Em hemî ji mirovan re ji wan re digerin, li wan bawer dikin, veşartina me vegotin, bawer dikin ku em dê bêne xapandin. Em hewceyê germbûna dilsoz û giyanî ji bo ku piştgiriya me dike, hewceyê me bi me re hewce ne. Em hêvî û hêviyên li ser hezkirî hez dikin û wan di nav jiyan û dilê me de cih bînin, û carinan em ji bo çarenûsa xwe ji me re berpirsiyariyek li ser wan berpirsiyariyê cih dikin. Û ji bo me xemgîniya bêtir xemgîn, nêzîkî yê ku ji me re betal kir, bêtir em bawer kirin.
Betrayal tê wateya ku ew li ser vê yekê peymanek hatibû binpêkirin, û li dû wê jî. Ev şaşiyek ji bo mirovên giring li ser mirovan e. Di rastiyê de, her tiştî xezeb e. Tenê ne fîzîkî, lê belê jî bi awayekî exlaqî ye. Û her tim her dem bi demek nemir dibe, betal xuya nekin.
Heke hûn betal kirin, hingê hestên bi gelemperî têne kirin. Ji bo nimûne, jinek bi mêrê xwe guhertin. Hemû fikrên û çalakiyên wê dê bi hestiyên hûrgelan veguherînin. Îro ew ji sedemên dilsoziya xwe digerin, lê digerin xwe, bi xwe digeriya xwe ya kêmasiyên xwe, ji bo xemgîniya wî bi xwe sûcdar dike. Yê ku ew ji wî nefret dike, ew wateya xetera wateya, ku ji zewaca xewna xilas kir. Piştre ew xwe xemgîn dike, bîra xwe ku jina xwe baş bû ku, ew hewceya vê zewacê dihêle, ew dixwest, ditirsin. Hingê, di bin bandora van ramanan de, ew dest bi wî re digerin, ew gazî dike, sûcdar, tehdît, tehlûk, tirs bikin, ji bo veguhestin, etc. Ev ravekek çewt e, çimkî pirsgirêk nayê çareser kirin, jina bêtir tevlihev e, tengleya xwe hest û hestên ku ew nikarin nerazî ne. Divê hewce bike ku pirsgirêka çareserkirina çareseriyê, ew ê alîkarî ji bo ezmûna rizgariyê bike. Berî her tiştê ku didin, hûn hewce bikin ku serê xwe bigirin û serê xwe bi "serê sar" bifikirînin, û germê germ nakin, û paşê encamên ku di bin bandora hestyaran de pêk hat.
Heke hûn betal kirin, hûn hewce biceribînin ku ev xemgîn bimînin, kesek bibaxşînin û ji her rewşê re biçin. Hûn hewce ne ku ji bo berjewendiyên xwe û daxwazên xwe li ser xwe difikirin. Hûn hêvî û xewnên ku bi wan re xeletî kirine, hevdîtin û wan bîr bikin.
Ne tenê rastiya ku hûn xemgîniyê te we zehmet dike, lê belê tenê jî fikrên ku li ser vê betaliyê ye. Ger hewceya rewşa xwe û fikrên xwe li ser vê yekê biguherînin, tk. Hûn nikarin tiştek neyê guhertin. Biceribînin ku fikrên xirabî bi ramanên xemgîniyê ji bo xilas û nefretê wî bikin.
Hestên xwe bisekinin. Ji ber nimûne, neheq, qîrîn, nameyek xerab e û şewitînin, kesê xwe bikişînin, ji we re bipeyivin, bi riya pisîkologê re bistînin. Ie. yekemîn ji we re divê hûn ji hemî xemgîniya ku ji ruhê te rûniştin, ji we rexne dikin, xemgîniya xwe, tendurustî, û aştiya xwe hişyar bikin. Hemî nerazîbûn, hêrs, şermezar kir ku hûn ne bi xebitîn û ew nayê derkevin, hûn ê di hundurê hilweşînin.
