarên xwezayî yên herî zêde yên materyal hene, bi mîkrobeya hîle. Di heman demê de heman peywendîdar bi tiştên-bathrobes, mûçeyên hûr û puffeyên nerm. Divê materyal û mûzên xwezayî nebe! Hûn hewce ne ku hûn hemî hilberên ji bo malê spa bikirînin. - Li dora dikanên xwe digerin ku hûn bi xweş dikin. Hemû kolek hêdî hêdî bihev bikin. Wateyên xwe yên bijartî yên xwe bifikirin, ji hêla pisporên biyanî yên biyanî ve digerin, ji bo bazarên etnîkî yên taybetî yên bazarên rojhilat ên li herêmên hûrgelan digerin, li dikanên dirêj ên dikanên herêmî hilbijêre. Bi gotinên din, ji dil ji kêfê hez bikin! Divê rationalî divê bi kêfxweşiya xwe ji yekem ji duyemîn amadekirina amadekariyê ve girêdayî ye.
Vebijêrk li Nirvana
Dermanên xwe yên bi germ û bîhnxweş re çêtirîn derman bikin. Germahiya avê herî baş 36-37 dûr be. Ev germ dikare bi bandor û pişkêşiya ziravê bandor bike, hêz û hêza nû bide. Germahiya bilind bilindbûna rêjeya pulse zêde dibe, bêhêleya şaniyê wê hişyar dike, lê naxwaze. Di nav avê de çend spoqên golê, dolên çêkirî û biscuits, di binavê germê an jî 5-10 dûrên germî yên bi honey, kemer an jî şewitandî (bi vî awayî çêtirîn çêdibe) de tevlihev bibin. Bi rê de, ji 20 deqîqeyan bêtir şûşê nekin. Pêdivî ye ku ev helwesta vê helwestê hilbijêre ku livera dil li ser avê bûye, lê di vê demê de ew ê gengaz bibe û bisekinin, çavên te girt. Li ser paqij, hûn hewce ne ku hûn pişkên mîzsaziyê çêbikin. Di dawiyê de, avê li avê odeyê paqij paqij bike. Bi xwe re bi tewra xwe nekişînin, ew di nav û derê vekin û sê mehek an saetek ji bo kasa çê vexwarinê xweş bikin.
Ji hev ve, ez dixwazim li ser aromamaslax dibêjim, heger hûn bixwazin petrolê ji bo rûnê bikar bînin, bîr bînin ku ew tenê nexweşî tengahî dike, lê her weha bi tevahî pirsgirêkên çerm re çareser dike. Ji bo nimûne, ji bo rûnê çermê pêşniyaz kirin ku ji bo şanşikê zêde bike 2 çermên rûnê mizgeftê bîhnxweş ên mizgeft û çend hûrsên petrolê yên li ser riya we. Di bûyerê de, heger hûn dixwazin ku di dema wextê zivistanê de bixwazin, hûn hewce ne ku ji 8 bermîlên kîmomîl û 8 tîpên apex sankar bi avê re bikin. Bi awayê, bîr bîra xwe ku di forma paqij de ku rûnê çermê bişînin, nayê pêşniyarkirin!
Clema Karma
Scrubbing divê ji bo her cûreyek spa pêdivî ye, nebe ku hûn çermê nebêjin tenê qonaxên jêrîn nizanin. Tenê, ew li vir derkevin zehmet e, ji ber ku hûn hewce ne ku li ser tevahiya bedena xwe - paşê, kulên, ling, lingên xwe bigirin û bi baldarî hişk bikin. Ji ber vê yekê, divê hûn bi pêvajoyek ji hevalek xwe hez an heval ve girêdayî bikin. Bi awayê, ew bi hevalek e ku hûn dikarin bi hevpeymaniya tevahiya rûmetê re biçin. Bi zelalek hişk, ew pêşniyaz e ku ew ji berî avê bi ava xwe bişixînin. Lê ez bawer bikim, eger hûn çermê hişk bimînin, encama encamên herî bandor bigirin. Tenê ev pêvajoyê nexwestin. Di dema dema rûniştinê de, bîr bînin ku ew jî bandorek şandiyek heye heye, da ku hûn bi bedenê ji binê lîsê sereke, ji bo lîpsên sereke re bikişînin. Ew gelekî girîng e ku di vê demê de germê tomar kirin. Ji bo vê yekê, hûn dikarin bi salon trick bikar bînin: nadivan derkevin, bi temamî bi tewra ve girêdayî ye û tenê wan beşên bedenê yên ku divê hewce bibin pêvajoyê vekin. Di parallel de, hûn dikarin bi rûyê xwe bikin.
