Bi temenê, erêkirina çermê çerm kêm dibe, pêvajoyên avakirina pêvajoya hêdî hêdî dike. Ji ber vê yekê, hêj di normal û çermê çerm de heye ku pêdivî ye. Ji ber vê yekê, ji sedî 70% jinan ji temenê 35 salî xwediyê ziravê rûn.
Termê pir hişk e. Ji ber kêmbûna sebûmê bêyî lênêrîna rastîn, ew zû zû zehmek pirsgirêk dibe. Dema zûtirîn zûtir dest pê dike, hestek hestek berdewam e. Dry skin hilda germî dike ku şertên neheq ên neheqî: bayê, bayê, germ, germ. Di çermê de, vekirina microtrauma hene. Gelek zûştî zûtirîn kûrperose nîşan dide - a vascular setochka. Û ev encamek ji bo laşê rûnê nexwaş an nexweşî an nebaş e.
Ji bo ku ji van pirsgirêkan dûr bikin an bandorê xwe kêm bikin, divê hûn bizanin ku çi tê wateya ku hûn çermê hişk bikin.
Pirsgirêk îdeolojî ji pisporek kozmetîk e, ji bo her tiştî ji bo hemî qonaxên lênêrînê. Bi kêmanî, divê hûn desthilatdariya dualityê binêrin: yek ji kêlîkaya kemmetîk divê paqijkirina paqijî + tonîk û rojava kemikê + şevê şevê be. Her hilberek kozmetîkê gelek celeb hene. Pereyên yekînek di çarçoveya heman çalak de bingehîn têne kirin. Têkiliya celebên cuda yên bi komîsyonên cuda cuda dikarin encamên bêbawer nebe û reaksiyonên alerjî li ser çermê rûn.
Paqijkirina
Bi xwarinê şaş nekin. Heta ku çêdibe berbi paqijê çermê çerm dike, destûra yekem filmek parastinê nabe. Ava paqij û paqijên taybet ên bikar bînin. Gelek caran ew şîr an zelal e. Hin paqijan, ji bo çermê hişk çêkir, hêj jî hewce nebe.
Bikaranîna kincê paqij bikin, zelal xistin xistin, rûyê rûyê ku bi şîrê paqij bikin, paqijkirina avêtinê û gazê tevlihev kirin. Bi çermê xwe gelekî dilxweş be, çimkî ew pir hêsanî hêsantir û birîndar e!
Di sibehê de, hebe ku bi avê paqij e. Çer baş baş e ku ji rûyê rûyê rûyê avê bi mineral an avê ya avê ve ji spîdê gunê ye.
Toning
Di vê qonaxa lênêrînê ji bona çermê hişk pir girîng e. Bi taybetî di vê bûyera ku hûn paqijker e ku hewce ne hewce ne. Piştre tonik ji hemû rûyên xwe ji rûyê veguhestin. Lênêrîna ku alkol nikare tonîk tîne. Ev beşek çerm dûr dike û agirbûna xwe zûtir dike. Herweha, alkêşkêşên alkolî yên pisporê fotosensîtasyon û xuyabûna sorbûnêkirinê li ser çerm zêde dibe.
Tonyek paddê paddê bike û bi heman rengî tevgerên dilsoz ên rûyê rûyê xwe bidin. Piştre piçûkek piçûk li ser palmên xwe û rûyê xwe bişo. Hûn hêdî hest hestiyariya nû û ronahiyê hest dikin.
Parastin û Tenduristiyê
Pêlê hişk e ku her du roj û şevê jî girîng e. Di rojane de, divê hewceyê ku hûn parastina bi asta rojê ya bilind a kûçikek kûçik bikar bînin. Her tim encam baş baş karmetîkên bi hyaluronic acîd dide, bi kolagenê.
Bi şev, nuturîstan û moisturîzkeran bikar bînin ku nûvekirina avakirina hucreyê zêde dike. Ji bo şewitandina şevê şevê bi şîreta şevê pir mezin vîtamîn e. Belkî, retinol (forma berbiçav a vitamin A, di kozmetîkan de tê bikaranîn) beşek yek ji hêla herî çêtirîn a ji bo çêkirina çermê ye.
Dermanên pêşniyar û emulsiyan tenê ji bo havîna zû ya çermê di havînê de ne. An jî wekî lênêrîna tedawî ji bo bendava bingehîn. Di vê rewşê de, gel, serum, an emulsion bi çermê re tê dayîn, lêgerîna temamî (15-20 deqîqeyan) pêk tê, û paşê şefê sereke tê bikaranîn.
Modern cosmetolojî gelek çavkaniyên demek dirêj dikin. Di van hilberan de, beşên çalak ên çermê bi lezgîn re bikevin, biparêze an jî çend saetan ji bo xwarinê. Ev bandorek bi gelemperî li ser nîşanê rapor kirin.
Lênêrînê
Çimkî ji ber hişê rûn, hemî jor, hûn hewce nexwarinê û masûlkêşên xwarinê. Li ser veberhênanên bi tehlîdanê ev çêtir e ku bi masksî bi acidên fêk bikar bînin. Ew hestiyên di nav hucreyên kartîtekirî de hilweşînin, şewitandin, lê çermê bi gavê mekanîzmayê çalakiyek zehmet dikin. Masksên paqijkirina kûrbûn (bi mîkrokê) dikare tenê di havînê de bêtir bikar anîn û bêtir di hefteya 2 hefteyan de tê bikaranîn. Avakirina karûbarê maskek-av bikar nekin: Paqijkirin, hûn çermê birîndar dikin.
Maskên mûçik ên ji pottê, kulber, strawberries ji bo cûreyek baş e, lê hilberên kozmetîk ên pîşesaz nakin. Ev masks nehêle nav çermê, ne tenê bandorekek demokrasî.
Heke hişyariyê hilbijêre. Hûn dizanin ka ka çiqas paqijkirina çermê, hûnê wê çend salan alîkariya xwe bikin ku ji bo ciwan û zindî bimînin.