Heke dibe ku hûn carinan di gelên ku di berdewamiya pirsgirêkên wan de dipeyivin, carinan dibêjin, ew tiştek nekir, an jî li hember, wan çi kir û ne çi kirin û herdem herdem dixwazin ku bi vî rengî re têkilî berdewam bikin. Dema ku hûn gav li ser xebata hevpeymanan guhdarî bikin, ew tiştek e û ev yek e ku hûn ji kesê ku ji we re nizanin ku hûn nizanin, her tiştî nebawerin. Di yekemîn yekem de, hûn bi hevdû, baş, di her duyemîn de, her kesek xerîbê ku di devkî de paqij nîne, hewce dike ku hûn zûtirîn zûtirîn têkiliyê bistînin. Ji ber vê yekê, hûn nabihîjin, lê çima hûn dixwazin ku guhdariya kesên din nabihîzin?
Derkeve û pirsgirêkên mirovên din ji bo faîzê ne kêm e û pir caran heger pirsgirêkên ku hebin hene, ew hewce ne ku behsa nîqaş bikin. Mirovek xwarina wî ya wî ye û heger pirsek hebe, hûn hewce ne ku ew xwe çareser bikin, çimkî kes nikare kesek ji xwe re çêtir bike. Heke hûn berdewamiya pirsgirêkên we berdewam dikin, ev eşkere dike ku gravên negatîf û paşê ew di nav şêweyên nexweşiyên xwe de bi hev re dimîne.
Ger hûn nexwazin ku paşê derman bikin, paşê nexweşiyên paşerojê derûnî derûnî bisekinin, ew e, di derbarê rewşên bêdeng de bifikirin û tenê çareser bikin. Ji bo ku hûn ji ber xemgîniya xwe dihêlin, ji ber ku sedema sedemek tengahiyê de çareser bikin, hûn dikarin tenê binivîse, ka ew keçek e, an stranek yan tenê dîwaran. Ev rêbazek (ev bandor nîne) ji xemgîniya demkî ya ji tengahiyek giyanî tenê bi tenê kesek e, lê pirsgirêkek pirsgirêk dimîne, lê gava ku hûn ji bo ku te xilas kirine ku hûn tengahiyê xwe bistînin, di her halê de nêrînên xwe yên ku hûn her sêwirîn çêbikin, nebe ku ew bixwaze an na.
Bi bi xweş û bi jiyanê re nebe ku kes nikare rastiya xwe bisekin, ji bo xwe û yên din ji bo zindî dest pê dike, û dema ku dibe ku li ser çareserkirina pirsgirêkeke taybetî tê de bêyî dest bixe. Heke hûn dibînin ku ewê ku hûn biryar da ku hûn biaxivin ku bizav ji wan re biaxivin û rûyê xemgîniyek e, ew wateya ku hûn tiştek çewt e ku nuha pirsî dibe ku pirsê wê wisa bû ku ew bi tevahî axaftinê dest pê dike.
Bêguman, gelek sedemên ku ji kesek bêaqil be, lê hewce ne hewce ye ku xweseriya xwe û her bi xemgîniya xwe bigihêje, ji ber ku meriv bi herdem bi temamî guhdariya guhdariyê dest pê dike, û bi gelemperî dê dê balkêş bikişînin û paşê hewl bikin ku ji wan re bipeyivin ji bo hin sedem Mirov dixwazin guhdariya agahdariya erêntirtir, û ew jî hêj jî nehêle, lê belê hûn rastiya ku hûn agahdariya erênî guhdar dikin, hîna mood jî jî baştir dike, û pir baş e ku bi kesek ku bi erênî bi erênî erênî erênî erênî bi erênî ve erênî ye.
Di dawiyê de, hinek kes hewl dikin ku bi pirsgirêka xwe bipeyivin, lê lê çareser nakin, lê hinekên din, li hemberî, lêgerîn û rakêşin, ji ber vê yekê veguherand ku veguhestinên ji bo tiştek nerazî nebe, ew tenê demek bandor e ku meriv bi demek tedawî ye û nebe zêdetir, da ku "pirsgirêkek biaxive" e ku rêbazek çareseriyê ye û ev rast e.
Ji ber vê yekê hûn çawa riya çareseriya pirsgirêkên jiyanê di jiyana xwe de bibînin?
Alas, lê alternatîfên gerdûn hene, çimkî her rewş kesek e, lê algorithmek çalakiyên balkêş e, lê guhdariya kîjan, hûn dikarin nêzîkî armanca xwe bigirin.
Pêwîstiya yekemîn ku hûn hewce nebe ku hûn di hişê xwe de binivîsin an jî li perçek pirtûkê gelek awayên ku çareserkirina pirsgirêkek dijwar binivîsin.
Piştre, li ser wextê (biryar û herî kêm) ku hûn difikirin ku dê rewşê çareser bikin, wekî ku ew dibêjin, dem, baş, diaxivin wan bikin.
Heke hûn pirsgirêk çareser nakin, hewl bikin ku rêbazên çareseriyê çareser bikin, heke heya hewayê çareser bikin, wê yekê encam bû, hûn hewl didin, lê heger hûn her tişt ji bo xwe veşartin û bersivek neyînî an jî erênî erênî wergirtin, hûn dikarin şa bibin, encamek heye.
Ji ber vê yekê, pirsgirêka we di berê de bimîne û hûn destûra wext û tendurustiya xwe bi ramana vî rengî xercî dest bixin: "Eger çi çêbû?" Û wusa jî. Pêdivî ye ku bisekinin, ji ber berjewendiya vî awayî tiştek nabe, dîrok berê berê bûye, yek divê di derbarê pêşerojê de bifikirin û çalak bikin. Karkeriya fîzîkî bistînin, ew ê we teng dike, û encamên xwe, baş, di dawiyê de bikişîne.
