Birêvebiriya jinê gelek caran caran ji mirovan re mezintir e. Lê ew dê bêaqil be ku tenê li ser derfetên xwezayî re tije bikin. Hêza desthilatdariyê di demeke herî girîng de hewldanên berî hewldanan - ne yek ne. Ji hêla gymnastics, yoga, swimming bike hûn hêsantir nebe. Hûn ji bo fêrbûna perwerdeyê, hûn ê bizanin ka çiqas kişandin baş. Ji bo masûşên vagina amadekariyê, ku dê ji hêsirên tirsa pêşniyaz bikin. Û çiqas çiqas fîzîkî dê di meha pêşîn de pêşî di destpêka pêşîn de di yekem de binivîse!
Skirmishes
Dibe ku hûn bi wan kesên bi kêfxweş in, kî di dema dravên pêşîn de dijwar nebe. Di dema wextê nexweşxaneyê de bi tevahî cervix vekirî ye, divê hûn bizanin ku carinan carinan çalakiyek dest pê dike û nermî ye. Xwe bibihîze! Rastiya ku hûn ji nû ve dayikî dayin, heta ku di paşê paşê an hestê de di tirsa dagiragmê de tengahiyek hûrgelek jî biaxivin. Û heger di heman demê de hûn dest bi tecrûbeya xwe biceribînin, paşê dibe ku ew li ser hewldanên hewldanan. Bîr nakin: Hema ku avên dorpêç kirin, wextê çalakiyek çalak e. Di cih de otomobîlan! Û di hemî zewacê de her tişt dikare xerab bike ku ew xuya bû. Ji ber vê yekê, pisporan pir caran pirî şîret dikin: "serê xwe bigirin!" Zanîna zanistî divê ji bo ku hûn dizanin ku hûn çi dibe. Lê tîmên nezan, ne riya xwe bi rêya zikmakî dike. Bawer dikin ku hûn dizanin ku fîlbek hêsanî şer dikin. Lêbelê, ji bo we rewşa te ya herî xurt e. Bedenê xwe bawer bikin!
Beşa Cesarean
Rastiya ku hûn tenê ji bo zewaca xwezayî ya xwezayî amadekariyê pir pir dilsoz e. Lê ew ê wateya ku hûn li ser beşa qesra Qesareyê bibînin. Na, xwe xweş nekin ji pisporan. Ma ew çêtir e ku peyvên bikar bînin? Dibe ku çend rojan beriya zewacê dibe ku zarok di uterus de veguherînek veguherî ye, û paşê zarokê xwezayî dikare bibe xetere. Alas, em nikarin çalakiya karker a lawê derkevin. Biryarek li beşa caesarean tenê bi bijîşkê ve tête kirin. Lê hûn dikarin bi doktorê der barê anesthesiya epiduralê bikar bînin bila anesthesiya giştî. Bi vî rengî anesthesia, hûn, di hişmendiyê de bimîne, hestiyên tengahiyê nebin. Û bi çavên xwe, hûn dikarin nîşanek zarokê bibînin. Çêçek dê dermanek biçûktir ji maddeyên zehf ên ji hêla anesthesiya giştiyê ve bistîne.
Mêrê
Dayikên pêşerojê û bêtir caran biryar da ku mêrê xwe bi mêrê xwe re bidin. Gelek baş, çimkî tiştek tişt nabe ku malbat bi hev re wekhevek hevbeş derxe. Herweha, hûn ê di rewşeke ecêbê de nexweşxaneyê tenê ne tenê bimînin. Bavê pêşeroj dê piştevanî û alîkariyê bikin. Lê ew tiştek e ku - ji bo pirsgirêkên jinê di hemî rêxistinên civakî de biryara biryarê bikin, da ku ew gûrên germî bixwin û di dema şeran de bikin. Û gelekî din - xemgîn, hêrs û tevgerên hewce ne. Û hingê hemî li derveyî çavdêriya çavdêriyê bimîne. Ji bo pêşîlêgirtina vê yekê, bihiştin ku mêrê mêrê pêvajoya derbarê pêvajoya giştî de heye. Piştî vê yekê, ew ne rastiyek e ku ew ne ku hûn biryarên berpirsyarî berpirsyar bikin we ... ... mêrê nabe ku pêvajoya zindanê ya rasterast bibînin. Lê dîsa, ew veşartî ya jinê ye. Daddy bes bi serê xwe rawesta. Û ... şehreziya hestî ya sembilî jê bibe. Baweriya laşê serkeftî di roja yekem de piştî destpêka zarokanînê de hemî xwenîşandan û zewacê ne. Tenê di xwezayî de bawerî. Serîlêdana destpêkê ji bo pêsîrê (şevê pêşîn piştî pêşîn) û li rûnê nûvekêşî ya nû yê mayînê ye ku hemî hewce ye. Bila piçûk kesek ku ew hez dikir bixwin. Û dûre şîrê wê di heqê rast de. Ji ber ku amadekariya fizîkî û derûnî ya ji bo zarokê zarokan ji bo her paşeroja pêşeroj e ku pêwîst e. Zêdetir bibin ku zewaca xwe rast bikin.