Sedemên çend dikarin bibin: û lênêrîna wan, û xwarinê xerab, û ekolojiya derdora derdorê, û pir girîng e - bertên xerab. Ew xuya dike ku tu sedem nîne ku hûn li ser xwe neynin, lê ew tenê di pêşiya pêşîn de ye. Her kesek fêm bikin, yek dikare fêm bikin, da ku rastiya pirsgirêkek wek pelê fîştî nîşan bide. Em ji bersivên lêgerîn li ser pirsa lêgerîn ka çiqas ji naveroka devê veşartî çawa radest bikin.
Divê hûn rast binivîsin ku heke hûn nebûya ku hûn di porê xwe de dirêj di dema porê xwe de, ji ber ku hûn hewce ne ku hûn endocrinologist re têkilî bikin, ji ber ku hûn bi tenê karên xeletî yên xerab ên giran be.
Lênêrînê
Pêwîstiya yekem a ku ji serê porê, binêrin wekî lênêrîna neçar. Di vê yekê de, bê guman, tercîhê rastê ya şampoo ji bo cureyên porê we, divê ew peyvên "ji bo porê xweşik." Ew ê balkêş e ku hûn bizanin ku ji bo fahîşa bêhêlîn ji dest bixin, hûn hewce ne ku ji hêla cilikê, ne jî, ji hêla sopê ve bijartin. Bawer e ku bîra xwe ku şeşek di hefteyê de cara herî kêm 1-2 caran pêk tê kirin, da ku serê serê xweya hefteya golê de tête xuya ne. Lê pir caran pirên xwe şuştin, ji ber ku şampoş dikare lêxwaştirîn, ku nîşanek baş e. Û hûn şampûyê hilbijêre ku te jixwe tê ceribandin û ceribandin, wekî ku hûn bi hinek demekê veguherînin wê biguherînin û bi karmendek hewayek bi navê wî bi navê wî dixebitînin. Û bêtir, mijara karmendiyê ya porê ji bo baldariya giring e, ji ber ku ew dê bijartî da ku naveroka wê ya herî kêm bi kêmî ye. Ew ê ji te re destnîşan dike ku porê xweşikên bêdeng bimînin. Erê, bê guman ji serê xwe veşartî ne avê germê pir zêde nebe, ew ê çêtir be ku ji bo germê hilbijêre ku dê wek ku derfet be.
Xwarinê xwarina
Ji ber rakirina dravê duyemîn duyemîn, xuyaniya yekser e ku hûn tenê hewce ne ku hûn di xwarinê de, û bêguman di nav rezberê de binêrin. Hûn şaş nakin ku gelek pişk, paqijbûn û tiştên din jî, hûn xwediyê porê xweşikî ne, ew e ku bêhtir zelal bûye û hema hema hema herdem winda ne. Erê, û dîktatorên berdewam dikin ku naveroka fatê ji we re giran dikin, ji kerema xwe re bibînin.
Gelek sedemên zirav ên dilbêztir.
Ji bo mijara ekolojiya me li derdora me, em dikarin bêjin ku ew bi xwezayî hewa û avê ye. Li bajarên mezin, ew ne ji her kesî veşartî ne, hewa pir pir, pirrjimar e, da ku niştecîhên hûrgelan, bêtir ji wan ên ji herêmên gundan û pirsgirêkên piçûk, teylên porê xwe di fatê de hene. Avê li her cîhek cuda ye, di cîheka wê de ye ku ew pir parçeyek materyalê kllorîn heye, li cîhek biçûk e, û cîhek ev eşkere ye (bi taybetî, avê havîn). Ji ber vê yekê hûn tenê hewce ne ku avê avê bikin, da ku hûn bikar bînin ku serê xwe bişo. Di demsala sar de, hûn hewce ne ku hûn serê xwe winda nebînin ku ji ber germên zirav, ew jî pirsgirêkê bi porê xwe nîşan dide.
Bendên zehmet, wekî xerabkirina xwarinên xurt ên zêr, herweha pirsgirêkên nerazî bi naveroka fat. Wê zelal dibe, duller, ku dibe sedema binpêkirina berhemên sebaceous glands di porê de. Ji ber vê yekê fikir e ku hûn ji bo ji bo we girîngtir be çi ye: bêtir "xweş" an jî porê xweşikî heye.
Ji bo ku ji ber ku hûn porê xweşikî, ji hêla nêzîkî dermanê gelemperî, hêsantir û bi gelemperî veguherînin, ji bo pirsgirêkek ji dest bixin. Di nav arsenal de em gelek caran bi karanîna "recipes" hêsan in.
Ji bo ku hûn ê porê xwe dorpêç bikin, ji bo ku hûn ji hêla girîngtirîn girîng e. Heke hûn bi herdem bixwe, bi kelek pir zehmet û hêzek zehf dikin, hûn hêsantir ji bo porê wê, ku ev bi hêsantir dibe ku "vê sêwirîna porê." Ji ber vê yekê, pir caran caran pîrên xwe biguherînin, ji ber ku hûn di derbarê vê de difikirin, hûn dikarin gelek xerîb û balkêş bikin.
Yek, hûn dikarin rêbazek radîkal bêjin, ku di nav porên xwe de, weyek an jî an jî kincên piçûk ên kurt be. Lê li vê yekê hemî raman û daxwazên hemî kes in.
Her çiqas rêbazên folklêdana şerê cûrbekirî herdem herdem rastîn û bandor be, hûn her tim dikare alîkarî ji bo mirovên ji pispor û pisporan re dibêjin, ku em doktor dikin. Lê em hêvî dikin ku ew ê gavên herî herî tund-ê ye. Lê belê eger ev pirsgirêk neda we, hûn herdem tenê ne tenê bijîşkên xwe bigirin, lê bi tenê di salonê bedewiyê de herin, ku li ser karsazên karsaziyê wê di vê mijarê de dijwar dibe ku ji bo şerên giran ên giran re şer bikin. Ew dikare dikarin wan narkotîkên ku ji bo we û di rewşa we de ne.
Serkeftî ji we re herdem her tenê tenê di binavê de û ku tu carî ku pirsgirêkên bêkariyê bi bi porê xwe re veqetin.