Ji bo pitikkirina ducaniyê bigirin, yekemîn, tenduristî. Mixabin maqûl, ne jî ji berhemên herî navdar, dikare şîrê diya dikare bihevre. Ya yekem, şîrê şîrê ji bo nexweşiyên li dijî pitikek zehmet e û ne analogî tune. Tenduristkirina ji bo zarokê û dayîka herdu jî karan e. Ew di meha pêşîn de jiyanek zarokek ku xwarinê tedawî ye ku bingeha tendurustî û jiyanê zarokê ye.
Zarokên ku ji hêla şîrê dayikê vexwarinê vexwarinê, paşê dibe ku dibe ku hûn ji reaksiyonên artificial ên tevliheviyê ji xwarinên tedawî, diabetes, derman û dermanên dermansaziyê yên ji alozî ve kêm bibin. Ji bilî, şîrê şîrê piştî çêbûnê zarokek materyalek taybetî ye ku bi bandora zarokan re bandor dike. Ev milkê dewlemendî ya şîrê dayikê pergala digestina pergala zaroka alîkariyê dide ku, û fîlmek parastina çêkirina parastina zarokan.
Prosesa hilberîna şîrketê yekane û kesek e. Ew di heman demê de heqê ku ji bo zaroka pêwîst be. Û guhertina wê bi temenê, devera materyalên ku tenê ji bo zarokê te rast e. Heta tevahiya rojê, naveroka proteîn, fat û carbohydrates di şîrê de berdewam nîne.
Ji ber vê yekê sibehê pir carbohydrates hene - ji bo enerjiyê. Di roja rojê de zarok protein bibin - materyal ji bo mezinbûnê, û nêzîk ê şevê, ji bo xewna bêdengek gelek gelek fat.
Bêguman nexşterî û ducaniyê bandor dike. Ev pêvajoyê ne tenê rîska neoplasmsê di di warê jinê de jinikê de, lê ji bo remineralization of hone tissue pêşkêş dikin. Herweha, şîrînkirina şîrîn, ji bo hilberîna hormones (prolactin û oksytocin), ji bo jina ku ji tengahiyê ve dike, wê arîkar dike. Ziravkirina alîkariyê bi zûtirî vegerandina giraniya ku ji ber ducaniyê ve hatî vegerandin. Lê belê, ne dê dayikên xwarin ên ku dizanin ka çiqas baş çêdibe, çiqas çiqas kincê xwe diçin, çiqas dirêj ji bo wî digerin, ew pirsan di gelek mothers de pêk tê. Di bilî teknolojiya çewt de, dibe sedema sedemên zewacê yên pirsgirêkan dikarin bibin ku atmosferê neheq, bêhêziya jinan, bêhêzî, di pêwendiya zarokan de, pêvajoya birêkek hişk, û xwarina neçar an jî xewna kêm. Lê nemir, nebûna, ne kêmbûna şîrikê, hîpogalaktia - ev pirsgirêkek çareseriyê ye.Ji bo ku paşê pirsgirêk bi şîrketê heye, heke hîn hêsantir, jinê divê berpirsiyariya xwarinê wê derman bikin. Û divê ez çi bikim ku şîrê heye û çawa ji bo wê amade dike amadekirin? Pêdivîbûna calories ne hewce ne, lê divê nutriyan divê ji bedenê di herduyan de dayik û zarokê de bi hûrgelan re were dayîn. Ew girîng e ku xwarinê xwarin û masî (kêmtirî 60% protein) hene, herwiha pisîk û fêk hene ku bi minerals û carotene, vîtamîn B û E, û herweha ascorbic asîd.
Lê menuê ya dayîkbûna xortê, di bilê xwarin û masiyê de pisîk, cottage, pîr, şîr, şîr, pêdivî ye. Hê gavê ku di cereyên cereal de tevlî bibin, wekî ov û buckwheat. Bi awayê, paşê li ser damezrandina şîrê duyemîn pir baş e. Gelek kelefên mezin ên buckwheat di pişka avê de bêyî bêhn û rûnê, û paşê wê rojê dihat xemgîn kirin. Divê xwarinê di 5-6 caran de, di çarçoveya xwarinê zarokan de bêne parçe kirin, ew bi avakirina avê şîrê. Bi heman rengî vexwarinê hûn dikarin wek ku hûn dixwazin dixwazin.