Bi hewce bike ku rewşê li ser perçeyê xwe li ser bîhnfireh bikin. Gelek caran ew alîkarî ku betal bike. Li xeletek xelet be, hewl bikin ku hewldanên xwe fêm bikin. Dibe ku meriv bi tenê şaş bû, lê wî bi lezgînî re ji we re nekin. Ew yek hêsantir e ku ew ji yê ku ji hêla armanca û xemgîniyê re sûcdar bû çewtiyek xilas e. Wekî jiyanê nîşan dide, her carî bi şehîdê bi pir caran xemgîniyek xemgîn e û ji hêla hinek kêmbûna zilamek ve têne kirin. Û paşêhevkirina şertên, wext, cih û mirov temam dike. Û qelsî ji bilî xerîbên hêsantir baxşînin.
Û heke heger neheq bû? Heke ku ev çewtiyek ne ye û nebûna qelsî, lê çalakiyên xirab ên mirovî li ber te ji we re? Hûn bi xetera xwe bi xilaskar, bi xwe re bi xwe re ne. Dibe ku hûn di derbarê revenge de difikirin. Lê tîfa ji bo revenge wateya wateya xirab e. Herweha, di çarçoveya xezebê de, gelek kesan revê dixwazin, lê, wek ku ew dibêjin, revenge xwarinek e ku divê sar bibe. Ji ber vê yekê, fikirîna revenge, ji bila bêhtir nebe ku alîkarî bike, ji ber vê yekê wê wê rast nabe ku hûn xirab kir.
Ji bo ku ji we re çêkiriye ku hûn vê yekê ji we re çêbikin jî baxşînin. Ma ji wî re çi kir ku ew xirab kir ku wî biryar da ku we bikuje? Ji ber ku ev kesek nêzîk e, wê wateya ku ew bi sedemên giran re hebin. Kesek nêzik nikare ev bi zanistî nekirî. Dibe ku hûn dîsa carek xirab kir? Hûn çi bikin ku hûn dikanin û çaxê. Heke hûn bersîva xwe bibînin, ji bo ku hûn ji ber xerabiya xwe ji baxşandinê re bipirsin. Hûn ê baştir bifikirin.
Di rewşa jiyaneke zehmet de, taybetî bi heger hûn nikarin nagirin, fikrîtek baş dê kursek psîkotapî be. Pisporê psîkologê dê ji we re di warê xwe de, hestên we û hestiyên we dizanin, hûn ji we re dibêjin ka çiqas zehmet dijwar e.
Biceribînin ku xilas bibaxşînin û ji bîr nekin. Dema ku hûn di vê yekê de bifikirin, hûn ê bi dereweyek derewî, kesek bêbawer, heval û mêrê zilam (oh), kîjan baş e, bi te re biaxivin, ji ber ku hûn ne ji hêla mirovên xirab in. Di rewşeke cuda de binêrin. Heke jina te guhertin (a), hûn ê bêhtir nexşeyê nabe, niha niha hûn derfetek meriv bi meriv rastîn, dilsoz û dilsoz peyda dikin. Heke ku hûn hevalek betal kir, ev e ku hûn niha dihat dîtin, û ne di rewşê jiyanê de, ne ku ew bawer nakin.
Ya sereke ew e ku di pêşerojê de hûn ê nehêle gelên xwe bawer nakin. Bê guman, ew fikir e ku di derbarê baweriyê de hebe ku mirov berbiçav be û vekirî ye, lê eger hûn bi temamî xwe ji gelê xwe ve rawestînin, hingê hûn ê şehf be. Kesek ku nikare kesek bawer nakin, pêşî her kesê xwe dike. Hûn nikarin bêyî piştgirî, piştgirî û baweriyê bijîn. Lê di rewşê de, hûn dizanin ka çiqas xemgîniya yek ji hezkirî hez kir?
Bi dilsozê ez dixwazim ku hûn mirovek xwerû ya baweriya xwe bibînim!