Ji bo ku her cihekî laşê jinê, timî ji bo baldariya sest û décolletage, ji bo rastiya ku ev li hûrgelê pir zehf e û dakêşî ye, tedawî û lênêrîna lênêrînê pêwîst e. Heke hûn dixwazin ji bo gelek salan, berbiçav û ciwanan bêdeng bimînin, divê hûn bi rêkûpêk taybetmendiyên taybet re bikar bînin. Heke hûn xwediyê derfeta ku ji bo laş û dîkollete carek bikin, hewl bikin ku pir caran salonên bedewiyê bibînin, ku pisporên pispor dikarin bibin alîkar. Hûn dikarin pêvajoyên wek masûr, mask, mûzînim û anîn. Lê belê li malê heye ku derfetek ji bo lênêrîna nehêlek kêmtir e, ew e ku di bazara kozmetîk de heye. Dema ku di yekemîn yekemîn de hilbijêre, bala bala hevpeymanê bidin, van berhemên divê elementên celeb ên cuda hene, ji dermanên dermanê, kulagen an marine elastîn, ku destûrê dide pêşxistina xwarinê û çermê bi rehê rûnê vedigire. Cenazeyên zikmakî, ku petrolên pine, lemon an jî jojoba hene, bi bilî bila vitamin A û E, bi bandorkirina rejuvenî heye. Herweha, nutratek taybetmendî ji bo herêmên decollete re ampoules ji hêla gelemperî ve têne çêbibin, û ew jî ji wan re bandorên herî bandor be. Pir ji wan re hewce ne ku bi rêgezê, ku bandorek bêtir destûr dide destnîşan kirin. Heke hûn hîn jî li mala xwe ya lênêrînê û décolletage li ser maldê hez bikin, paşê pêşniyarên jêrîn ên jêrîn bikar bînin, ku dê destûrê bide we ku hûn ê biçûk û xweşik binêrin, ku bêguman wê baldarî û meriv ji mirovan re bikişînin.
Pêşniyarên ji bo parastina tone ya pês
Divê bîr bînin bîra xwe ku pêsîra nexweşî ji rûyê rûyê rûyê wî ne hewce ye. Û yekem ji we re ku hûn bi paqijkirina rastiyê dest pê bikin, ji ber ku li peywirîna bedewiyê bê avê nikare nekin. Lê belê, ku ew xuya dibe, bêkêmahî, pêdivî ye ku pêvajoyên avê bêkêmasî pêk bên. Ji paqijên ku bikaribin çermê hişk bikin bikar nakin. Ew çêtirîn e ku ji bo şûştina tûwalê ya şermê ya şixul an germ an germê. Ji bo parastina tone û hêza pêsîrê, her rojê her şivê sar an kêşeya xwe bigire. Ew çêbûna xwîna xwînê çêtir dibe, şirketên xwînê bihêz dike, û herdu ji bo jinê vekişîn amade dike. Ger hewceya bermayek nermîn ên sirûştî bikar bînin, û naxwazin bedenê kêmî du hefte hefteyek paqij bikin. Ji bo kesên ku nexwarinê sar dikin, kubên kelê dikarin werin pêsê xwe bidin. Biceribînin ku nexwarên germ bikin yan ji wan re ji 10 - 15 deqîqeyan bêtir bixin, wekî ku avê germê dikare dikare berbi berbiçaviyê û winda bibe, û ev ê bi bedena xwe ya bedewê nake. Heke hûn bi xwe kêfxweşiya xwe naxwazin, paşê kişandina sernavê di sarêjê de bimînin, ev ê wê bi rêbazê xwe xurt bikin û bandorkirina hişk.
Lê belê heger hûn şanek ne-hot nebe, bisekinin ku kemirkirina mîzê li ser cest û décolleté qezenc bikin.
