Dema ku saltê hilbijêrî, gelek caran em bi xwêkiya xwîneriya iodîzmê bijartin, ku ji bo iodine giran ji bo tevahiya organîzmê pir girîng e, ew erênî bi bandor, mecbûrî, aborî, hûrgelan jî bandor dike. Divê dermana rojane ya iodine ji bo mirovan 200 mg e. 1g ya xwarina iodized heye 40mg ya iodine, û rojek kes bi heta 15 gîştê xwar (li nerm-5g) bikar tîne! Heke hemî xwê bikar anîn, dê ê iodîtîzmê be, paşê wê li ser laşê zêdebûna iodine heye. Divê em di heman demê de bisekinin ku hinek heya iodî me em bi xwarina avê vexwarinê.
Heta van qadên ku iodine naveroka di avê de vexwarinê vexwarinê ye, nermî ye, hewce ne hewce ye ku doktoriya rojane ya iodine bi xwarinê iodîzmê re hewce ye. Tenê tenê tenê ji bo ku ji 20-30% winda winda dike. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku dema ku xwêkina iodîkirinê hilbijêrin hûn bizanin?
Bixweberê xwarina iodîzedanê bi karanîna bêtir bikaranîn. Wekî ku hûn dizanin, "Extra" ne ji hêla xwezayî ve têne veguhestin, lê ji hêla bêhêzî kîmyewî ve bête çêkirî ye. Bi bi iodine, iodized "Extra" bi sodium thiosulfate re tête kirin. Ew wekî stabilizer tê bikaranîn, lê belê pir nirxê pir girîng bi nîvê hilberîna iodine ve diçe xwê. Ji ber vê yekê, çêtir e ku xwarina xwezayî an xwarina xwezayî ya xwarinê bixwin. Baweriya deryayê ye ku ew lihevhatina kîmyewî ya xwîna xwînê ya mirovahiyê nêzîk e, ew tevahiya mîkrobatên pêdivî ye ku mirov ji bo kesek pêwîst e, damezirandina wê pir hevre ye. Lê ev xwê di hemûyan de iodine ne, ji ber ku ev di dema avakirina rûnê de belav dibe.
Iodine ji saltê iodized jî dikare jêbirin. Ew di çarçoveya demek kurt de - di çar mehan de çarçoveya wê ye. Ji ber vê yekê, li xwarina iodîzedanê bikirîne, li bisekine ku di hilberîna hilberîna wê de binêrin: "xwarina nû" ya iodine ye.
Iodine bi lezgînî veguhastin dema lezgîn eşkere dike. Ji bo nimûne, heke pakêtê bi xwê vexwarinê bû, hingê di vê nermê de iodine tune ye, peyva min bistînin. Nêçîrkirinê binêrin - heger ew di kûçikan de bête kirin, hingê ev nîşanek eşkere ye ku nehêl di nav saltê de. Dry salt en.wiktionary.org crumbly. Neravên xwarinê iodized Weight iodine nîne, ji ber ku gava ew bi têkiliya bi hawîrdanê re, têkiliya iodine belav dibe.
Heke hûn ji bo xwarinê xwarinê iodized bikar bînin, hingê hûn bizanin ku dema ku wext, û bi taybetî di dema kulê de, iodine bi tevahî xwê re şaş dike. Bi vî rengî ev xwê di pêvajoya xwarinê de neyê bikaranîn, lê di dawiya dawînkirinê de, an jî heta berî ku berê li ser masê amade kiribû.
Xwarina iodîzekirinê bikar bînin ku ji bo sebên parastin. Ew "pûç" û "xwarina xwarinê" zûtir zehmet, wilt an bîhnfirehiyê.
Heke, lê, lê bedena we ji ber kêmbûna iodine dibe sedema sedemên iodine, û nebatê iodî ne bi rûdinîne, hûn dikarin ji berhemên jêrîn ên iodine xwezayî bikar bînin.
- Deryaya Deryayê Bi gelemperî bi hilberê vê taybetmendiyê ev rêve dike: eger hûn bixwazin wê bixwin, hûn hewceyê ku hûn dixwazin dixwazin. Laşê we ji te re bêhtir ye, ew dizane ku çiqas vîtamîn an elementên tracek hewce ne ji bo karê normal. Heke hûn ji ji bîhnxweşiya deryayê xilas bike, ew e ku ne ku hûn xwe bi hêz bikin û înkar bikin. Gelek bêdengên biologî yên bi iodine çalak in hene, ku, di nav tiştên din de, berbi metabolîzma berbiçav dike û karbidestiya tîrmehê (û bi rastî jî germiya tîrmehê di piraniya iodine de nehêle dike).
amadekar amade dike. Heke nebûna iodine di bedenê de pir e, ew e ku baştirîn şêwirdarek pisporek û dest bi dermanên iodine dest pê bikin, da ku hûn ê di bin laşê iodine kontrol bikin û tendurustiya xwe kontrol bikin. Ji hêla bijartina dermanan ve bi veguhestina doktorek û ne bi reklamê ve tê veşartin.
Xweşîn bimînin!