Di demên dawî de, xwarinên ku bi gelemperî keçên ku diçe, kêmbûna giraniya xwe, dest bi destkeftan bistînin. Gainers ji bo zêdebûna xwarinê xwarinê ne. Niha ew pirsgirêkek hebe - germ dest pê kir ku di çalakiyên jinan ên pirsgirêkên zehmet de, bi awayek zindî dest pê bikin, wekî hips û kûçikan. Pêdivî ye ku hûn bizanin ku ev additives ji wan re nîşan dide ku bi jiyanek çalak aktîf, ku di perwerdehiya berdewam de tevlihev dibin - hingê pergala girseyê heye. Û heger hûn li şûştê rûnin û çend kincan bixwin, paşê hûn "bandorek" binirxînin.
Gelo keç û jinê dikare dermanên taybet be? Hûn dikarin, lê piştî piştî şêwirdariya destpêkê bi doktorek û pêşniyarên wî peyda bikin. Li ser rewşa jiyan û tenduristiya xwe, ew dikare ji van dermanên din ve pêşniyar dike. Û dibe ku hemî li ser xwarinê we ye, û paşê hûn hewce ne hewceyê, lê belê naveroka xwarinê bi naveroka proteinê pir dê pir alîkarî be.
Gelek jinan "gefan"
1. Ji bila hejmara xwarinê naxwazin, wekî ku dibe sedema astengiya pêvajoya metabolic û digestinê. Hûn beşên piçûk hewce ne, lê pir caran, rojekê 5 caran hewce dike. Ev dê alîkariya karê gora gastrointestinalî normal bike.
2. Xwarinê xwarin, fîştî, kaxiz bi kemikan, sweets, ev ne ku hûn hewce ne. Û ji bedenê we xeter e. Rîsk heye ku diyabetes.
3. Ne xwarina pir xwarinê, nebe ku, tevî ku ew bi xuya dike, lê ne ku riya herî baş e ku membranek membranê ya pergala digestive û gurên bandor dike.
4. Rastkirina piçûk tenê ne tenê ji we pêşî ye, lê herweha jî alîkariya giran bike. Piştî vê yekê, bedenê hêsantir dê hemî nutriyan tevlihev bikin. Herweha, ew ê ji we re bermayek tendurustî bide we.
5. Nîvê we ya xwarinê divê hûn fêkên nû yên nû û sebên xwarinê bibin. Honey, germ, nişk nekin. Meft dikare hefteyê sê hefte xwarin.
6. Divê hûn her dem herdem demê rewşa fîzîkî bide we. Ew hewce ye ku bedenê xweş bike, pişikên pêşveçûn.
Dersên dermanên kevneşopî, çiqas çiqas bistînin
Mirovên pir caran caran gilî dikin ku nexşeyên nexşebûn tune hene, lê ji bo ku ji hêsantir ve bigire hene, pir gelek xwarin hene. Xwarinên Folk Folke ev pirsgirêk çareser bikin.
Ji rosên comfrey derman û flaxê germ bikin, wan bi kemînek kafir bixwin, bi honey (3: 1) digotin, xwarinê û piştî xweya 1 şewata 3 an 4 caran roj bi germê germ an xwar.
Ji pênc germên gazê 50 gramên germê yên ku em di nîvê xwarina spî vexwarinê de tije dagirtin, em di 10 rojan de tarî digerin, paqij kirin û piştî roja 1 saet 3 saet xwarin.
Kernelên kevir ên tîrêkirî bixin û bi honey 2: 1. Piştî ku 3 rojan an sê 4 çermên rojê de 3 demjimêr tevlî xwarinê, xwarinê an şîra şuştin.
Di çarçoveya tarî ya tarî de, 2 çermên 20% xwarinê û xwarinê xwêk zêde bikin, her roj baş veşartin û her rojê vexwe. Ji bo meha heya giran wê bi 3 an 4 kîlometr zêde bibe.
3 walnuts bistînin, ji wan re rast bikin, û 1 kincê bîr bişînin, 1 çilê zêrîn zêde bike. Diçin û yek diçin. Vê gavê dermanê 1 meh dê we bi zêdebûna di giran a 2 an 3 kilogramsan de zêde bike.