Bêja herî girîng û baş e, her şev û roj her duç, li ser kolanan digerin. Û herweha têkiliya dayika bi pitikê. Bawer bikin ku dema ku ew bixwin, pitik bikin ku pêwendiyên belaş bixwe. Zarokê ku pir caran dipirse ku pêsê xwe bişîne. Dayîkên zewacê divê hewceyê ziravê: Ji binî gavên pêşî yên di çarçoveyên circulî de (tundî zextî), tilên xwe bi qelikê xistin, û paşê, di navbera thumb û bavê xwe de vekişînin. Ji bo ku alîkariya alîkarî şîrê dakêşin, ew hewce ye ku gavê xweşik bêdeng bike, wekî ku pêşî bendê. Dema ku zivistanek avêtin, bi gewrê avê re masz bikin.
Jinikê divê di sêyemên zehmet de sê mirinên bîr bînin, divê hûn bizanin ku piştî dayikbûna zarokê şîrê dikişîne. Roja çar-tenth piştî rojê, zarokê 20-30-ê û meha sêyemîn. Di van deman de ku guhartina hormonal di nav bedena jinê de pêk tê, ku dibe ku di encama tehlîdanê de tehdîtê dibe. Ew ne tenê girîng e ku van rojên xwarinê peyda bikin, lê her weha ji bo her cûre neheqiyê, û herweha ji bo tedbîrên berbiçav.
Li ser tebalên nebaş nekin. Ji bilî bandorê bandor, pir ji hêla jinê ve îspat, ew jî xweş e. Daxuyaniya avêtina giyayê dikarin wek çayek berdewam bibin.
Dema ku şûna dayika zarokan zarokek piçûk e û hûn dizanin ku zarok ne gorge ne, hûn dest bi phyto-tea dest pê bikin. Dermankirina pêlavên giyayê, ew girîng e ku zarokê kontrol bikin, heger ew xwediyê alerjî di formên rîsan de li ser vê yekê ye.
Yek ji her cûreyên lihevkirina tevlihevkirinê: Bineyên dîl, cumin û germên darê yên di parçeyên wekhev de 1 lîreyê avêtî, 7-10 deqîqeyan, piştî ku ew di dema xwarinê de çalek birçî vedixwe.
An jî, 3 teasponên germê yên bi 2 çermên avê avê vekêşîn, bi destûra ku ji bo du saet de bisekinin, dakêşin û tevahiya roj tê dayîn.
Hûn dikarin oregano û melissa zêde bikin, ev herbên xaniyên xweşik hene, kîjan girîng e, lê kêfxweşiyek dilxweş in.
Di heman demê de, maseya salad, radish, pelên dandelion, dillayên germ û parsleyê, ku ji kîjan salixên hêşdanê vexwarinê têne paqij kirin, bi awayekî pêvajoya dermankirinê veguherînin.
Ji bo vekirina hilberê zikê breastfotinê ye ku beta-carotene hene. Ji vê yekê hûn dikarin kîtekên vîtamîn amade bikin: Du sponên gûrotê di nav şikilê şîrketê de zêde bike, hûn dikarin honeyek zêde bikin. Ji bo veguhestina dermankirinê ya din jî şîr û xwarinê vexwarin e. Ji bo çêkirina wê, germek paqijkirî bin, ew erdek piçûk in û yek lîberê şîrketê daketin, hingê di 5-6 saetan de li ser thermos dibêjin, germiya wergirtina 20-30 deqîqeyan berî her du xwarinê tê girtin.Ji bo dermanan, bêyî zerarê bi zarokê hûn dikarin tenê bi tabletên Apilak bikar bînin, ew dikarin di nav deynê şîrê zêde bikin.
Niha hûn dizanin ka çawa çawa çêbikin ku piştî piştî dayikbûna zarokê şîrê heye, ku ji bo pêşketina tevahiya zarokê pir girîng e.