Ew hest dike ku ew ne cihê ve veşartî, an kesî tune ku ji bo alîkariyê bipirsin.
Dema ku ji bo kirina zarokek, ew kêfxweş nake, zarokê xerîb bi wê re bibe.
Jineke ku ditirsin ku her her dem ew dikare li ser xwe û zarokê wê hilweşîne, lewma ew bi berdewamî di tengahiyê de, xwe di destên xwe de bigirin. Lê di heman demê de hemû her di hundurê de têne şandin û her dem dikare derkevin.
Bi mêrê xwe re têkiliya xwe nayê wateya, û cinsî ji bo wê neheq e.
Jineke ku di vê dewletê de di xuyaniya xwe de bi xwe balkêş dike, ew nake ku ew çawa mîna xuya dike, li cilên xwe û tiştê ku çi ye.
Çawa bi vê yekê re peywendî bikin?
Ev depresma ne tenê bi dayikê xwe bandor dike, lê zarok jî jî dike. Heke ku ew piçûk e, ew têgihîşt ku ew bi diya xwe re xerîb e û herdem digirî, ne ku hûn bîr û hezkirina ku ew wê nîşan bidin rûmet bikin.
Jinek, heke hêza ku ji bo vê dîskujiyê şer nakin, ew bi dawî bibe xwe. Her rojê wê rewşê dê bêtir xurt kirin, û ji vê rewşê vekişîne bêtir di qonaxa destpêkê de dijwar dibe.
Wekî din, her dem her du mehan piştî destpêka zarokanînê zehmet e. Lê dû wê wê ew hêsantir bibe.
Ji bo ku ev rewşê nebe, pir ji wan re şîret dikin ku piştî pêxemberê, kêmîve meha meha, paşê kin divê jinikê bikeve û jina karê malê bistînin ku ji bo dayikên xwe ji hêla xemgîniya bêpêdeng bê belaş bike. Û ev ê çêtir dibe ku heke hûn pirsgirêk pêşî çareser bike, pêşkêşkêşeka pêşek au bibînin. Hûn dikarin ji bo mêrê xwe bipirsin, ew dikare alîkarî bikin. Bi kêmanî carek hewce bike ku hewl da ku ezmûnek nû re biçim, bi rêveçûna pitikê bike. An jî hevalên xwe vexwendin, piçûk biçûk. Û bi mêrê xwe re nîqaşkirina nexşebûna ku cinsî ye û têgihîştin.
Hûn jî hûn hewce ne ku ji bo xwe bistînin, firotin, kalîteya xwarinê û xwarinên dilsoz ji deverên ewle û ewle yên ewle. Hûn dikarin dikarin diçin ku dem, hûn dikarin bi zarokan re bikin. Hûn dikarin çend pirtûkên xwendinê bixwînin yan jî nîşanên televizyonên fîlmên balkêşan digerin. Bi guhdariya muzîkê an jî kanalên xweş bikin, û bi taybetî bi hêserê bi destên xwe re dest.
Li ser dermanên danûstandinê, hûn dikarin vîtamîn bikar bînin, bi taybetî bi vitamin C û calcium.
Jin e ku zehmet e ku ew pirsgirêk e ku zehmet e. Heke ew tête kirin an jî anî zimanî ku bi a psîkologist herin, divê ew bipejirîne.