Ew ewa ye ku ji kulpona 0.5-1-teaspona germê bikişînin (pêşî me li ser avê 50 ml-avê li avê odeyê û bi demjimêr veguhestin). Em rojekê 2 yan 3 caran ji bo 20 anî de 30 deqîqe berî xwarinê xwarinê, ji bo kesên ku hewldanên giran ên giran dibin û herweha amadebûna wê ji bo nexweşiyên giran di nexweşan de bêhêz kirin.
Ji bo pergala 1: 4 de tevlihevkirina perga û honeyek amade bikin. Tiştek 1 / 2-1 rojek du 2 an 3 caran til bike, ji bo meha 1 ml. Ger hewceyê, piştî 10 û 15 rojan piştî tedawiyê derman bikin.
Recipes for folk for gain
Em ji 10 gramsên elecampane û 20 gramên pelên nêtêl û bi şekirê digirin. Em ji 20 deqîqeyan berî xwarinê digerin, rojek 1 çîpûnon per 1/2 çuşikê şilê 3 caran.
Her du parçeyên roya yên comfrey, tovên flax û fenugreek, parçek perçeyek dara xweya dîn e (ew jî wormwood jî tê gotin) û pelên nerm û piçûk bi piçûkek biçûk. Em ji 30 anî 40 deqîqeyan berî ku ji roja rojê 2 an sê 3 caran xwarinê dixwin.
Barberry
Best û digestiyê çêtir dibe, bandora çolerîtiyê heye. 2 çermên kevir û pelên çolê, hema nîvê avê avê avêtin, li cîhek germê ji bo du demjimêr bikişîne, paqij bike û şeş saet ji berî xwarinê ji bo xweya 1/3 kişandin.
Cornflower
Bermîlan, 10 gramên hişk avêtin avê avê, avê 1 saet xurt dike û rojekê 3 caran bigirin. Ji ber ku enfeksiyonê kêşan pir pir tûr e, em bi wê şekir an jî zêrîn vedixwin.
Gentian
Avêra ji roya wê re ye ku rêyek herî baş e ku digestina hestiyê. Ji ber xwarinê vekişandin, kişandiya gentian gavên rûsiya gastricê zêde dibe sedema vê rastiyê ku di dawiya kûçikên tewrê di devê û digestiya xwarinê de di nav kolê û germ çêtir dibin. 30 gramên erdên gentiyan erdê xwarina spî spî û çend rojan bisekinin. Em ji 100 gram berî xwarinê digerin.
Mint
Dijî bandorên hestîk ên atomî. 30 gramên herbal avêtin avê avê û avê 2 saetan zêde dike. Em piştî xwarinê digerin an jî berî xwarinê çêtir bikin ku ji bo şahiyê çêtir bikin.
Thyme
20 gram ji çolê nîv avê avê avêtin, li cîhek germê ji bo du saetan re bisekin, paqij bike û 30 deqîqeyan berî 100 gram dixwin.
Dandelion
1 tîştê germê bi avê germê avê, ji bo 10 deqîqeyan veguhestin, em ê 30 deqîqeyan bisekinin. Em ji berî ku 1 tîlonê 3 roj carî dixwin.
Juice and tea from alfalfa, powder ji alfalfa heta salad, wateya wergirtina giraniya xwe ya giran e.
Rosehip
Du spoşên bi topên darê yên mîna çayê bikişînin, û roja ku sê roj di xwarina xwarinê de vedixwe. Ev vexwarin di vitamin de dewlemendî ye. Cîrek din: pênc tîpên kelepên fêkî per perê avê 1 lîreyek avêtin. Em ji bo 10 deqîqeyan ji bo şevê, wê ji bo şevê bixin. Em di her rojê de, û tiştek bi xwarina xwarinê vexwe.
Niha em dizanin ka ka çawa bi alîkariya alîkariya xwecihên gel re bigirin. Lê beriya ku hûn dest bi dest pê dike, divê hûn wêjeya wêjeyî bixwînin û doktorê xwe bikin. Divê hemî hewce ne ku ji bo pêşniyarên pêşîlêgirtina pêşniyarê bikin û nerazîbûna tenduristiya xwe û hejmara we tune.