Em ji bo çermê kûçikan dikin

Bawerek elastic û kêfxweş e ku xewnanî pir jinan e. Piranîya zilamên li ser kul û keçên jinê bidin. Lê her tim her dem di bin rengê xwe de hewce ne hewce dike ku hûn bi rêbazên bi rêbazan re bikin, tiştên kêrhatî yên din ên ku alîkariya me bike. Bê guman, ew hewce ye ku pisporan bikin da ku qutikên herdem her teng in, lê çerm her tim her pêdivî ye. Û lênêrîna ji bo kûçikan wek rêzdarî wekhev be, wek mînak, çermê rûyê. Hûn hewceyên rojane hewce dike ku ji bo karmendên xwe yên kahînan biparêzin alîkar bikin. Em ê pêvajoyên herî bandor binirxînin ku ji bo kûçikên tedawî dikin. Hemû awayên li ser hezkirî hewl didin.

Ya yekem li dijî xweşikek rojane ye. Erê, erê, te nabihîje, ew li dijî wê. Ya yekem, çermê avê bi avê germ ava (li vî demê ew e ku ji bo çermê çermê bikişîne, hemî pisîkên sifroşandinê) digire, û hingê wê avê bi avê sar teng bike. Û vî awayî pênc caran bikin.

Ya duyemîn germê germê germê germê germî ye, û carinan bi sodayê (erê, erê, ev rêbazê, da ku pir zêde li ser înternetê belav kirin, bi rastî jî dixebite). Avê gavê 10-15 deqîqeyan ji her rojekê bêne girtin.

Ya sêyemîn hucreyên mirinê yên ku alîkarî ya paqij, qehf û herweha alîkariyê bi xwê û soda. Bi skrabom û her tişt her tişt eşkere ye-em li ser xwe dan, lêxwarinê, ew bişaşin. Lê bi amadekirina amûrên mayî yên din, ew ê hewce ye ku tinker be, lê encam wê ji kerema xwe hûn we. Ji ber vê yekê, xwê û soda. Her tişt bi hêsanî ye, em ê xwêkêşî ya baş (xwarina mûzayî ya iodîze) û soda normal. Raşparêzemem, pişkek zehmetiyek zehmetî û bi zûtirîn xweş bikin. Methodê pir zehmet e, lê pir bandor e (zû zûtir çerm hişk dike û hucreyuliyê hilweşîne). Destpêk cara yekem bişewitîne û lêbikin, lê ew e. Ji bo cara yekem zehf nebe, em hestek hestek hûrgiliya çerm û xwîn. Bi avê germ bikin û şikilî (hilweşînek nermaletê jê rake). Hefteyek du hefteyek nabe. Piştî ku xwê û soda, em germên bi kemikê belav dikin ku çermê bistînin. Piştre qehf e. Bêtir bandor e ku hammer avêtin. Lê heger ev yek nîne, wê gavê kûreyên normal ên wê bikin. Em hinek nehengî zêde dikirin (hûn bêyî wê jî dikarin), li ser kûçikan û şewitandin. Piştre, herweha ji bo pêvajoyên pêdivî ye ku - avê bi germê germ bikin, bi sar re veşartin.

Ya çaremîn rûniştinê ye. Şan - ev bi gelemperî ji bo gotarek cuda cuda ye. Hemî sûdên avê ji bo tendurustî û lênêrîna bedenê ne û nabînin. Di pêşê de çiqas gelek karûbarên kêrhatî bêne kirin. Bi awayê, hemî pêvajoyên di vê gotara de hatiye diyarkirin, hûn dikarin hewce ne û hewce ne jî dişêjin. Ev bandor dê zûtir zûtir be. Heke hûn nehêleya xwe nebin, paşê hûn dikarin diçûşîna giştî. Di vê yekê de şerm nîne. Û ne hewce ye ku ji bo sauna û şûştiyên biçin, hûn dikarin rûniştina tamê ya normal ya prityvt bikin. Ew xirab ne (tenê mirovên din). Ji ber vê yekê em diçin şûştiyê, em pirtûka bijartî û materyalên ji bo prosedûrên xwe digerin. Bilezek heye. Ew pir baş e ku hûn ji paqijkirina paqij bikin. Ji bo vê yekê, em honey dikin, em li herêmên pirsgirêkên xwe (û hê jî li ser tevahiya bedenê) çêtir dike û bi tevgerên patent re em bedena xwe bikişînin. Di dawiyê de, destên te divê bi bedena xwe re veşartin, û honeyek qirêj be. Ev tê wateya ku slags werin. Dema kasa ku em pêvajoyan bikin bikin (mînakek bi xwê û soda).

Pênc pişk e. Wek xwarinê, masûlk mijarek cuda ye. Bi alîkariya wî hûn dikarin bigirin. Massage tê bikaranîn û nexweşiyên cînavî, û di nav veguhestina cellulite, û gelek tiştên din. Di rewşê me de, zehmetek gelemperî yên kûçikan û çavan hewce ye. Ji bo meriv ji bo çêtirîna rûnê karmendîk bikar bînin baş e: jojoba, pişk, kûçikê, rêjeya zeviyê, rûnê rûnê. Pêşîn, bi hêşî ji çermê qirêj bike, ev ê alîkariya wê belavkirina xwînê bike. Û paşê wê felîzmê pir bes e. Ew dikare bêkêmkirin û paqij kirin. Bê guman, hûn hewce ne ku hûn gazî komkujiyê biçin. Lê yek veşartî ye. Hûn dikarin komkujiya laş bikar bînin. Em pêdivî bi dest pêvekêşî (di nav komên piranîya bêhtir de) hene û çermê kulikan. Hişyar nakin, em ji bo 10 deqîqeyan her gav bidin.

Şeşemîn şikilî ye. Wraps bi honey, cil (sor, sor, spî), deryaya avê, bi qehfê (2 parçeyên kafir, 1 beşek honey, 1 teşonê ya tîpûnûr ya sorê sor), û hilberên dijberî yên dijwar têne bikaranîn. Lê çîkikên çîkal tune tune, lê ew dikarin ji bo xwe ji bo bonus bê kirin. Berî berî vekin, em hewce dike ku çermê dûr bikin, li vir bi paqijkirina paqijkirina paqij bike (li vir ne hewce ye ku pêvajoyê bi salt û soda derxistin, ji ber ku ew pir zehmet e), paqijek germ bikin û filmê xwarinê bixwînin. Em bi dorpêçek germî germ dike û ji bo nîv saet ji bo bîhnfirehiyê veguherînin (bi binavê jêrînek xalî). Bi avê û germê germ bikin.

Ji bo bandorek çêtirîn, hemî rêbazên bi hev re bi hîmen re çê bûn.

Ev gotarê tenê tenê rêyên ku ez ji bo lênêrînerê lênêrînê kontrol kirine behsa nîşan dide. Ez hêvî dikim hûn kahînek hişk in.