Gelek ku xwestina zayendî zêde bikin
Ele elementa bromelain di kanan de tê dîtin. Ev yekem dikare dikare xwestina cinsî zêde bike, bi taybetî jî ew li ser mirovan dike. Her weha, kanana potatium û vitamin B hene, ev beşan di hilberîna hormonesê de tevlî dibin. Banana bi hêza enerjiyê baştir dike.
Oysters ji demeke dirêj ve tê bikaranîn. Ew xwedî enzyme dopamine heye. Mala vê enzyme ev e ku ew bikaribin libyîdê herdu hevalbend zêde bibe, lê belê oysters çavkaniyek baş a zinc. Wekî ku hûn dizanin, zinc bi asta testosterone ya hormonê zêde dike û hilberîna spermatozoa zêde dike.
Giranîna cinsî ya jinê û zilamek fêkiyên avoka Avocado zêde dike. Avocado di potatium û vitamin B6 de dewlemend e. Potsassium di nav jinan de hûrgelan zêde dike, û vitamin B6 di nav mirovan de hestonên cinsî zêde dike. Di heman demê de, meriv di avocados zêde dibe ku meriv hilberîna folic acid, ku protein metabolîzmê pêşve dike.
Peyvek navdar ê din ê çîkalek tarî ye, ew hilberîna endorphinsê dide. Wekî ku hûn dizanin, endorphîn hormone ya dilxweşiyê ye, ev mood zêde dibe û navendên kêfxweşiyê di dilê min de bandor dike. Ji ber naverokiya fenylethylamine di çîkokek tarî de, pişkiya zayendî di jinan û mêran de zêde dibe. Phenethylamine - materyaliyek ku bandora mizgeftan bandor dike û hestek hezkirina dibe, ji ber ku ev milkê "jêhatina hezkirinê"
Di heman demê de ji bo germê, ku divê di xwarinê de hebe bila bibîr nekin. Ginger di laşê xwînê de dişewitîne, germkirina xwîna xwîna germê veguhestina cinsî ya cinsî dike.
Gelek rezervên enerjiyê di bedenê dikare berbi berbiçav, bilî, ew libido jinan û mêran zêde dike. Di bîhnfirehiyê de, aromayê berbiçav jin dikare bibe jinê.
Di peleryek taybet a enzyme-androsterone hene. Andesterone di dema pêdengiyê de veşartî ye. Ev hormone pheromone ye û jinan hewce dike, dilxwaziya xwe ya zayendî. Celery di nav mirovan de jî asta testosterone zêde dike.
Garlic dikare dikare daxwazê zayendî zêde bikin û hewceyê hilweşînin, ji ber ku ev pêvajoya xwînê zêde dibe. Ji ber naverokê di lûksê de tevlihev, xwînê dest pê dike ku di organên zîndanê de, bi jinan û mêran dest pê dike. Garlic yek xemgîniyek - bîhnfirehiyek heye. Heke hûn nexweşî xwarinê xweş nekin, hingê hûn dikarin li ser kapîtalan bikar bînin, ev ê di vê rewşê de çêtirîn bijartin be.
Vitamin E, ku di asparagus de tête ye, li hilberîna hormonesên cinsî dike.
Asparagus li ser daxwazên zayendî yên jin û mêran erênî ye.
Ji bo ku xwestekek zayendî di jinê de jin dibe ku nifş hene, ji ber ku ew bi gelemperî gelek amino acids hene. Her weha, materyalên di nav nifşê de di dema dema sekretiyê de zêde dibe.
Basil enzîmên libîbûnê zêde dike û jinên di ziravbûnê de baştir dibe.
Masî di grûbek mezin a B vîtamîn de dewlemend e, ku bandora sîstemê hilberandinê girîng e. Masîgirên herî herî baş Salmon e. Ew pir zêdebûna vîtamîn hene: B5, B6, B12.
Tirkiye, pije, zîvê zêrîn pir zincî hene. Wekî ku hûn dizanin, zinc bi bandorkirina testosterone ya hormone hormone bandor dike. Testosterone li ser daxwazên zewacî yên jinan û mêran hene.
Ew e ku ji bo giyayê xwar e, ji ber ku gluatamine di nav xwe de tê de, sîstema parastinê piştgirî dike, ku di encama bandorê de bandor dike.
Ji bo azadiya libido, hûn dikarin herbên bi kar bînin wek: ginseng, ginkgo, arginine, dong qua. Ev herbal dikarin di xwarinê an naveroka nermalavê de xwarinê an xwarinê bikar anîn. Ji ber ku hêza wê ya ku bi tedawiya jinên jinan re, alîkariya dongê dong dong tê gotin "rahîneya jinên jinan"
Di heman demê de, zêdebûna di daxwaza zayendî ya jinê de ji aliyê aromatherapy ve têne bandor kirin. Berî ku bikaranîna neftê aromatic, divê bi petrolê re bibe. Ev petrol dikarin ji bo hevalek bi hevşûra xweşan re bikar bînin. Aramiya petrolên giran dikarin libido jin bikin.