Hîn ji bo xwe ji derveyê xwe bibînin, asta xwezayî bilind bikin, ji ber ku hûn di vê rewşê de hûn di berê de diçin û di derbarê neyînî de difikirin. Hêzên jiyanê ne hewce ye ku li ser ramana ku dê çi bibe, wasted wasted, ev pir xirab e. Hûn hewce ne ku di erênî erênî de, heke negatîf ji serê xwe neyê, tu tiştek xwe baş bibînin û navendên te yên fikra xwe bikin. Ji bo ku hûn ji hundurê hundurê hilweşînin, ramanîna erênî yên erênî, tune ku hûn hestiyariya xwe biparêzin. Dewleta navxweyî ya yekane tenê li ser vê yekê ye, da ku hûn hewce ne li ser erênî.
Hûn ji bo xwe bi awayekî erênî, baş, çi dibe ku li gel we nerazî be? Erê, rewş hene ku neyînî nefikirin, lê heger hûn hîn bibin ku jiyanek erênî yên erênî yên erênî yên pêşveçûn (eger ev ji pêşniyazek ne pêşxistin), hûn dikarin negatîf bikin ku hûn bi wî re biaxivin.
Mirovên ku li ser xerabiyê difikirin, her dem hebû û dê bibe, ew celeb e û divê bi dilsoz tête kirin (eger, bêguman, bi hêza wê hebe hema herdem tiştek neyînî guhdarî bike) û her bila her bi guhên biçin. Ji bo ku hûn bi awayekî erênî bifikirin, hûn hewce ne ku hûn bi xwezayî û fizîkî, û gelek caran bi xemgîniyê re dijwar bikin.
Agahdariya negatîf bi tevahî bêheq e, ew wateya zehf û zehfdar e, da ku hûn hewce ne ku hûn bi destê we bigihînin. Heke hûn nikarin hevpeyvînek neyînî ya neyînî ya xwe nabihîzin, wext û derfetê sînor bikin ku bi vî awayî û bi wî re nîşan bide ku hûn li ser mijarên din ên din re balkêş in.
Ji bo asta interlocutor a ramanek li ser asta asta dakêşin, ramanên xirab di rastiya rastîn de têne xuya kirin û sedema sedemek neyê. Heke hûn dixwazin hevpeyvînerê alîkarî, çend pirsgirêkên xwe re rewşê pêşniyaz bikin û heger ew pêşniyarên te berbiçav, tenê biaxivin mijara din, ji ber ku ev eşkere ye ku kes nebe ku pirsgirêk çareserkirina pirsgirêka çareseriyê ye, lê tenê dixwaze gilî bikin û bi vî awayî xwe xweş bibe û em Em dizanin ku hevdîtinên weha ne tiştek bigirin.
Ji ber vê yekê, em encamên xwe bisekinin ku di derbarê hewceya we ya negatîf de difikirin: Bi berdewamî xwe bixebitin, lê dema ku hewceyê ku bi mimkunek negatîf li berbiçav bikişînin, li ser fikrên xwe bifikirin.
Li ser rewşên neyînî, hûn nexwest ku baldarî bala xwe bikin û hewl bikin ku ev yek zû zû bîr bikin, lê dizanin ku li ser fikrên neyînî difikirin, hûn dikarin bedena we bike. Helwesta erênî ya jiyanê ya hevpeymanek ji bo jiyanek çalakiyek çalak e. Heke pirsgirêk heye, hûn hewce ne ku ew eşkere û bi zûtirîn bipejirînin ku ew e û fêm dikin, planek çalakiyek ji bo hilweşandina wê plan bikin, lêgerîna wê dest pê bikin, lê ji bîr nekin ku rojê bi kêmanî 2 saetan rojek li ezmanê nû bikişînin, û her roj di rojnameyê rojane de , destpêkirina gymnastics an hewldanên fizîkî yên din dest pê bikin. Ger hewceyê xwe ji ji neyînî sînor bikin û her di rewşê de ne bi dilê xwe bigirin.
Ji bo ku mirovên ku nefikir in, hûn dixwazin her kesî dora xwe, hûn bi hebûna xwe ya qebûl bikin, fêm bikin ku piraniya wan wê tiştek tiştek nerazîbûna xwe û psîkolojîk çêtir bikin ku ji ber karê dijwar e. Ew dixwazin ku pirsgirêkên li ser pirsgirêkê bipeyivin, lê wan çareser nakin. Hûn bi pêwendiya gelan re hewce hewce hewce hewce hewce bikin ku hewldana danûstendineke bi erênî ya erênî an jî hewceyê radigihînin navnîşa gotûbêjê. Nerazîbûnên neyînî yên xwe nerazî bikin û hewl bikin ku hemî agahî agahdarî bihîstin, lê pir girîng nade. Hûn dikarin çareseriya xwe çareseriya pirsgirêka neyînî ya neyînî-nexşandî, lê ji bo nimûne, dostê we, wekî hevalê te pirsgirêk bû û ew di vê rê de biryar da, lê eger ew nerazîbûna xwe nabihîze, paşê hewldanên wî alîkarî û bi tenê Bi axaftineke din re biaxivin. Enerjiya negatîf ji ji alîyê interlocutor ve tê de, her rewşê ne, ji bo ramanên we û ramanên neyînî dikare dibe sedema sedemên nexweşan, da ku hûn ji xwe veguhestin ji derveyî negatîf biparêze, û hewce ne ku hûn li ser xwe bifikirin.