Di gotara me de "Çiqas bikişîne ser porê xwe li malê" hûn ê fêr bibin: çawa ji cûreyên negatîf ên porê xwe biparêzin. Lênêrîna lênêrîna yekem e ku hûn hewce ne ku hûn gihîştina bedewiya xuya bikin. Tiştek bi baldarî çavên xwe binêrin, wateya ku bi temamî bijartin.
Her keçika porê xwe hez dike, da ku hewceya ku demek pir dem derbas dibe ku ji bo parastina wan. Lê ev hewce ye ku ew rast bikin, ji ber ku çewt dikarin bibe sedema encamên negatîf, li ser winda xwe. Hûn dikarin çend pêşniyarên praktîkî ji bona lênêrîna lênêrîna malê re li malê pêşkêş bikin.
Pêxembera yekemîn ew e ku piştî pîrên xwe şuştin, qet carî xortek neyê bikar bînin, ji ber ku ew avahiyê paqij dike û pêdengiya çermê xilas dike. Ji bo ku ji ber vê yekê vebe, tenê bi xwe xwe ji xwe re spî xweş bike. Tendurustiya sirûştî, her çiqas berbiçav, lê ji bo avahiyên avêtin tune. Dryer hair, li hemberî, çalakiya wê, damezrandina porê hilweşand, di encamên pişk û hestiyê de. Di dema rûniştina xwezayî ya xwezayî de, hûn dikarin bi zelalên porê xweş bikin û bi vî awayî, ew ê pêvajoya rûnê paqij bike. Wekî encamek, hûn ê hebûna xwe winda nekin, û wavbûn neyê dîtin.
Çawa çawa lênêrîna oilyê bigirin.
Peyvên olî bi beşa tevahiya bedenê re veguhestin, ji ber ku ew ji ber ku rûyê serê û rûyê jî jî teng dike. Hûn dikarin guman kir ku bi porê xweşikê, çermê rûyê rûyê çermê bi pimples, û ne tenê ew e. Hemî ew e ku çermê rûyê piçûk ji cûrên herî biçûk hene, ku germkirina oxygenê di hucreyan de rast bikin. Pawlos heman heman porê neda ku fêr kir ku çermê xwe baş bikî. Wekî encamek, û hûrgelên wiha yên nerazî ne. Ji bo ku ji ber vê yekê vebe, hûn hewce ne ku hûn li binêrin û rojên xwe bişo. Lê bi karanîna yek shampoo dê rewşê rizgar nekin. Ji bo bandor bi bandor bi berbi şer bikin, divê hûn cûrberek cûr û karmendan bikar bînin. Wan bi heman rengî veşartî bikin, dirûşm, her parçeyek porê paqij kirin. Hilbijêre hilbijêre yên materyal, zûtir û dêra kalîteyê ji vê nexweşiyê veqetin.
Pirsgirêkek ji jinan jinan ev e.
Dandruff herdem bedewiya me dike. Çiqas xemgîn e ew e ku keçikê ku li vê nexweşiyê ye binêrin. Dandruff li ser serê xweşikiya çermê li ser serê ye, ku dibe ku mirin û exfoliation ya hucreyên navxweyî yên mir. Her çiqas pir caran ev pirsgirêk dibe dema ku hûn şampan bikin. Em herdu hez dikin ku piştî ku ew ji rê veguherînin şampoos biguherînin. Lê em nizanin ku ev dibe sedema afirandina dandruffê. Ew dikare çêkirî ye, lê tenê piştî rast bi awayek rêbazê dermankirinê fêm bike. Ji bo destpêkê,, yekem tişta ku hûn dikarin dikarin şampek dijwar a şampoo bikirin. Ji bo berdewamî ji bo demekê dirêj bikin. Ev dê ji bo parastina çermê ji hêla faktorên hawirdorê re gelek zirarê zêde dibe. Wateyên duyemîn dikarin folklorî bêjin, ew e ku sinegar bikar bînin, bi avê vexwarin. Çawa bikar bînin: Vêgarê bikişînin û bi avê bi yek sê sê xwe re bişewitîne. Û her roj bi vî rengî veşartin di nav şopê de, tevgerên zehmetî. Dema ku ev sûkê bi kar tînin, difikirin ku hûn bîhnfirehiya we bê rawestandin, piştî çend demjimêr bi awayekî veguhestin, ev tenê hilweşîne, neftên rûniştina çermê çerm bikin.
Ji bo porê me yê rengê wan rengek bêtir zirarê ye.
Hînbûna rengê di nav ciwanan de pir mezin e. Pênikên xwe yên ku hûn dikarin meriv wek kesek cuda bifikirin. Hilbijêre rastê zehmet e, ji ber ku em nizanin ka em ê çawa an jî rengê binêrin. Ev tiştê ku porê me berbiçav dike. Zûtirîn dubarekirina kulikê dibe sedema windakirina xebatên girîng. Pêwîstî bi bedenê porê bi dirêjkirina karanîna corê corrodes bikin. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku hûn bi porê xwe re derman bikin, û ew ê bi şehfa wan re spas bikin.