Heke çermê li dora çavê nermê nake, ew rûkir dibe, hûrgilî û hûrgelê winda dike, bi hêsanî tête kirin û wekî encamên germî li ser çavên xwe çêbikin. Ji bo pêşîlêgirtina wan, divê hûn lênêrîna çermên ji ciwanan re bikişînin. Hilbijêre kem û gêlên moisturîzmê hilbijêre ku ji bo çavên çermê têne çêkirin.
Di bin çavan de, di rewşê de ti kemerên ku ji bo rûyê têne bikaranîn. Piştî ku, çavê çavên bin çavan û pir cûda ji rûyê rûyê cuda ye, û kemaya ku ji bo rû damezrandin, dikare ji bo wê gelekî zehmet e û tenê zirarê bide. Û gava ku amûrên neheqî yên bikar têne bikaranîn, ev caran caran di çavên çavan de şermezar dibin.
Heke hûn her rojê her rojek çêbikin, hingê hûn çawa bikin ka hûn çawa bikin? Ji bo keçan carinan, encama dawîn pir girîng e, gava ku ew çêbikin, hewl didin xêzek paqij bikin an jî hinek strokes dikin, ew dest bi avêtin. Ev çalakiyên di bin çermê, da ku, di dawiyê de, di bin çavên xewnê de şewitandin. Û ev bedew di vê rastiyê de dikeve ev e ku ev ciwanek çermê kurt dike. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku werin çêbikin, lêçikek piçûk biçûk bikin, û çermê eyelîd wê di rewşeke baş de be.
Ji ber vê yekê ew hewce ne ku li ser kolanan, bêyî sehnê xweş bike. Ji ber ku rojê, çavê wê herdem bêdeng dikin, û ev riya yekser û kurt e, ji bo damezirandina li ser çavên hêrs. Ji bilî karmendên bingehîn, hûn hewce dikin ku karmendên fîzîkî yên ku çavên xwe ji rojê re biparêzin, sunglassên şewitî bikin, û nexşandin.
Xeberên ku li derdora çavên li ser kategoriya mîkrobatên mimicê hene. Ev şewitandin ji xebatên çalak û dewlemend ên motîzîk têne. Musikên rûyê rû û peyman û çermê li ser wan jorîn, paşê peymana xwe davêtin. Û bi temenê, çermê li dora çavê kêmtir eşkere û lûkir dibe, û dema ku peymana wê, ew zehmet e ku ew di dewleta berê de vegerîne. Û şîretên li derdora çavan têne çêkirin.
Kesên ku dewleta xwe hestyar in, wan şaş bin, kêfxweş, şehîd, hwd.
Beriya destpêkirina şîretên di bin çavan de xwarin û zordariyê ne. Mirov bi gelemperî di rewşeke strûktir kêm difikirin ku hewceyê hewceyê ku xwarina tendurustî bistînin, di vê demê de wan nerazî ne.
Hin di dema zextê de bi piranîya hilberên hilberên hilberên hilberînan bikar tînin ku tenê bi tenê zirarê bikin û nexweşî bedenê nake. Ew qehf û şêrîn e, dest bi dûmana dûv bikin. Wekî encamek, çerm nutriyan hewce ne, vîtamîn, hûrgelan tête. Ew di destpêkê de çavdêriya xemgîn û şikilan dest pê dike. Li dora çavan pir zelal bû.
Ji bo ku pêşiya çavkaniyên şikilê di bin çavan de û pêşniyarên xwerû, hûn hewce ne ku hûn pir caran xwarin, xwarinên wek broccoli, pelên spî, carotan. Û herwiha pişk û fêkên nû, yên ku di warê çerm û vîtamîn de dewlemendî ne, ew ji bo çermê hewce ne. Ew ê karibe ku roj bi careke din vexwarinê baca janê nû vexwarin.
Hûn dikarin şewitandinê pêşniyar bikin?
Gotinên hişk - hestiyên xwe derxistin, eyebûnên te digerin, poşikê xwe veşartin, çavê te hêrs dikin, bi temamî xweş bikin - hemî ev ji bo şewitandina cinsî, ew gelek zehmet e ku ji wan ji şewitandina temenê ve veqetînin. Bi awayekî xwezayî, em nerazîbûna me dike ku em hestên me dike, hewl bidin ku tenê wan kontrol bikin, tengasiya rûxên rûyê rûdinin.
