Hûn jî ji awayên klasîk ên ku hewlên xwe veguhestin tiştên ku ji mêrê hezkirî ye. Ji bo hevpeymaniya herî bilind (yên ku bi awayekî vekirî, dikarin bi serfiraziya T-shirtê mêrê xwe veguherandin) û jeans bi temamên mêran re bi qewimandin bi dest pê kirin. Bi rastî, paqijek zêrîn dikare tenê tiştek bêkêmasî bibe.
Ji bo malê hûn dikarin lihevhatina tûşî yên şermeyên bi T-shirts li ser strapan bikirin. Anorak bi hood û pantikên şermî dikare di demsala sar de tiştên xwe hez dikin.
Bi hêsirûya her tişt hinek tiştek zehmet e. Pêdivî ye ku hewce nexşeyek taybetî (bi gelemperî, ji bo temamiya ducaniyê û rengê du spî ji bo tiştan reş, reş-reş-reş), pîrek û panties ji bo jinên ducanî bikirin. Pêkûpêk bi temamî bi zêdebûna guhertinên bi guhertinê veguhestin, barkirinê li paşê kêm dike û ji zikêşandina zirav biparêzin. Bi rêya awayê, spas ji wî re, piştî wê jidayikbûnê de hema hema hebe, hebên wê dihêlin, pêsê wê berbiçav, û musikan - di tonus de bimînin. Ew çêtirîn e ku bê pêçan û bê paqijên maqûl bikin, ji ber ku ew bi tevlêbûna xwînê vekişînin, diçin çermê. Strapan divê hêzek û ji hevûrên normal ên zûtir, zelalên zêrîn û di gelek rêzan de be. Mezinahiya spî divê bi temamî biqewime, nebe tu rewşek mezin nabe, çimkî pîşesaziyên berê di nav lênêrîna dema ducaniyê de guhertinên mumkunî gengaz kirin.
Divê pargîdanê di 4-5 mehê de ducaniyê kirîn. Doktor ji wî re şêwirdar dikin ku tenê ne tenê ji bo stavê biparêze, lê herweha ji bo 24 hefteyên ducaniyê piştî zarok di nav horizontal de bimînin. Tête pêşniyar kirin ku her rojê her roj dirêj dişin, tenê tenê ji bo şevê bistînin. Lê belê rastî rastî ew e ku heke hûn her sê saetan de 20-30 deqeyan bişînin. Em pirtûka hilbijartinê û herweha cilan hilbijêrin: Azadiya tevger, bi hêza ku hêsantir bi binê cilan, hûrgelên din di nav hestiyên cuda de derxînin, nebin û puff nebin. Komîteya herî baş ji bo kincê pirtir, microfiber (lycra, microfiber an jî taketel) û elastane.
Pirsgirêkên bi panties di heman demê de bi heman demê re bandor - 4 meha mehê, dema ku pîvana gişta her tiştî û li her derê dest pê dike. Bi bijartina rengê reng û şêweyek heye, pirsgirêk hene.: Di bin cilên hişk de, bi paşkêşî paqij dike, panties-shorts ji bo taybetî di rojên sar de hate damezirandin, pantên bandorê hemî fonksiyonên pêlav û navmalî. Vebijêrkek baş dibe panties-maxi, ku di beşa pêşiyê de bi temamî tehlê ve girêdayî ye, tevî ku celebek din heye, ku bi bandorek rûbê pêdivî ye ku di bin zikê de ye. Bi awayê, paşîn dikare bi pantiesên normal (bi awayek bi qasî duyemîn-du bêhtir ji hêla ducanîya xwe ve ji we re vebirin) veguherînim, bi kêmtir û kûrtirîn lûksînor bandor. Ew dikarin di dema wextê paşde de bi paşê vegotin jî piştî serbixwe jî bikar bînin. Di dema ducaniyê de, jina herî zêde ji alerjî û candîdasiyan re neheq e ye, da ku hûn ji pirtirkêmtirîna tilikê herî bêhnê hilbijêrî hilbijêre. Ji ditirsin, ji ber ku ew bi kêfxweş in "çerm" re çermtir in.
Tevî ku neheq û bîhnfirehiya pantikên pîrkirî, pûzên zû zû li ser çermê ava dikin. Ji ber vê yekê, ew dikarin çend çend pantikên pîvan têne veguherandin (lê hûn dikarin bi hevkêşkarekî yek re, rêkûpêk bikaribin rêve bikin) û paqijên bêdawî, yên ku dihêle mezin e û bi tevgera tevlihev nekin.
Capri destûra ku bi azadî veguhestin û bêtir xirabtir pantîkên klasîk nêrî. Çermên hêsan ên hêsan têne rakirin. Ji Mîxî divê xwe bistînin - ew bi pantyhose, flop û hilbijêrin. Gelek tiştên jorîn diyar kirin ku li beşa jinan ji bo jinên tije.
Dema ku pêlavên hilbijêrin, divê hûn li ser berxwedana modelê bikişînin. Herweha, leg ji du sîhanan zêde dibe, ji ber ku ev modela ku dibe dirêj dibe. Ji bo jinên ducanî yên hêsantir tê hesibandin ku li pêletên piçûk ên piçûkek biçûk (2-3 cm).
Ji bo bûyerên girîng ên tarîpên bi blûleyek pargîdanek pir têr ine in, yan jî dikare cilên hişk bikirre. Jinên nûjen naxwazin ku bi xweşikên xwe nîşan bidin û bi kêfxweşî ew bi wan re nîşan bidin. Her çiqas cilê ne hewce ye, ew bi serfirazî bi rasterastek rasterast ya rasterast ya rasterast re veguherîn, da ku hûn dikarin çend cotyaran bikirin û heta heşt meha duyemîn ducaniyê hêşîn û hêja bimînin.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, cilên ji bo dayikên hêviyên ducanî, jinên ducanî yên cûda cûda dibin, û her jî, her tiştî jî "mommy" dê bikaribin karên xwe yên xwe bibînin.