Sedema bingehîn ji bo odeya bêkêşkêş ên lingên dilovan e. Li her her leg bi hezaran pûçikên pêdivî ye, ku roj bi 200 ml pêdivî ye. Û eger hûn jiyanek çalak aktîf bikin, diçin diçin, werin ser lingên xwe dirêj bikin, paşê lingên we hê bêtir xwar.
Sweat tune tune, ji ber ku xwê û avê ye. Bi bîhnxweş xwe ji ber zêdebûna bacteria tê nîşandan. Lê ne tenê lingên pêdivî ye, teva bedena xwar dike, çimkî destên mirov bi gelemperî nexweşî xemgîn ne. Û hemî vê yekê dibe sedema ku mirov gelek caran gelek lingan û şevan li ser lingên xwe girtin, yên ku ji bo bacteria ji bo bazirganiya peywendîdar a hêsan e, ew derê û tarî ye.
Hûn dikarin vê encamê jêrîn bikin ku bîhnxweşbûna lingên nefret dike:
- Pawlosên pêlavên ji materyalên ne-sirûştî, bi gelemperî nehêle nehezayî hewayî;
- Socks di kîjan synthetics de zêde dibe;
- Pêdengiya dilovanî bi jiyanek jiyanek çalakî.
- Ji ber encamek xemgîniyê, tirs, tehdît û nexweşiyê ya pergala nervous de paqijkirin.
- Gava ku mirovek pêlavên heman wears digerin, bi hinek kêm dişewitîne, hejmarên hûrguman biguherînin.
Çawa çawa bîhnxweşbûna lingên nefret bike?
1. Divê pantyhose û sûkan hewce dike ku rojane bêne guhertin, ji rojek bêtir pitik nekin. Heke ku hûn xuya dike ku pantyhos hîn jî hîn e, ji ber ku hûn bîhnfirehî nebe, dê roja pêşî bêtir zehf bikin.
2. Sarkên ji ji cilên sirûştî çêbikin.
3. Di heman salan de sê salan ji heman pêçikan re nebînin. Ew ji bo her salê çêtir e, da ku bi kêmanî du cotên pêbawer hene, guhertin da ku pêlavan werin avêtin
4. Guhna kûçikên bi rêkûpêk biguherînin an jî bişo
Çawa ku ji lingên xerab veşartin?
1. Pêdiviyên lingan bi rojanek sabotîkalial a rojan da ku ji bo bazara dermankirinê hilweşînin.
2. Pêvek taybetî ya kulikê di bin lingên pûçûna lingên xwe de normal bikin, kemer dikare di firotek an dermanxaneyê de tête dîtin. Hûn dikarin hewldanên Teimurov hewl bikin, ew dikare di çend rojan de, dikare ji we re bîhnê xwe lingên te biparêzin.
3. Divê hûn pisîkek hilbijêre ku maddeyên dezorant hene.
4. Ji bo lingan ew e ku ji bo dermanên antiperspirant bikar bînin, ew ê alîkariyê bidin we ku bi gelemperî paqij bikin.
5. Pêda lingên lingan bi bi rehberê borîk anî, talcumê paqij bikin, ew hemî pişkên odor.
6. Di rewşeke tundûtûjiyê de, her roj bi pêvajoya çareseriya potassium permanganate pale pink.
7. Ji bo hewl bidin ku her hefteyek heftiyê lingê rûnê, ji bo vê avê di avê germ de kincê sifrê zêde bike. Pirtûka vî rengî ji 15 heta 20 deqîqeyan e.
8. Di şevê, lingên bi rûnê lavenderê xweş bikî, paşê şev danîn û diçin nav nivîn. Avêla Lavender baş bixwe dike û veguherandina bacteria.
Û eger ev ne alîkarî ne?
Heke ku hûn her tiştî hewldan, lê lingên lingên xweşikek nerazî neçar dikin û berdewam dibin, hûn hewce ne ku doktor bibînin. Doktor dê bibe sedema sedemek dilsoz an nexweşiyê nas bike, û dê dermanên taybetî yên taybet bidin.
Li pêşiya pêşniyar û alîkariyê ya pêşniyarên bermîl
Perestiya lingan û rûnê bîhnfireh, ev gelek pirsgirêk e. Ev bîhn dikare ji bo xweseriya xwe bikişîne û dikare dikare heval û malbatê têkevin. Sedem - mozên kevneşopî, pêseng, nexşek neçar.
Ji bo lingên xwe nû û hişk bimînin:
- Her roj bi lingên germê paqij bikin, ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyên pêdivî.
- Paqij, zêrên hişk û xweş bikin.
- şevên ji cilên xwezayî çêkir. Ew bi lez û zûtirîn tîrêjê bistînin.
- Li lingên lingan, kemerê bixebitin, wekî beşa vê kemer divê bêxodandin û nutriyan, wek glycerin.
- Çareseriyeke hêsan û hêsan e ku bîhnê xilas bibe çî ye. Di rojek an du du rojan de ji sivik û şevan dihêlin, hingê ew ê ji vê bîranîna "bîhnxweş" bistînin.
- Mêjûkek taybetî ye ku ji bo bîhnê lingên xwe veqetîne, lê di navbera tiliyan de naxwazin. Ne qeçek neçin, ew dikare tenê bi vegirtina rêve dibe ku tenê wê odeya xirabtir e.
- lingên xwe paqij bikin ku cilên ku ji materyalên xwezayî ve tê bikaranîn.
- Ji sê salan zêdetir heman sneakers nekin.
- Ji bo tezmînatê bidin û lingên tendurustî biparêze, barefirçê li ser giyê biçin.
Peyvên ku odeya xirabê xirab bikevin nav lingên xwe de li malê bêne kirin:
- Çepê kevir bikar bînin ji bo pişka bihêztir û lingên xwe hilweşînin. Tannins, ku di çayê de hene, paqijkirin û bandora çepikan heye.
- Heke bîhnek tûj û hêzdar e, hingê hûn nexweşiyek heye. Biceribînin ku ji bo tedawiya pêdivî ye, ku bi% 10 benzene peroxide heye.
- Kêleya hexahydrate-aluminium-an organizek çalakiyek e ku bandora dodorîzasyonê lingên xwe dide.
Ji bo pêlavên ku werin avêtin. Guhertin, heger hebûna rojan di pêvajoyê de wisa heye, da ku ne du rojan di heman demê de heman pêvikê pê bikin. Boots unbolt, "tongue" hat girtin û di rojê de hat xwarin. Wê kincstar di pêlavan de bistînin, ewê wê lingên xwe hişyar bimînin û hemî hemî germê bistînin.
Di xwarinê de bike
Vegetavên wek:: îsel, kesk, zêrîn, lûksê, tenê dikarin bîhnxweşiya lingên xirab bike. Kûrên herî biçûk ên van hilberan, ku bi odek xurt heye, bi rêya giyayên xwê bi veguhestina xwîna ve veşartî. Û hilberên we dê pirsgirêkên we çareser nakin.
Niha em dizanin ka çiqas ji bîhnê çermê paqij bike. Li ser van şertan bikin, û bêdeng bimînin. Ji ber ku zordar û dilovan tenê pêdivî ye, û bakterî jî bêtir zêde dike. Bi xurtkirina stratejiya hewce ye ku têkoşîna têkoşînê ye, bila bîhnek xirabê berbiçav, wan bandorên neyînî li ser organ û beşên bedena xwe bigirin.