Ger mirovek û jineke tendurustî ye, wê gavê demek dirêj berbiçav be. Dibe ku du-tenê tenê nizanibe ka çawa cinsî heye ku ji bo ducaniyê bigirin.
Berî ku hûn dest pê bikin tiştek, hûn hewce ne ku hûn demên fizîkî yên fîzîkî bibînin. Dema ku hûn ê rojên aşitîna zîndestiyê pîroz bikin, pispor bikin. Ev çi dike? Hûn rojên ku hûn nebawer in, hûnê zelal bibînin, û dema ku têgihiştinê ye. Roja rojên kêfxweş ji 12-16 rojan de, dema ku ovulation pêk tê. Piştî piştî ovulation, derfetkirina ducaniyê 24 saetan din. The rest of the days woman woman is almost sterile. Yek divê bila yek bêtir hesab bide. Spermatozoa ji bo 2-3 rojan in. Dema ku sperm dikare bi hêk re digerin, dema sêyemîn pêwîste, 3-4 roj e. Dema ku ovulation dikare tenê ji hêla rêbazê peldankê tête, hûn dikarin kanalek germê bikar bînin, lê heke hûn nebawer bikin, ew ê ne alîkarî. Li ser destpêkirina ovulation dê laşê we "hişyar" bike. Heke hûn hestiyariya zayendiyê zêde bikin û zehfên di bin bin jêr de, hingê wê demê.
Ji bo bersiva vê pirsê: "Divê cinsî çawa ji bo ducaniyê bike", divê hûn pêwendiya cinsî û jiyanê ya jinên ciwan ên gelemperî pêşniyar bikin. Lîma giran ên jiyan, zext, laşê tire. Ji ber vê yekê, divê hûn "du stêrên dirêj" bigirin, hûn hewce ne ku hûn bernameya karê xwe û restên xwe biguherînin.
Di yekem de, jinek nexweşîya nexlemî, ji ber ku "karanîna", bi pêvajoyên fizîkî fîzîkî li ser bandora xwezayî, bandora navxweyî ya bandor, bandorên ku bandora "speketozoa" bandor dike bandor dike. Ji bo ku ji organîzmê re veguhestin li ser çûnek normal, ev dem dike.
Ji bo rastkirina têgihîştinê, divê hûn bi karanîna her cûreyên gêlên hûrgelan, sprays û yên "kîmyewî" yên ku ji hêsantir veguhestin têkevin. Li ser bijartina gaskets, bisekinin ku naveroka mêjî bikar bînin.
Yek ji yek ji rêbazên "dêrê" re proven proveskek ji bo cinsî, "zilamek li ser jorîn" li ser pêşniyar dikin, pêvikek an tîma piçûk di bin kûçikên hevalbendiyê da. Bi vî awayî, slopeek hûrgelê tê çêkirin, û sperm çêtir dibe ku bedenek jinê çêtir dike û li wir dirêj e, kîjan derfetek derfetên fikra zêde dibe. Her wiha zû pêwendiya peywendiyê veşartî bi serşokê. Bandoriya zirarê ya "chemistry" hatiye jorîn. Pir girîng e ku orgasmek jinê ye. Heke ew pêşiya mêr hatî, hêşyarên we pir zêde ne. Ji bo ku ducaniyê bigirin, her roj naxwazin, ji vê vê gengaziyê hejmareke spermê bêhtir nermalav dike. Bîr bînin ku bedena pêdivî ye ku bêdengek piçûk bide bidin, da ku ew dem da ku hêza zindî bike.
Heke hûn biryar da ku zarokek bi bihayê bihêlin, seksê divê ne tiştek mûçek nerazî bikin. Dema ku hûn dixwazin bixwazin, ne jî wê dê di nav "karkeriya malbata" de vegerin û hûn ê herdu xwe ji kerema xwe vebikin. Pêwengiya demdirêjî dê nimûne spermatozoa, ne li dijî, kalîteya sperm wê kêm bike.
Vê hefteyek sê sê caran cinsî ye, da ku hûn rojên bêbawer bimînin, û hevalbendê we wê demê bimîne ku hêz bimînin û hêza xwe bigirin.