Çima çerm hest dibe ?
Çermê, ku bi celebek cewre ye, ji ber ku nexweşiyên berê berê veguherandin, bi taybetî jî eger ew di rewşeke zindî de pêşve bibin - ev dibe sedema astengiyên gastrointestinal, metabolîzma nermal, reaksiyonên alergî, germên hişk û çerm û nexwaşî. Û tenê piştî ku çareserkirina pirsgirêkên tendurustiya we yên tenduristî yên we re girêdayî ye, hûn dikarin pirsgirêkek hestiyariyê ya çermê çareser bikin. Ew jî dibe ku dibe ku hestek hestiyar bê gav bibe, û paşê paşê paşê gavê gavê zû dihatin normal.
Lênerîna neheq ên pir caran guhertinên xirab dike - ev bi her rengek çêdibe dibe. Dema ku çermê dest pê dike ku hûn ê çermê dest pê bikin ku di binê parastinê de, ku tê navê epidermî tê gotin. Hemî rewşên reaksiyonên reaksiyonê di van rewşan de dikare dikare ji bo alîkariyê fikarî têne fikirin. Heke hûn ne tiştek bikin, li kevirên din wê hilweşînin, û paşê paşê wê gelekî zûtir be û dibe ku bêyî guhartin.
Ew jî balkêş e ku ew çerm, bixwe, pir xweşik û nehêlek zelal e - ji ber ku ciwan ji ber ku çiqas têr û parastina pir tête hilberîn nake, ew bêtir bêtir zû û zirarê dibe. Hingê wê dest pê dike û bersivên derve yên fakrên zehf û bayê, germ û germ, ronahiya av, avê, xwarin. Dema ku di vê rewşê de dijwar e, zehmet e ku zehfî ye. Pêdivî ye ku ew piştgiriya berdewamî bi bikaranîna nutritious, moisturîzasyon û karmendên parastî.
Ev pirsgirêkên pir caran bi jinên ku bi porên ron û ron têne kirin. Lêbelê, bi tevlihevkirina kemmetîk, bi zelal û xemgîniyê bi xeletiya şaşîtiyê nabînin, hûn hewce bikin ku ev hesas e, û di rewşê de piştî xewna xewna xuya dibe - ew wateya reaksiyonek alergî ye.
Pirsgirêka pirsgirêka kevn divê bêne birin, wekî qaîdeyên ku hene ku ji bo lênêrîna çermê pêwîst be, hewce dike ku bandorên derve yên parastin, ji bo xweşik û ciwanan biparêzin.
Çiqas çermê paqij e
Çermê navendî, nexşeyên din, hewceyê paqijkirina taybetî. Gelek, zehfkirina wê ji hêla ava ava ve, ji ber vê yekê divê hewce ne ku ji min re anîn an anjî havîn, lê ne avê tixul bikin.
Ji ber ku bedena ku ji hêla mîkroşên mûzîk ve tê veşartî dibe ku ji hêla bedenê ve tê veşartin û bi ticariyek gelemperî ve tê veşartin, ku di sibehê de dê alîkarî bide ku çermê pêdivî ye. Hûn dikarin li mala xaniyek amade bikin. Ji nîvê lemonê bikişînin, zêriya zelal bikin û bisekinin, glycerin - 1 tsp. avê -50 grê veşandin, komkujiya komkujî û kulikê tevlihev bikin. Her roj û êvarê dezgeheke masûra xwe bişînin.
Bi tenê bi avê vexwarinê bes nîne, lê çerm, bi hestiyariya wê, hema hema hewa sûdê berbiçav e. Di vê rewşê de, hûn dikarin ji bo şuştina şîrketek bikar bînin - ev ê hewceyê hewceyê hewceyê hewceyê - 1 beş, honey - 1 beş, û petrolê - 0.5 beşan. Her tiştê tevlihev tevlihev bikin, paşê tevlîheviya tevlihevkirinê di pêvajoya sivik de li ser çermek piçûktir bixwînin, bi lezgîn bi avê re avêtin avê. Ji bo vê şewitandinê, hûn dikarin xwarin û şîrk an kemer bikar bînin.
Pelikek hesas a hespî ye, lê heger hûn tewra xweya pîşesaziyê-masque bikin, paşê wê wê nebe, zehf nakin, li dijî wê, ew ê çermê paqij bike û paqij bike, bi vîtamîn re û hûrgelên trace bike. Take a tbsp. flakes, avêtin avê avêtî, xeletî û 15 deqîqeyan bistînin. Bi rûyê maskek germ, pamassiruyte bi hev re bicivînin, 10 deqîqeyan din bikişînin, paşê avê bi lukewarm avêtin.
Xwarin û hîdrojen
Divê masksiyonên xwarinê yên xwarin û xwarina mesturîzasyonê ji hêla hêsanên dakêşin bêne amade kirin - masks ku fîlm an hişkek çêbikin dibe sedema şîdetê. Berî pêşniyazkirina amadekirinê û daxwazkirina maskê, divê hûn bizanin ka heger we li gel pergala we heye? Ji ber vê yekê, ew bête şexsî û hindik hindik.
Mask, ji hêja zirav, şîr û şîrkêşê ve amadekirî - tenê 2 tîp, gazê gencê - 1 tsp, xwê lemonê - nîvê xwarinê, xwarin û çermê paqij dike.
Heke hûn ji bo demeke dirêj ve di nav we de, hûn dikarin çermê xwe bişirînin û ew bi maskek zêrîn an zerfî bigirin. Hûn ê hewceyê yek pachek an jî sê zerfên hewceyê hewce bike. Avê bi avê mineral an germê germ bikin.
Pir bandora nermurîzmê baş e ku cebbagek bi oliveya zeytê ve girêdayî ye. Pelên xwe di hûrbekirê de bistînin û rûyê rûnê bi rûnê zeytê re bişînin. Piştî 15 deqîqeyan, ew derxistin ku çawa di pêşniyara berê de tê de hate xuyakirin.
Ger çermê veşartî û şermezar e, ew ê ji hêla maskeya germê veşartî û şîrê ve bêteşandin. Bi şîrê glycerin tevlihev bikin - 1 teşonê, starchê bistînin û bi baldarî li ser rûyê xwe bidin. Piştî 15 deqeyan bi avê tîrêjê an avê avê bişaşin. Malperên Inflamedarî dikarin bi vê mixturekê û şevê werin lubricated, divê di sibehê de veşartin.
Tonize û hilweşîna avêtinê ji mûçeyan re alîkarî dike - 3 ber berî avê bi avê tije, ji bo nîv saetek bifikirin, stir, zêrîn, rûnê rûnê, rûnê û 20 m. Bi şewitandina çayê an jî çelika xweşik.
Pêdivî ye ku çermê hestiyarê nanoch ê hewceyê xurtkirina kemê ku bi A û E vitamins, û masksên şevê bi tenê nermurîzasyon, xwarin, toning û nûçekheviyê hewce ne.
Pêdiviya hestiyar hewce dike ku hewceya avî ya hûrgelan ya odeyê - ji bo vê yekê, nisturîzker, gulên hundir, kevirên ku bi avêtin, mîmaran hene. Û hûn dikarin bi odeya spêkek gunan veşartin.