Ew gelekî bandor e ku ji bo şertê germkirina avê bi tîrêjê deryayê çêtir bikin, wekî ku hejmareke mezin a maddî û cenazeyên ji bo bedenê me pêwîst e. Bi vî rengî şuştî dikare li her pharmacy kirîn. Dema hefteyekê, ji bo xwe bi tîrêjê germê digel germê germê bi 10 heta 15 deqîqeyan bigirin, û paşê piştî ku hûn dizanin ku çerm bêtir germ û germî bû. Her weha, ji bo parastina kincê biparêzin, berevajî alîkarî lihev bike. Divê bi kêmanî hefteyekê careke din pêk bêne. Ji bo vê pêvajoyê didin, divê hûn du duçikan, yek bi avê germ bikin û di vê de dişewitîne 1 kûçek mûzîka xwê, ava din bi avê sar û 1 teaspoona citric acid, û tarî tewra. Pêdawî amadekirî divê di avê germ de bête xwar kirin, dakêşandin û nîvê çend deqîqê ji sîngê rûniştin. Hingê heman avê bi ava sar, lê ji bo 1 deqîqe. Pêvajoyê tevahiya 5 heta 6 caran dubare dike, lê kurteya dawî ya germ dibe. Piştî vê yekê, çermê zikê bi zelaliyê ve, amade amade bike. Ji bo 4 çermên avê sar, 2 çîpeyên rosemaryê zêde bikin, bi agir û avêtinê bişînin. Piştî ku birçika xweş be, ew bête şandin û 2 teasponê sifrê xwê û alkol û 4 teaspokên jencê lemon zêde bike.
Heke hûn li ser qirêjên piçûk di nav devera piçûk de nexşînin, hingê ji bo pêşiya pêşiya xwe û têkoşîna wan pêşniyar bikin ku hewce ye ku pêsgirêkek bi çareseriyek taybetî. Ji bo amadebûna wê ji we re hewce ye ku du tulpên salt û soda bi avê yek laş û gewrê avê hewce bike. Heke di tejiya xwe ya bihêz de heye, hûn dikarin ji bo çareserkirina qels a potatium permanganate bi şûvanê vebikin. Wek ji bo rûyê rûyê, ji bo şest û décolleté qonaxe, pêvajoya exfoliating divê bêne bikaranîn. Ji bo amadekirina wê, pîşekek nerazî û pişkek an mestê amade bikin, bi alîkariya wan re pêwîst e ku tevgerên bi tevgerên nerm û hêsan çêbikin. Piştî wê, çerm dê gelek masksiyonên xwarinê berbiçav dibe, lê hûn dikarin bikaribin kemê bikar bînin, lê xwarinê an kefîr bigirin, wan li ser şestê bikin û piştî pênc deqîqeyan de, li dijî kelefek zewacê bike. Ji ber guhertinên tarîjê nişkê ve, ji ber hucreyên germ ên pêşî parçe dibin, ev dibe sedema bibe ku pêsê xweşik bibe, pêkanîna dorpêçê xuya bibin. Ji bo parastina tone û bedewiya bedena divê tedbîrên tundûtûjî yên wek xwarin an xwarinê hişk derxistin. Ew baştir e ku hûn gav bi hûrgilî winda bikin, ne mehê du kilogram bi zêdebûyî, û hewce dikin ku li ser sînorên hin hûrgelan biparêzin.
Heke hûn dixwazin dixwazin zûçûk, hingê bîr bînin ku qada cest û décolletage herî cîhên herî zehf in, ewê hêş heye hewceyê ji çermê bilind biparêzin. Ji bo parastina vê yekê, karûbarek parastinê heye ku ji 30 salî ve tê parastin. Ew bi zehfê zikmakî û zewaca ducanî nexweşî nehêl e! Li berhemên mezin hene, ev cûreyên gêl, gels, tonîk, masks, wraps in - hemî wê bibin alîkar, hêz bikin, çermê û pişikên li ser cestê derxînin. Ew pêşniyaz e ku hûn rojê her du caran bikar bînin, lê hûn gerek bikişînin ku hûn çawa çawa bikar bînin. Pêdivî ye ku divê wateyên kemmetîk, tevgerên germên nerm ên ku ji navendê çermê re zûtir dibe, li ser giran û décolleté de bîr nekin. Biceribînin ku nebûna çermê - ev dikare bibe sedema bandorek cuda. Heke ku hûn nexweşîya taybetî nîne, hûn dikarin kampê laş bikar bînin ku bi materyalên vîtamîn, vitamins û jêderên ji darên diranan. Ji bo van armancên, soyê, sosetail, ginseng, mint an hops çêtirîn e. Parçeyên van van pevçûnan berbiçavkirina qirêjiya fibers, ku alîkarî çermê dike.
