Te bê şekir, û tenê tenê kesk vedixwe. Lê dîsa jî hûn dixwazin ji bo wan xwarinên ku bi gelek şekir û fat hene heye. Bi awayekî xwezayî, hûn ê bi peyva xemgîn in: "Ez çîkikek nefret dike" û ew gelek ecêb e ku hûn mijara ceribandinê an apple ye. Lê hûn bi rastî dizanin tiştek tiştek xemgîniyê ye.
Ne pir dirêj berî, mirov bawerî bûn ku çîkokek hilberek gelekî zehf e. Ji wî ve zû zû zûtir dibe, rûyê xemgîn dibe, û diranan dê bêbawer kirin. Bi gelemperî, astengiyek yek, û tenê. Lê belê hinek kes bi vê mirîşkê ji kokolên cocoa veqetand. Di gotara "çermên jinan de" em ê li ser pros û çîka çîkal de biaxivin.
Nirxandin.
Hingê lêgerîn hene, ji aliyê ku ew tê dîtin, ji hêla mezin û dirêj ve hatibû zanîn. Çîkok - li zêdebûna çalakiya derûnî, li hinek rewşên ku derman jî, carinan ji hinek caran veşartin û depresyonê dike. Wekî din. Ew diyar kir ku çîklek pirr vitamins û mîneral hene, ji bo bedenê mecbûr be, û kûçikek kocoq girîng e ku asta astê kolololê kêm bike. Kûçê rûnê xeterê kêşeyên kêm dike, wekî ku li rûyê diranê dorpê dike, bi vî awayî çermê parastinê ye. Lê belê, her wiha bi "plûs", "kêmasiyan" pir zêde dibe, ji ber ku bedenek pêdivî ye, bedena pêdivî ye ku nerazîbûnên maqûl be. Heke hûn dixwazin hewcedariyên pişkên bihêztir hene, lê xwestina ku çîkka xwarinê winda nebin, hingê 5 nimûneyên ji bo diranên dilxweş hene.
Şêwirdariyek pir baş
1. Berî her yek ji we re bi tenê re biaxivin û hewce bikin ku ji bo we girîng e ku tiştek girîng e ku: Ne bedena pêdivî ye ku bê çîkok an jî cesedê pampushka çêkirî?
2. Ji bo hewceya rûniştina xwarina çîkik an an tenê merivek xirab xilas bike. Gelek awayên ku ji rengê jiyanê ronahiya rengên tarî yên tariyê re binivîsin hene. Ji bo nimûne, ev e: peywendîdar, zayend an li derdora bajêr di şirketek baş de. Ya yekem, desthilatdariya xwe binihêrin, ku li ku derê nabe, bila nexebitin, dema ku hûn çîkik dixwaze, paşê diçin zû.
3. Ne hewce nekin ku ji bo çîkalek nefret bike. Hûn bi hêsanî nikarin vê yekê xwe bisekin, bi berdewamî "Ez çixul hez nakim", lê gava hûn pir kêfxweş in. Ew gelekî hêsantir e ku dibêjin: "Ez çixare xwar nakim," û naxwazim ku eger hewce ye ku hûn ji wan re bêjin. Di navbera van baweriyan de: Hûn nikarin xwe şaş nakin û bi rastî jî dixwazin ku ji xemgîniya xwarina xwarinê veqetin. Herweha, weşana te ya serweriya nû ya we, hûn ê bi hêsanî bibînin ku peyvên xwe bigirin, ji ber vê yekê, ku li hevalek hevalên xwe re hevalên xwe hene, çêtirîn çêbikin. Nêçîrkek xwe nadînin, an jî hûn ê dîsa bi qonaxên ku bi çîkal bixwin dest bi dest pê bikin.
4.If hûn hîn jî ji bo dermanê xweşik ên vê şewitandinê nehiştin, difikirin ka çiqas kaxeza xwe ya hema hema hema hejmar a xweş e, ku hûn vê yekê hewl bikin. Û xwe xweş nekin, amadekirina perwerdeya bihêztirîn ya sibê. Heke, bê guman, hûn ne bi gotina xwe re nexşînin, li gor plana xwe ya armanca xwe bikişînin "Ji pêngavên paş-paş gavên paş ve.
5. Ji bo hezkirina çîkal ne nexweşî ye û hûn hewce ne ku hûn derman bikin, hûn tenê hewce ne ku hûn xwe binpê bikin.