Bi pirr zehfî di nav xwe de, ji hevalbendê xwe re bêbawer e. Mirovên hêrs dest pê dikin ku bi xwe re bi hevpeymanek potansiyel an jî rasteqîn hebin, û wek desthilatdar, derfetên wan nizanin. "Ev jina bêtir xweşik / bêhtir / tiler / baş-xwende ye, lê eger ew wê hez dikî?" Ev sedem ji bo hestiyê rastîn e. Çimkî hemî hêrs, riya xerab ji xwe xwezayî ye. Di ewlehiya xwe de nexweşî wekhev dike: "Heke kes ji min re çêtir e, ew dikarin ji min bîr nekin."
Di her rewşê de, hestek hest e ku hestek xirab e ku têkiliyek bi hevrêz û dilxweşiyê nabe. Ew li dijî dijberê hezkirî ye. Piştre, evîn, pêşî hemî, li ser baweriyê, hurmetê, dilsoziyê ye. Bi rastî, ew bê mercan e.
Heke hûn hestî ne, hingê hûn pêwendiyên wan nekirin, hestên te ne dijîn, ku ji vê rewşê re ne. Û heke her tişt rast e, hingê wê bandorek xirab li ser têkiliyên rastîn û li ser rewşa we heye. Ji ber vê yekê, em hewce ne ku vê rewşê bi dawî bikin, û her tişt di demê bihêle. Divê em di vê deynê de dijîn, bi çi re peywendî bikin, fêm nakin, berpirsiyariya me, çalakiyên xwe, fikrên xwe û xwe bibin.
Biryara Ten jinê ya jina hezkirî. Şêwirdariya psîkologê
Psîkolojiya mêran e ku ew herdem guhertin dixwazin. Heke hûn bi rastî mirovê xwe bifikirin, divê hûn bizanin ku çewtiyên nimûne bikin ku hûn ê di nav we de dixwazin ku hûn dixwazin ji revê. Pisporên 10 xalên "sûcdariyê" nas kirin.
1. Stimulus herî zêde bandor û hysteria ye. Heke hûn di rewşeke neheq de nebe, nebe hûn pir caran hûn nebihîstin, lê tenê tenê object object of irritation be. Têkiliyên bi tevgerên yekbûyî, rewş û jiyanê hez dikirin.
2. Tu hewce ne ku hûn rojê rojê 24 saet hez dikî, ji ber ku ew nêzîkî hewceyê, ew hewceyên normal, wekî fûtbolê, masîxanê, dixwaze ku hevalek nêzîk bibînin. Divê ew konserên giyanê heye, ewê ku ew ê xweşfxweş dibe. Em pêdivî ye ku beşek beşdarî hevdema xwe ji hev hev ve bistînin, paşê civîn dê bi dilsoz û dilsoz be.
3. Di nav wêne û mîna rengê xwe hez dikî, ji wî hez dikî hez bikin, ji hêla taybetmendiyên xwe yên erênî yên ji kêmasîbûnê ve bêtir bala xwe bidin.
4. Her roj hewl hewce dike ku ji hevdîtinê cuda de, di yekemîn de ew ê bêhtir xerîb û sermiyan, lê piştî demekê hûn ê vê lîstikê hez dikin. Di hundurê de, te bi xwe re rast e.
5. Neheqiyê nekin. Serxwebûna xwe û xweseriya xwe bifikirin. Ne ku bi telefonên bêkêmasî re nebêje, her demjimêr gelek caran, wê tenê reaksiyonek negatîf bibe. Dema ku hûn dibêjin, hewce bikin ku tiştek sereke bibînin, wext û wextê ku bi pir pirsên piçûk re nebin.
6. Ma hûn nizanin ku hêrs bibin. Bi zehfî bexşeyek eşkere ye ku merivekî tiştek wek tiştek bifroşin, merivek nêzîkî mêrgehek nêzîkî û êvarê ji êvarê heta êvarê bifikirin. Bi vê yekê, tiştek baş wê wê ji wê derê. Li gumanên derengî der barê kar û çalakiyên berdewam, SMSê bixwînin, dikarin têkiliya xwe têkilî bikin.