Ji bo hilbijartina bra. Divê ew piştgiriya kincê bikin, neda ku ew nehêle, dema ku hişyar û bêaqilî ne. Berbiçav, hêjeya bîr û hêjeya trunk di nav pêsikê de nifş bikin. Hilbijartineke tenê tenê kalîteya baş. Heke hûn di nav sporê de beşdarî tevlî bûn, hingê bijartinên sporê yên ku werin tevgeran nebin û hilbijêre baş. Bihtir hewce bikin û bêhtir - ev ê pişkên pektorê xurt bibe, ku dê bêtir taw û tehlkirina pêhnên xwe bide. Paqijên paqij ên hêsan di nav avê de bicîh bikin: Hêzên li pêşiya we li ser kincê çermê vekin, paşê wan bixwe, û hingê xwe destên xwe bi aliyên xwe veşartin, destê destên xwe hilweşînin û hewldanên berxwedana avê li ser dorpêç bikin; Gelek tevgerên ku bi destên xwe pêşde bikin, hewl didin ku vebigere wan vegerînin. Heke ku hûn nexwest ku bi rêkûpêk bi pisporan re biçin, hingê bîra bîr bikin ku pişikên pêsivê wek vî rengî wekî tennis pêşve dike. Her weha, hûn hewce ne ku hûn pisporên bêdeng li ser parg-ups an jî pisîkên bi dumbbells re bikin.
Ya bîr bînin, tu tiştê ku hûn tecrûbeyên ku hûn dixwazin pisîkên xurt bikin û berbiçavkirina tîrêjê zêde bikin, Berî her tiştî, divê hûn bi baldarî xwe bikişînin, ji ber ku rasterast pişta kûçûya dirêjtirîn formên mihrîcanê yên borî ye. Gelek ji me ji zarokbûnê ve bi karanîna hêsan e ku bizanibin peyda bikin. Pêdivî ye ku pirtûkek giran bikişînin, serê xwe binê û çend-deqîqan ji malê re diçin. Ji bo bicîhkirina ku yekser postek ji we re habit bûye, ew hewce ye ku her rojê her tedbîrên dubare bikin. Ew ne veşartî ku pisîkên pisîkê hejmareke yek ji bo pisporên pîşesaziyê pêdivî ye. Pevçûnên jêrîn bi awayekî bandor be jî bandor e: yek divê dîwarê 50 cm. Rûyê xwe dest bi astê xwe bilind bikin û li ber destên xwe bi destên xwe re derxistin. Dest bi ser dîwarê bi zorê vekişîne ku hûn dixwaze ji wê derê veguherînin. Piştre xweş bikin û 10 car caran dîsa biceribînin. Bi rasterast bisekin, kelepên xwe hûrgotin û destên xwe bi hipsên xwe dikişînin. Pêçikên kevir bikişînin, hewl didin ku hewlên paşê paşê vekin, paşê xwe bi destên xwe re binav bikin. Divê pispor divê gelek caran dubare bike. Li ser çivên xwe bistînin, dema ku hûn rasterast rasterast bistînin, lingên xwe rûniştin, gavê hilkişînin, û hewl didin ku bi qeçê xwe re binav bikin, destên xwe derxînin. Hêdî bi 10 salî bistînin, paşê xweş bikin. Pêdivî ye ku 10 dubare kirin. Dema ku ne di havîna havîna de ne ku çiqasbûna xwe nîşan bide. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn bi serbixwe celeb û celebek cewherî nîşan bikin: di cilên vekirî, an cilkî vekirî an qirêjek giran - hûn hewce nebin ku bîhnfirehî û dilkêşiyeke piçûk, û hûn ê bandora bandora xwe ya dravê bigirin.