Psychotherapy: piştevanîya ramanek bi tenêbûna paqijbûnê ji ji hêla ji damezrandina syndrome ve dibe
Berî ku hûn dest bi destûra rêbazan û amûrên ku di çareserkirina nîşanên fîzîkî yên sondrûs de bê bikaranîn, fêm dikin ku ji bo vê yekê pirsgirêkek "veşartî" ev pirsgirêk tête dayîn, ew e ku meriv, bêkêmasî ya meriv e.
Pencên bêdengên neheqên neheq nayê destnîşankirin ku ji hêla derman ve tê nas kirin, da ku hûn çi bifikirin, fêm nakin û tenê tenê xwezayî ye. Ew dikare psîkolojîk bandor bike. Gelek kes ji doktorekî biçin, dermanên cûreyên cûreyên cûre yên hewldanan û guhdarîkirina her cûda ji bo pirsgirêkên wan re digerin. Hin kes dixwazin nîqaş bikin ku li ser wan çi dibe. Çawa dikare li ser pirsgirêkek biaxivin ku sedem û rêbazên dermankirinê nas nekir?
Ji ber vê yekê, divê hûn dermanvanek re têkilî bikin, da ku hûn ji bo ku hûn bi tenêbûna bîhnfirehiyê hêsantir e. Ger ew ne kontrolkirin, dewleta derûnî dikare xirab bibe. Ji te çi bisekinin şerm bikin. Divê hûn bizanin ku hûn ji bo alîkariya pisporek pispor re têkilî nebe ku tu tiştek tirs be. Dermanê wê ê sondromên lingên bêhêl nexweşî, lê ew dikare bi hêsanî alîkariya we bi hêsanî ya serbestiyê û tengahiyên psîkolojîk ku hûn diçin.
Kedêranapy an tedawiya sar
Tedawiya tedawî bandor bû, bandorek lez zûtir, lezgîniya lezgîniyê ya nîşanên nermalavên sondrûs. Ji ber vê yekê, gelek kes vê rêbazê bikar bînin ku beriya bêdengiyê, da ku bi lez û bi hêsanî xew xeber.
Di çend deveran de, kotrootopîparêz di nav deveran de hinek qadên lingan de pêk tê. Ew dikare di du awayan de pêk tê: tedbîrên bi karûbar hene ku bi materyalên kêm-temperature, an sprayên şilandî.
Sedem ji bo bandoriya korotropîparêz nayê zanîn (ew ji bo sondromên tewra bêhêz e) ye.
Hinekan pêşniyar dikin ku sar dibe asta astengî, lê belê, piranîya, ev yek ji rastiyê ku ew pispor bi peyman re peyda dike, ji ber vê yekê hewceyê hewceyê ji bo tevgera tevgera serbixwe.
Ew şêwirmendî ye ku doktor çavdêriya rêbazan dike û ew ji we re diyar dike ku hûn çawa çawa bikin, bi taybetî jî eger hûn çermên taybetî yên bikar bînin. Bi hişyar bimînin, ew materyal hene ku, di nav deverên nermî yên cesedê, wekî çavên xwe, dibe sedema şewitandinên tîrêj.
Ne hewce ne diçû bijîşkek an jî ji bo tedawiya sar re bikire.
Gel. Ew gelekî pêşniyaz e ku ji bo gelsan bikar bînin, çawa ku ew hestek nûbûnê ji bo demeke dirêj ve tête dayîn ku hûn dest bi xew xewê bibin. Vebijêrk pir hêsan e ku bikar bîne.
Fanê Ew di mehên herî herî salî de alîkarî dike, tevî ku bi pisîkên bêdeng ên bêkêmasî kêmtir bandor e ku ji bilî otomobîlên kelandî an avêtin avê sar. Hûn di nav şevê nû de nû bistînin. Ma ji bîr nekin ku ezmên ji hêla rêwîtiyê veşartî tenê tenê lingên xwe bigihîje. Tevî rastiya ku şevê ev germ dibe, dibe ku hûn di pajamasên xwe de bikişînin, eger hewaya hewayê wê hê jî li bedena xwe hilweşîne.
Çermên sar. Hûn dikarin diçin nav nivînan, lingên lingên xwe hene ku maddeyên sar. Ew dibe ku bi xewên pêdeng di navbera lingan an girêdan de girêdayî nebe, lê bandor bêtir ji hêla fanê bikar anîn xurt e.
Li dijî Syndrome-Bêleya Bêguman Legend
Phytotherapy yek yek ji herî rêbazên xwezayî ya pêşniyarî ye ku di tedawiya pisîkên sermayeyê de têne bikaranîn. Pelên tedawî alîkarî ku bi rêkûpêk xweş bikin û xewna baş bikin
Hawthorn Ev çilek ecêb e ku ji bo demeke dirêj veguhestineke hestyarî ye. Hûn dikarin dikare xemgîniya 1 çîpên darên darê 2-3 carî darê bigirin. Di dermanxaneyê de hûn dikarin dermanan peyda bikin ku di tevlêbûna valerianê de hawîrdanê.
Dara hêjayî. Çemên kevn, ji bo dewletên zordestî têne bikaranîn. Hûn dikarin dikare rojek 3-6 caran rengek avêtin. (1 tasponê ya materyalê per cupê ava)
Melissa. Tête pêşniyar kirin ku roja 2-3 caran dermanek avêtin, ji ji ½ê gulan vexwarinê gulên avê vexwarinê amadekirin.
Kava-kava. Ev nebatî wekî berê wekî berê ye. Ew çêtirîn e ku pisîkên ku li firotanê têne firotin.
Wort John's wort. Rojekê ji bo du kulikê dravê bixwin, ji ji 1 çîştê çermê avê amadekirî amadekirin. Storta St. John xwedî bandorekek antidepressant heye, ji ber ku ew ji bo mirovên nexweşî tengahî dikin.
Paqijbûna xew
Pêlên sermayeyên bêhêzî gelek kesan ji xewçê dike. Bi vî awayî, bêhêzî û xemgîniyê nîşanên mezin zêde dike. Ji ber vê yekê, nebûna xewnek mîkrokek xirab e, ji ber ku ew rewş xirab dike, û ev, di encama, zehmet dibe xew xeşe.
Ji ber vê yekê, bargêbûna kêmbûna şewqê di nav bendên bêdengî de di bin lingên bêkêmasî de zêde dibe, ku dikare çalakiyên rojane yên bandor bike. Gelek nexweşiyên fîzîkî hene (wek nimûne, senrokek bêhêzî ya bêhêzî) an nexweşiyên derûnî (pirsgirêkên girêdayî bi xemgîniya tengahî) ku xewna normal xilas dibe. Di van rewşan de pêşniyaz kirin ku ji bo rêbazên hinek pîvanan peyivîn
Gelek kes dizanin ku diçin paşê biçûk piçûk (li sibehê 1-2-2) û paşê paşê (piştî 9-10 am) diçin, ew baştir û dirêj e ku xewna.
Biceribînin ku biçin nav bedê û di heman demê de rabû.
Kêmanî 7 saetan rûniştin.
Saet beriya xewna, hewlên hinek ronahî hene (yoga, rêve, hwd).
Xweşîn bimînin!