Gelek jinên ku ji ber ku nexweşiya temenek zehmet, pir nîşana destpêka zûtir salî, 45 salan e ku zû di nav jineke pîr de navnîşan dikin dibînin zilmîn.
Bi rastî, rûpelek nexweşî an anjî ne. Ew tenê di çarçoveyek nîvê mirovahiyê de, ew di nav deverên fîzîkî yên veguhastina fîzîkîolojî de nehêlek din, ew e ku dihêle ku dev ji derxistina devê hormonal û derxistina birêkûpêk a hormonal. Hormonesên jinan (estrogens û progesterone) têne kêm kirin û kêm.
Wekî encameke ji riya menopause û riya rûpela - guhertinên di bedenê de, hejmarek guhertinên di bedenê de zewicî û zîndewletî bandor dike, hebe, mehkûm bi awayekî bêdeng bimînin (mestiriya dawîn di sala 50-51 de diqewiminin), ducaniyê nemîne.
Lêbelê , riya rûpela cûrbecî û cinsiyeta keçikên zêrîn ne bandor dike. Û di gelek 50 û 60 de jin gelek jiyanek çalak e, bi nêrînên dijber ên li hemberî cinsî dijber bikin, birêvebirina karsaziyek dizane û serkeftî ya ecêb bikin (bîra xwe, wekî mînak, Margaret Thatcher). Li vir tiştek sereke helwesta psîkolojîk e û bi demekê bi alîkariya pisporek e!
Tune ji bo erênî erênî!
Jinên ku ji riya zilopî û riya rêjîmê ve hatine damezirandin - veguhestina bedenê, carinan carinan ji bo guhertinên temenê bi temenê ve girêdayî ye. "Germên germî", germ, germên dil, paqijkirina dilovan, nerazîbûn, qelsî, kêmbûna neçûk, astengiya bîhnfireh, lihevkirina xwîna xwînê, nîşanên xwînê û nexnegirên din ên xirab ên nexşopî yên ji bo kêmbûna nehmûnên jinên hormonê, ne ji hêla hebûna Ji gelek jinên ku temenê zindî nas dikin. Wekî ku desthilatdariyê, bi rexneyên cenazeyê climacterîk re bitir bikin, doktor tedawiya hormonal binivîsin. Lê belê, mixabin, ev tedawî ne her kesî nîşan dide. Risk ji hêla hormones ve tê bikaranîn carna carinan ji wan re fînansê xwe dibe. Ji ber vê yekê, doktor dane ku ezmûnên mirovan vegerim. Ji ber ku phytocomplexên taybetî hatine pêşxistin.
Ji destên xwezayî
Pêşniyarên hanê ji bo pêşiya parastinê û tedawiya syndrome clîmacterîk têne zêde kirin. Ew ji gelek beşên çalak ên biolojîk ve têne çêkirin, ji bo nimûne mînak, phytoestrogens - materyalên xwezayî, tevger û avahiyên hormonesên cinsî wekhev e. Ew metabolîzmê û balyozê hormonalê, rêberên nîşanên menopausal re veguherînin, pêvajoyên pêvajoyê de dijber bikin û, li dijî hormonên synthetic, li ser laşek bandor tune.
Preparations of vegetation are both phytoestrogens popular (wek mînak, jêbirina tsimicifugi, soy jêbirin) û beşên çalak ên biologî yên din (nişkek derkêş, clover).
Nettle di acîdên organîk ên dewlemend, fytoncides, elementên trace, ascorbic acid, carotene û vîtamîn K. Di paşê de, di pêvajoya di pêvajoyên oksîdasyon-kêmkirina laş de beşdar dike, û herweha pêşveçûna pêşxistina osteoporosê, jinên di postmenopausal de jî hene.
Tsimitsifuga (an klopogon) - tevî navnîşek navnîşek navdar, çandeke pir baş e. Ew bandorek berbiçav, pêdiviya xwîna normalîn, rişkiyê rindir dike, karê dilên çêtir dike. Herweha, zanistî kîjan eşkere ye, ev plana yekane ye ku bi bandor li dijî "tides" têkoşîn dike.
Soya di nava phytoestrogensan de bioflavonoîd hene - materyalên ku hucreyên ji bo hilweşînê, parastina çerm û tevahiya laş bi tevahî. Di soybeşan de gelek protein, fibîr hene û ne li ser cholesterol tune ye, û ji ber vê yekê ev berhemê ji bo qirêjên dil û xwîna xweser e, ew dikare di dema menopause û rexnegirtinê de tê bikaranîn.
Cabbage (spî, sor, rengî, broccoli, kohlrabi, reng) çavkaniyek yekjimara yekem e - indolcarbinol. Baweriya sereke kêm e ku di rîska pêvajoya pêşxistina tehsorên hormone-girêdayî ye. Herweha, indole-3-carbinol bi pêşveçûna hucreyên tîmoriyê dikevin, asta astê estrogens di xwînê de normal dike û herweha hucreyên hucreyê kêm dike.
Gelek kes bawer dikin ku riya rûpelek bi taybetî bi îmtendiya jinê ye. Lê di rastiyê de, ev dûr e. Bi re-reorganîzasyona temenê hormonalî (di gotinên din de, ûropause), nûnerên zexm jî divê bi rûyê xwe bidin. Sedema sereke di asta hormone-testosterone de kêm dibe. Rast, pir caran nexweşî û nefret e, lewma merivên temenê ducanî tenê nabînin. Di rewşên kêmîn de, zayendî xurt dibe ku bi hûrên germ, nerazîbûn, hestiyar, hestyarên nefret ên di dilê, hestyariya hestyarî, tengahî de dibe.