Ji bo mirovên gelemperî dikarin bi kolagen û retinol re bêne, ku dê alîkariya wê çerm û şikilên hişk bihêz bikin.
Çawa ku di çavên çavên şewitandinê de asteng bike
Gava ku çavên xwe biçin, çavên xwe hûrbikin, ev xuya dike ku derdorên tarî, di bin çavên xwe de, xuya dikin. Ji ber vê yekê, çerm kêmtir elaqe dibe.
Ji bo ku li derdora çavên li derdorê de masksiyonên pisporê bixwazin, ew ê ji bo pêşniyarên pêşniyarê bigirin.
Hûn dikarin şewitandinê pêşniyar bikin? Hêrs nekin
Stress neda ciwan nake. Lê di lîberê me ya frenziedê de ew nikare tije nerazîbûn, ku wateya ku ew bêyî ku bêyî ku bi encamên wê bi şewitandina cewherî ye. Ji ber vê yekê, bi rêkûpêk xweş bikin, lêgerîna xweş, rojek rûyê rojane bikin û kozmetîkên ant-stratej bikar bînin. Hingê hûn dikarin li ser laşê we li ser bandora tundiyê hêsan bikin.
Dermanên çandî yên li ser çavên hûrsê şermezar dikin
Ji bo ku ji ber şikên heyî veşartin û ji ber çavên şîretên li ser çavên xwe bigirin, hûn dikarin kemmetîkên ku li ser bazara cûrberek pir mezin e. Û tu kesî wê bêje ku kîjan riya çêtir e û kîjan kêm e. Lê belê peydakirina gelên ku niha ji hêla ceribandinê ve hatine ceribandin. Û gava ku em dizanin, wextê baştirîn dem e. Em li dora çavê xweş û germî li gora çavê xwe bigire, heke em ji yek ji xwarinên bikar bînin
Recipe 1
Em ê pûçên ji ji cilên xwezayî yên nermî çêkin, bi wan re gulan hinek kelîmîlan dagirtin. Bila pouchên avê bi kulkek bi bi avê zindî yên nû vebikin. Piştî 5 û 10 deqîqeyan, ew derxînin û cilên germ li ser li derdora çavan. Ev rêbaz dibe ku têkoşîna şermê ya eyelids û tevlîbûna çavan bike.
Recipe 2
Em pişkek spî ya spî bigirin û bi zûtirîn di şîrê de kêmtir dibe. Piştre ji melekê gûştî me ku em parçikên erdên çermî yên hûrbikin û li ser eyelên xwe danîn, em di bin çavên xwe de fam dikin. Pêvajoya dema 3 - 10 deqîqeyan e. Wekî encamek, wergirtinê winda dibin û şewitandin dê bêteşandin. Di vê recipe de tê bikaranîn ku hûn çavên xwe biceribînin.
Recipe 3
Me 1 gulên birçikên birçî 1 şewitandina avê sar. Piştî 8 saetan, veguherîn tê bikaranîn ku amade bike.
Li hember çavên çepê li dijî çavkaniyên çandî hene
Ji bo çavên li dora çavê xweş bikin, germ bi zirikê re û 15 demjimêr piştî qeçikê, rûyê xwe bi avê germ germ bikin. Lê heger heb di bin çavên şikilan de, zêrîn bi rûnê rûnê rûnê rûnê.
Mêvanê nanê wê li derdora çavên şewitandin, ji ber vê yekê em meşikek spî bistînin û rûnê germê germê germ an germê germ bikin. Em ê di bin çavên birêkûpêk de binirxînin û wê ji 20 yan 25 deqîqeyan dûr bikin, paşê em rûyê bi avê germ germ bikin.
Petrola rûnê û rûnê rûnê ji bin çavên şewitandina gelên gelekî baş e. Ji bo nimûne, mûz wek şevê şevê tê bikaranîn. Tenê bi çavên xwe bi tilikê xwe bi vzobem di vzobem de û viya ji bo wê derkeve. An bi rûnê vexwarinê, em ji çermê pîr veşartin, û heta heta sibehê nehêle.
