Gelê germê avê bikêr?

Water massage on a body of a special type of mechanical mechanical is. Bi vî rengî masûr li ser rûyê laşê kesê ku bi şevê bi alîkariya taybetî ya pispor, avê ava dibe. Gelek spas, sanatoriums û navendên festîvalê yên taybet ên pir xizmetê pêşkêş dikin, tevlî avêtina avê. Ma ku ew bi vê pêvajoyê ve tê bikaranîn? Gelê germê avê bikêr?

Di çarçoveya lêkolînê de bijî, ew damezirandiye ku pişka avêtina reaksiyonên reaksiyonên metabolîk zêde dibe, rêjeya xwînê û lîfê gavê zêde dibe. Water massage is also useful because it's fact that it influences analgesic has, asta asta mental û fîzîkî kêm dike, tone ji bo tîsê zêde dike. Di gelek dezgehên tenduristiyê-çêtirîn, piranîya avê wek gelemperî hêza pêkanîna gelemperî tê bikaranîn.

Di nav tedawiya piraniya nexweşiyên avê de zû avê tê avêtin. Ew ji bo hin astengiyên yên pergala nervousî, pergala musculoskeletal, di beriya hebûna giraniya laş, pergala xebatkarên sîstemên nervous, formên zindî yên kevnîn e.

Li ser bingeha bandorkirina dermankirina avê ya germê bandor a faktorê mekanîzmayî wekî wekî zexta avê ye. Ji bo ku rûniştina vê pêvajoyê pêk tê, hema hema hema hema (bêguman, bêtir serê serê) di avê de germ bi avê germ ê veguhastin, germiya ku nêzîkî 35 - 37 ºС ye. Li ser rûyê bedenê, li avê avê di bin avê de, bi alîkariya taybetî ya alîkariyê veguhestina avê şandin. Germahiya vê cewherê wekî hemî avê avê di şaniyê de, û hinek hejmar (38-39 ° C) yan çend dersa jêrîn (25-28 ° C) dibe. Avê avê ya di avê de bi jetê re alîkarî re amadekar e ku di rêbazê de wekî rêkûpêk 1-4-ê zordar bike.

Dema ku pêvajoyek avê masîxwar dike, divê hûn hin rêbazan li pey bikin. Berî destpêka destpêkirina rûniştinê de ev e ku ew di pêvajoya pênc deqîqan de bimîne ku ji bo masûlkên xwe rihet bikin. Hingê, li gorî teknolojiya gelemperî, gavê li ser rûyê bedenê dike. Divê divê di hişê xwe de çêbibe ku çavkaniya dil, mêjeyên mammary û genîtalan divê ne rêve kirin. Herweha, ew pêşniyar nayê kirin ku hewceke gavê avê bi germê germê bi tedbîrên zêdeyî 1.5 hewayan bixwaze.

Water massage can be done in a day or almost a daily. Di dema rûniştina rûniştineke yekem de ji 15 heta 30 deqîqeyan pir caran ye, û tevahiya dersa 15-20 salî-rêbazan hene.

Ger hûn bixwazin, hûn dikarin li seranserê her avahiyê li ser pêvajoya masê ya hewceyê hewl bikin. Lêbelê, di vê rewşê de, ji ber kêmkirina amûrên taybetî yên taybet, hûn nikarin asta germê li avê li gewrê ya çavdêriya çavdêriyê nekin, da ku hûn zextek avê pir zêde biafirînin. Ji bo wateya din ya vê rûniştina rûniştina rûniştina binavê di nav rûniştina rûniştinê de ye ku hûn bi awayekî serbixwe veguhestin û bi berdewambûna masûşên ku ji bo tevgera tevgera avê ve girêdayî celebên cûda yên cûda cûda dikin. Û di pêvajoya vê pêvajoyê de ev hewce ye ku bi temamî pisîkên xweş bikin. Di navendên tenduristî de, ev pêvajoyê ji hêla pisporê ve tête çêkirin, ku kesek dest bi vexwarinê tête dayîn, ku di dema rûniştinê de temamên xwe hest bikin.

Ji ber vê yekê, pişkêşiya avê li ser laşê me pir bandorek bandorek e û bandorek tendurustiyê pêşkêş dike. Lêbelê, li ber derheqê tendurustiya tenduristî, di pêşiya nexweşiyên giran de, ew çêtir e ku pêşî doktor an valeologist bipeyive.