7. Çewtiya jinan a mezin dibe ku hûn ji tezmînatê bistînin dilovanî ye. Ji bo ku hûn bi pirsgirêkek xwe hezkirine pirsgirêkên çareser bikin, nexweşî ji ziravê nebe. Nîqaş nekin ka ew çiqas bêaqilî ew ê li hevalek hevalên xwe bifikirin.
8. Ne bifikirin ku hûn ê yek ji hezkirina xwe hez dikir hewzdariya xwe bigirin ku bazarê û dikanên biçin. Her du rêwîtiyên hevbeş dê têkildarî têkiliyên cordial. Ji ber vê yekê, ew pêşniyar dike ku hûn bi keçên xwe re firotin, û hûn ê tiştek heye ku gotûbêj bikin.
9. Never say ku hûn yek ji xwe hest û ramana xwe hez dikir. Heke ew ê neyê vekirî-fikrkirî, hingê ew çêtir e ku paşê axaftina paşde paşde.
10. Ne xwe bi hêz nekin ku pir dirêj bimînin. Ji ber vê yekê, ew zehmet e ku mirov bibînin ku wê bi kêfxweş bibin, da ku hûn ji bo saet û nîv.
Çiqas bi zehfî bistînin
1. devê devê xwe rawestînin.
2. Heke ku merivek xortek ciwanek we di otomobîlek qirêj de derxistin, hûn bi hevalê xwe re bi hevalên xwe re parve nakin, hûn ne pejirandin.
3. Heke navê navê Misha ye, Sasha hezkirina xwe bêjin.
4. Li ber hebûna kûfxweşiyê hezkirina yekem û dawiya dawîn nayê bîra xwe.
5. Heke eger sedemên hebe hebe, hemî gumanên hemî guman bikin, û ew bi xweş û ewleh bikin.
6. Pêwîstin bi dilsoziyê derew bikin. Ev pispor dikare karên kar bikin.
7. Heke di rewşê de, lênêrîna alibi. Bêtirî baweriya alibi dê dê û bavê wê bê pêşkêş kirin, û ne heval heval.
8. Pirsgirêkan: "Çimkî ku hûn cilan kirine?" Berbi bersiv bikin: "Çimkî ji bo te hezkirî."
9. Ne xwe li odeya bi destê destê dest bi destên xwe bigire, hejmarên nepenî bêje tenê.
10. Her sibehê, li ser planên ji bo roja xwe ji hezkirî hezkirî, û êvarê di encamên roja çûyî de gotûbêj dikin.
11. Li pêşiya wî di merivên din de neçin.
12. Heke di nebûna mirovên din de di nebûna wî de, hestiyên xwe yên flirtinê nebin.
13. Athletes, hunermendan, pêşniyarên televîzyonên cewher ên celeb. Tenê, çerm û balkêşan bi tenê birêz bikin.
14. Dema ku derketin, dê zarok yan jî bavêje. Ew dê li dû zarokan binêrin, û hûn ê beşdarbûna nêzîkbûna dilxweşiyê xweş bibin.
15. Ne ku hûn ji ber ku nayê qebûl kirin, jiyanek zayendî zayendî nekin, cinsî ne. Divê her tişt divê xwezayî bibînin, wekî ku hûn ji ber vê yekê fikirîn ji ber ku ji hêla bedena xwe ve.
16. Di jiyana xwe ya malbatê de pir caran li ser xwe bipeyivin, hûn ê ji dilsoziya hevdu xwe biparêzin.
17. Ne ku hûn diyarbekirî bela reng û cilên porê guherin, ev çêtir e ku ji bo 3 yan 4 roj ji pêşîn re bêjin.
Çiqas bi şêwirmendiya psîkologist, çawa ku bi ruhê xweş bike, hûn ê ji bo kesek ku ji we re dilxweş dibe serfiraziya derfetên zêde bike. Ji ber ku hûn neheq be, hûn hewce ne ku di xwe de, di merivê hezkirî, di hêza te û têkiliyên ne li ser betal û bêhêzan, lê baweriya xwe ne. Her tişt dikare bi rêya diyalogê çareser bikin.