Magic of touch
Niha hûn ji bo kampanyek amade ne. Hûn dikarin karûbarên hêsan ên hêsan, an jî tu hilberek taybet an petrol dikare bikar bînin. Berî ku ew hewce ye ku ew bi alîkariya destên xwe germ bikin. Bîr bînin ku pisporan ji zimên mezin ên bedena dest bi dest bi dest bixin, bi lezguhestin biçûk biçin veguherînin, Ji ber vê yekê, eger hûn hevalek zewacî an jî hezkirineke cewherî bikin, ew diçin vê qursê. Bi rastî dest bi rêkêşî û xemgîniyê, paşî veguhestin bi lezgîntir, vibrasyonan û bi kewrê veguherînin. Di fînansan de, ev dikare dibe tevgerên nerm û bêdeng in. Ew ji bo bîr bîra xwe ye ku ev masûra xaniyê ye, lewma zelal û hêza bikarhênerê li vir nayê qebûl kirin. Heke hûn hestê hez dikin, dema ku çerm dişewite, divê hûn bi baldarî taybetî bikişînin ser serê. Ji bo vê yekê, divê hûn pêşî li kulên germkirina germê, û paşê bi baldarî her tilikê vekin û parçeyek ku her wekî hukumetê, destnîşanbûna hebên lingan de diyar bikin.
Hevbawerî
Ji bo bicîh bikin ku bandor li ser spa bi temamî hate temam kirin û bi pêvajoya dawî neyê kirin, wergirtina tiştên piçûk yên xweş bikin. Ew tenê ne tenê ji bo riya giştî, lê belê encama encam wê çend deqeyên wê ya rizualî bîr bînin. Ronahiya rastîn dê dê fotto-candlesticks û lampan ava bikin, odeyê bi riya berbiçav û ronahiya xwe ya gulên xwe yên hezkirî yên fêr bikin. Li ser muzîka xweş, kêfxweş e. Ji bo repertoire ya spî, ku tête muzikên bi dengê baran û muzîka etnîkî ve tê de rîskek spax bikin. Fikirîn mezin, mantrasên hindistanî. Ev dîsan bi hêsanî di dikanên muzîkê de têne hêsan têne dîtin. Xewnên kêfxweş ên pêvajoya piştî-spa hûn dikarin bibînin ku hûn kincê paqijê bedena aromatized veşartî, û paşê xwe bi avê ronahiya ronahiya xwe bişîne.
Ji bo bedena we û mala xwe bi hev re dijîn, hûn hewce ne ku pisporek yoga an jî feng shui. Tenê tenê bes ji tenê hestên xwe bibihîzin û fêm dikin ku hûn pir bi pir hez dikin!
Tevlîhevî
Çê kasa germê û çayê bîhnxweş wê dê bi dawî û pêvajoya herî baş e ku pêvajoya malê çêkir. Bê guman, hûn dikarin li ser dikanek taybetî yên organîk an jî celebên celeb bikirin. Lê hûn dikarin çawa bi hêsanî û bêtir hewldanên xwe ji bo xwe çî amade bikin. Ji bo vê yekê, hûn pêşî hewce ne ku ji wan re gulan û pîrên xwe bikişînin ku wê çayê biçin, ku xwediyên taybetmendiyên herî baş ên ku bi tengahiyê, tengahî û bîhnfirehiya xwe berbiçav bikin. Di vê kategoriyê de herî baş e ku wek germê, aroma, lemonê, lavender, germ, kûçikê rabû û hibiscus.