Di dema me de hejmareke gelek celebên kulkikan hene, celebên kevnar, hûrgelî, û heta ku ew nikarin xwarin ne hene. Wê îro em ê di derheqê pirzimanî de dipeyivin, ew jî nêzîkî sed malbatan. Gelek celebên kempîn ji bo xwarinê têne bikaranîn, ew jî ji bo juê û dilxweşî pir baş e.
Çi li hevrêziya juêkin ya kîjan e
Niha, ew êdî ji bo her kesî veşartî ye ku genciyên vebawer a mîkrojek avakirî ye ku bandorekek bandorek li ser laşê ye. Pumpkineke gelemperî jî nebawer e, lê ji sedî 90% mîkrok ji vê mîkrojeyê pêk tê, da ku ew bi tendurustiya we re pir baş bigire. Pumpkin juê di dewlemendiya kototene, kehîn, protein, û vitamins A, B, E, û K. jî di juê de hene hene. li paqijên din, ew bi awayekî pratîk ne.
Li celebek herî giring di jencê zêrîn de pectin e. Ew di metabolîzmê de rola girîng e. Pectin di tevli xwînê de li kololololê kêm dike, karê karûbarê kolanan, normalkirina peripheral peripheral dike. Pumpkin juice dikare laşê me ya materyalên cûda yên paqijî paqij bike: kişîn, kêşan, û heta hûrgelên hûrgelan.
Properties of juice
Di şewitandina cinsê de Vîtami A û E şer kirin, û alîkariya ku ciwanan biparêze, vîtamîn B bi kûçikan û porê xweş dike, û jî alîkarî ku ji tehdîdiyê xilas bike. Ji bo kesên ku ji nexweşiyên cardiovascular têne dikişînîn ji bo kotîkek din e. Pumpkin juê bedena enerjiyê û hêza xwe dide, şermê şer dike. Her weha xwarina hundir bi alîkariya alîkariya jukin.
Ji ber ku kumpkin juê hilberê xwarinê ye, divê ew bi zarokan re bên dayîn. Gastroenterologist û nutrobatê dê li ser dravên barkê yên kinckin û derheqa rojane ya xercê xwe bêjin, lê li seranserî jinekê di her rojê de du cilên ku di her rojê de vexşîne.
Nerm ji bikaranîna juêkin
Kesên ku tenduristî baş in pêşniyar têne pêşniyar kirin ku 30 kêlek beriya xwarinê wekî pîvana parastinê ya vexwarinê vexwarin. Ji bo ku baştirkirina bîhnfirehiya zêrîn, ew dikare ji sêlê an apexa gazê zêde bike. Hûn dikarin dikarin jimarekî lemon zêde bikin. Wek vê tevlîhevê bedena we hemûyan vitamins û mînînalên ku dê gelek laşê bi bedenê mirovan re bigirin.
Bi hin nexweşan, rojek zêrîn divê rojê rojê sê caran zêde bibe. Vê gavê ku xwarinê vexwarinê ji bo herî kêm 10 rojan, di demekê de divê di kêmanî 100 ml de vedixwe.
Çi pirsgirêkên kîjan alîkariya jencê dikare bibe?
Ewê ku ji biyanî nexweşî, dê alîkariya nîvê kulikê zêrîn bi honeyê bibin. Pumpkin karekî karûbarê karê di bedenê de normal dike, bi encama ku zû zû zû zû di xewê de dibe.
Bi juice urolîtiasis divê 100ml. 3 roj ji bo 10 rojan de. Bila ku doktorê xwe biparêzin. Vê gavê paşiya rojava 14 sal piştî dubare kirin.
Bi obesityê, divê hewceyê xwarinê li xwarina fêk û vexwaran zêde bike, dema ku rojên barkirina karanîna tenê, bi tenê bikaranîna juê. Ji bo encamên berbiçav bigihîjin, rojên rojane divê hefteyek sê heftan pêk bikin. Ew şêwirmendî ye ku piştî 6ê şemiyê xwarinê raweste.
Kesên ku ji şekirê dikişînin dikarin bi rêkûpêk zêrîn bixwin, piştî ku berdewamkirina bisekine ew hewce ye ku xwînê ji bo analîzkirina şekir di xwînê de bixwin.
Tenduristiya kevneşopî bi mirovan re bi nexweşiya prostat re şîret dikin ku her roj ji bo sê hefteyan ji qulikê kulîn a vexwarin.
Pumpkin juice di dema ku tedawî, şewitandin, ekczema, acne tê bikaranîn tê bikaranîn.
Pumpkin juice in cosmetics
Dibistana ji bo maskek a nutritious ji zêrîn ya zêrîn: Stir: 3 çermên kevir, 1 şîrkek zêr û 1 tsp. honey, li ser rûyê rûyê xwe veşartin û 10-15 deqîqeyan, paşê her tişt ji şûştê ve hatî şandin.
Tixik ji bo hemî cûreyên çermê: Tîma piçûk an qulikê paqijkirin, di nav çend keviran de tête, pişkokê zêrîn û li rûyê xwe bigirin. Ji bo 15-20 deqîqeyan ji vê kulûyê bi qulikê gauze bike. Hingê rûyê xwe bi avê bi avê veşartî. Ev pêvajoyê divê hefte caran hefteyek dubare bike. Ew hewce ye ku ji 20 rêbazan pêk bînin.
Recipe for cooking juice
Di tevahî 500 gram, tevahiya lemon û 100 gram şekir de paqijî paqij bibin. Pumpkin divê li ser germek tamê, şekir li 1 lîreyê avê veşêre. Avê di avê avê de bi şekirê reşikên mashedî û di vê mixtureê de ji juê ji lemonê vekin. Bila ji bo biçûktirîn û bi mîkrojek tevlihev bikin. Ji ber ku rojek bêtir li sarfê de binefirînin.
Fresh Pumpkin Juice
Ji bo ku ji nûçê vekirî yê juice vekirî ye, hûn hewce ne ku kokek ciwan bikişînin. Kûçik hilweşîn û paqij bikin û ji rêya juicer ve derbas bibin, an jî bi cheeseclot vekin. Ji bo masksên rûyê rûnê bikarbînin.
Ew çêtirîn e ku meriv beriya rûniştinê beriya derxistin, ji ber ku ew bi lezgeyên xwe yên karger zû winda dike.
Ji hêla hem du dermana juê ve amadekirin ji 30 nîvê berî berî taştê nîvê sibehê hat girtin.
Contra-indications of juice pumpkin
Pumpkin juice di mirovên ku bi acasyona kêm nizanin, hestî derman û nexşeyên paqijê gastrointestîn tête binçavkirin. Divê ew bîr bînin ku juice xemgîniyek xurt e, ji ber ku ev dibe sedema agirbesta van nexweşiyên.