Gelek kulikê Mirov ji dora çavên şewitandin
Pêşniyarkirina avêtina herbê amadekariyê: ½ tilên germên germên mirinê, ½ tîpên lindenan, xwê ½ kulê avê avêtin, xelet û 15 hûrdûran digire. Piştre 1 tîpên mûzîka kûçikê bistînin û bi 2 tîpên germên germî yên bermîlî bikişînin, rûnê 1 çîpûnê ya petrolê zêde bikin. Em bi baldarî her tiştî ji hêla komkujiyek homojen ve tirsa, hingê ji bo şevên şevê ji bo şevê şevê vê karê bikar bînin. Em ji vê rezberê re ji bo 5 roj di nav sarrêkerê de bikin.
Li hemberî çavên kûçikê li dijî kişandina masê
Take 1 çermê kulikê banan û 1 çermê kûçikê mûzikê bikişînin. Em ê li bin çavan, hinek jê re bi tilên gavên di çermê de binirxînin û wê ji 20 û 25 deqeyan dûr bimînin. Hingê em rûyê xwe bi avê germ bişû.
Ji bo çavên çermê çermê çermê çermê çermê çêdike
½ tûştê çuçikên piçûk bi piçûk piçûk an an jî şîrê germ vekirî kir. Dema ku ozalek ozemal, germê germê germên germî bixwaze û piştî 20 deqîqeyan em ê li avê odeya odeyê paqij bikin. Piştî vê maskek, di bin çavên şikilan de hişyar kirin.
Hêzên nû yên germê yên nû yên darê an vexwarinê ve bistînin û kêlê zîvê zîvê dakêşin, em 7 roj berdewam dikin. Piştî ku şevê vê hilberê bi şevê çavên xwe li derdora çavê xweş bikin. Heke wesayîtek bi rêkûpêk tê bikar anîn, li ser çavên şewitandî dê dişibînin.
Li hemberî çavên şîretên vîtîner a vîtîkotê
Bila bedena nifşê bikişînin. Di 1 çargoşe ya gruelê de, 1 teaspoonê xwarinê şîrîn, an pottê pîran, an rûnê rûnê zêde bike. Stir û di bin çavên 15 an 20 deqîqeyan de ev girseyê bigirin, hingê maskek bi ava ava germ bikin.
Milk ji bo çavên xwe teng bikin
Dîsan bikişînin û bi wan re şîrînek tîrkirî dakêşin, çavên girtî û pênc deqîqeyan bigirin. Em vê pêvajoya 2 caran dubare dike. Piştre em rûyê xwe bişixin û li ser çavên çermê li ser çermê bixin.
Almond Eye Mask
Em di her şevê rûnê germên bermîlê almondê de bikişînin, û ji 30 deqîqeyan vekişînin, paşê hêdî hûr bi napikek nermê rehber bike. Ji bo ku edema dûr, ji ber çavên korîk nayê bikaranîn. Dursa derman 30 rojan e.
Ji bo çavên maskê
Em ê 2 tixulên xwezayî yên li ser sermayek zêrîn bikişînin, bila di şîrê germ an avê de ji bo 1 an 2 deqîqeyan ji xwe re bişînin û şaş bibin. Ji bo çavê 10 an 15-minute de bidin. Li ser şûna dillê em ê çermê, parsilê an jî çilên çînî yên bikar tînin.
Infusion of "mesh" li derdora çavên nû yên birçî
1 gulên birçikên birçî bistînin û bi avê germê sar de tije, em ji bo 8 saetan re tews dikin. Em wekî wê kurtek bikar bînin.
Ji rûyê çavên ji "mesh" veşêre
Melt 1 tiliya honey, 1 çermê rûnê gulanê û hestiyên hûkî lê zêde bike. Maskê heta ku ew diçîne, paşê rinses.
Zelalkirina ji çermê çermê eyelîdên sar
Bi mêjûya sage, sage, chamomile, hilbijêre û 1 çerxa tevlîheviyê bikişînin û bi kincê avê avê bişînin, ji bo 15 deqîqeyan ji şûştinê veşêre. Piştre sar û tengahî. Ji bo 15 demjimêr ji bo kelepên bi kelepçeyên tampons bikin.
Bikaranîna van tedbîran û şertên hêsan, em dizanin ka ka çawa li ber çavên çavên şewitandina şîretan dikin. Xwezî li hember şiklê şîret û hêsan ên spî. Xweş be!