Çawa ku ji bo roja 1 roj ji xemgîniyê veşartin

Di bin rojek de çiqas çiqas berbiçav dikim?
Pirsgirêka herî jinê ji jinê ye, di taybetî de dema ku ew bi dirûşmeyê tê. Sedemên pêvajoya wan dikare li ser jambê dereng be, dibe ku tiştek tiştek e. Pêşniyara yekemîn şaş û şaş e. Ya duyem e ku çi bi zûtirîn zûtirîn bi vê yekê pêk tê. Lêbelê, wextê ku dema kişandina xweyê dûr dike ser gelek faktoran. Role bi cihê, temenê mirov, bandor û bandor û gelek faktorên din têne lîstin. Lê dîsa jî em ê hewl bikin ku alîkarî bikin ku hûn ji bo ku hûn zûtirîn zûtirîn ji xwe veşartin.

Hematoma, dirûşmek hevpar, ji ber strokes û dirûşmên nermiyên nerm, dibe sedema encam. Pispor dibêjin ku riya herî çêtirîn ku pêşiya wê dibe sedema çêbûnê dibe sar, û heta ku çêtirê xwarinê ji zeviyê vekirî de dest bi çê ye. Û ev yek ji ber vê yekê, ji ber şirketên sar teng dike, û edema kêm dike. Lê belê, mixabin, herdem her dem di vê deman de herdem herdem gihîştin sar. Piştre, giyan û giyayên din ên din dikarin alîkariyê bidin: Pelên bermav, diya û diya xweyê, qirêjê kulê an jî anîkirî. Lê bila her demek nêzîkî rêbazên nêzîkî dravaniyê ji xwe re di nav rojê de pêk bînin.

Çawa ku di rojekê de rûyê xweşikêşî veşartin

Vebijêrk eşkere û herîztir e ku ew ji pêşveçûnê pêşî bike. Ji bo vê yekê, heqê ku ji bo bandora malpera sar re sar têde ye. Divê heqê rast be, bêtirî 10 deqîqeyan di nav birîndariyê de herî zêde bête kirin. Ji ber vê yekê, hûrgelan ji bo firotanê, kêmbûna di mezinahiya edema û giraniyê de heye. Hêzê dirêjtirîn, ne zêdeya 7 deqeyan, ne jî hûn dikarin nexweşiya hestyarmayî bibin, bi taybetî li ser çavên çermê de. Heke hewce ye ku pêvajoyek 1-2 saetan çêbikin. Ji bo bandora sepana bêtir bandor ê bandor, germê divê li ser malpera birîndariyê.

Çiqas zû di bin çavan de germê di bin çavê de bigire Ger Heke hûn bi germê bi germî ne paqij e, ew e ku dibe ku pisporê mîkrofê bikar bînin. Methodê serîlêdanê wekî vê yekê ye: li ser tengahiyek ji bo demekê bigirin, paşê ji bo pisîkekê veguhestin û dûre careke din ji bo seetek germ tê germ dike. Di sibehê de pêşniyaz e ku ji bo destpêkê ve bigirin û 30 ketan de dîsa dakêşê ava ava bike. Ev rêbazek pir baş e ku ew dixwazin ku ji bo "rojava" bişkojkêşînin. Rast, divê em nîqaşek girîng girîng bikin. Ev rêbaz ew e ku ji bo cenazeyê veşartî li ser bedenê ye, lê ne bi rû û bi taybetî ne di çavê çavê de ne!

Pêwîstiya ava nû ya nû, amade bike ku ji bo paqijê avê bi rêjeya 2: 1 de ava bike

Hin çend awayên ku di nava rojekê de hewlê dirûşm bikin

Têkanî ji bo bikaranîna malê

Li rûnê bîhnxweş amadekirin dikare li jêr be:

Em bi bendava piçûkek piçûk bistînin û wê bi wê re bi hilberîna şevê tije bikin, da ku ew bi tevahî bendava berbi. Em li kulikê li ser agir bêdeng derxînin û wê bikişînin dewleta şewitandinê. Piştre, bila bila şîn û şewitandin. Di encama pêvajoyê de neheqek mûçek pişkek paqijê paqij û paqijê paqij bike. Divê encamkirina encamên hevbeş bêne û li nav rezberê xweş bikin ku heta ku ew hişyar dike. Pêdivî ye ku di rojekê de 2-4 caran de dirûşmek bikar bînin.

Ointments Shop

Grîma Iodine

Ev tenê ne tenê rêbazek bandor e ku ji bo pêşdibistana edema, lê jî ceribandina kêmbûna iodine di body de. Ji bo hilweşandina puffinessê pêdivî ye ku heqê kişandina "mesh" ya çareserkirina iodine. Divê di êvarê de bête kirin û bi sibehê çareseriyê wê bibe. Û heke heke di nav çend çend saetan de winda dibe, hingê hewce ne hewce ye ku iodine-vîtamins hene.

Û, dibe ku, şêwirdariya herî girîng. Hilbijêre di navbera her tewreyan de ji bo ku ji bo rizgariyê veşartin, ji kerema xwe nerazî nakin, ne jî hûn dikarin reaksiyonek alerjî hêzek qezenc bikin. Her weha ez dixwazim balkêş bikim da ku eger birînên dirêj ji bo demekê nemînin - ev firsend e ku doktorek bi şêwirmendiyê re bibe, ji ber ku berbi berbiçav dibe sedema pirsgirêkên tendurustiyê.