Neheqiya bêhêzî û çermê çermê pirsgirêka sibehê ye? Osteopath diyar dike: veşartina laşê lûkûsk û rûyê oval ya vala - di çarçoveya rasta xwînê de diyar dike. Heya sêwirên hêsan bi rêvebirinê, hûnê xweş bistînin.
Çalakiya deh-min çalakî kêşeya nûjen û ciwanan e. Tevgerên herî girîng ên di bedenê de "stagnation" ji bo veguhestin, xwîna oxygen bi xwê rûniştin. Ji ber vê yekê, xwe hîn bikin ku bi sibehek bi hêsanek pir hêsan, xurt dikî. Ger encam dê bêtir xwexşûra xweşikî ya xanî ya xwarina xweş bike: Pir bedenê bi şûşek zehmetî veşartin, bi baldarî pişka giran, germ û kevirên taybetî.
Dersên rojane ji bona tehlûk - parçeyeka pêwîst ya plana bedewiyê. Mîkrobatê ya musik dê destûrê bide turgor û elaqîbûna çermê rûyê. Palmiya rastê ya pevçûnê ya binê, û çepê li herêmê paqij dike û hêdî bixweberên germê vekin. Bi heman rastê re bikin. Ji bo ku pişkên paşê bixebitin, destên xwe di "lock" xwe bikişînin, li pişt serê serê xwe bişînin û bi hûrgiliya xwe veşartin, serê xwe di nav aliyên cuda de rûdinin. Piştre serê serê te bişînin û zirav û pêşê xwe dirêj bike.
Piştî ku kar û germên germ û germ dike, xwarina xwînê normal bikin. Ev dikare bi bandora bi biyolojiya çalak a VB5 (di dermana olî ya akupunkture de xuan-lu) bi bandorek hûrgelan pêk tê. Di heman demê de li ser duçoveya du lîsans: rêza horizontal, ku bi mêjî di bin guhê gew û vertical de derbas dibe, li ser sînorê wê ve derbas dibe. Ji bo veqetekekê li ser xala çalak a çalak bike - ji ber ku hûn ne tenê ji paqijiyê vekin, lê ji bo tehlûk an jî nişkê ve bikişîne.